Всех с пятницей +0.4 кг. +1 +5 +4 +15 мин. +160 ккал

Всем привет девочки! Всех с пятницей! Завтра едем в Смоленск, в театр не попадаем, т.к. видимо они на гастроли уезжают, только на обзорную экскурсию. Написала сегодня этнографический диктант и набрала подробнее

Скрембл с кабачком +4 +4 +1 +65 ккал

Берем молоденький кабачок и нарезаем его сначала на кольца, после чего кольца измельчаем на кубики. Следом я нарезаю красные помидоры. Жарим на среднем огне на оливковом масле. Перемешайте овощную массу подробнее

Дождливая погодка +14 +12 +1 +5 мин. +241 ккал

Всем приветик! Замутила сегодня скрэмбл с кабачком, очень удачно получилось. Завтра планирую в офис, а в субботу едем в Смоленск, надеюсь, что погодка улучшится, а то у нас там пешая экскурсия запланирована) подробнее

Всех с последним месяцем осени! +8 +7 +2 +20 мин. +300 ккал

Всем приветик. Всех с последним месяцем осени Сегодня погодка кайф, вот только на улицу не получилось выйти. Сварила сегодня рассольник, кайфушный получился) Сварила компот из яблок, груш и клубники подробнее

Хорошего настроения! +8 +8 +1 +20 мин. +164 ккал

Всем приветик. Сегодня целый день в делах в работе. подробнее

Вернулась из Мурманска +5 +9 +1 +10 мин. +241 ккал

Это потрясающе! Кольский полуостров великолепен. Пока не взвешивалась, но ощущение, что опять немного набрала. подробнее

Всем привет! +1 кг. +11 +21 +1 +5 +20 мин. +73 ккал

На этой неделе совсем времени нет, вся в делах и работе. Да ещё коллега в отпуске. Завтра летим в Мурманск. В субботу на Териберку на экскурсию, надеемся увидеть северное сияние) А да, кстати, вчера ходили подробнее