Иду на танцы живота +12 +1

И маленький отвесик 100 грамм!! Рацион: вареное яйцо, кефир с молотыми зернами льна, чай с ягодами черники, 2 мандаринки, гречка с молоком, свекла вареная со сметаной, свекольник со сметаной, долька подробнее

Позанималась балетом +7 +2

А потом пешком до дома шла, погода приятная для ночных прогулок. На улицах еще светит новогодняя иллюминация, в кафешках полно народу, так что и настроение такое романтическое . Месяц не было занятий подробнее

Суперотвес 500 грамм!! +21 +4

Уррра!!! И вес 53.4. Осталось совсем немного до цели!! А также ушло по сантиметру по всем основным параметрам. Рацион: яйцо вареное, 2 мандаринки, свекла вареная со сметаной, творожок 5%, подробнее

Бьюти-день +3 +3

Сегодня сделала мезо волос, массаж лица и маникюр - кошачий глаз цвета сливы. Обалденно красиво. Рацион: кофе с молоком, чай с бергамотом, чай с ягодами черники и лепестками гибискуса, три крекера, подробнее

Грею тело и душу +7 +1

Сижу возле обогревателя.. Дома прохладно, особенно на лоджии, где у меня стоит мое любимое пианино. Обогреватель хоть не камин, но все равно создает очень приятное ощущение домашнего уюта. Разучиваю подробнее

Прогулка по набережной +28 +1

День выдался теплый, солнечный и приятный, самое время для прогулок по набережной. Полно народу, серфингисты рассекают по волнам!! Прогулялись часа три неспешным шагом с собакой. В рационе: подробнее

Всем доброй пятницы!! +8 +3

Сегодня у меня небольшая уборка по дому, вернее не так, наведение красоты. Рацион: яйцо жареное, половинка грейпфрута, свежая клубника со сливками, чай черный с бергамотом, сайровый супчик, чай подробнее