Дефицит витамина К +1 +150 мин. +248 ккал

ВИТАМИН К Вам его не хватает, если: – при порезах кровь долго не останавливается; – появились симптомы диабета. КТО ВИНОВАТ: Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного подробнее

30.04.2018 черная икра. +1 +150 мин. +248 ккал

ВИТАМИН D Вам не хватает его, если: – вы стали раздражительны; – у вас портятся зубы; – иногда болят суставы. КТО ВИНОВАТ: Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается подробнее

СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ +150 мин. +248 ккал

ВИТАМИН С Вам не хватает его, если: – быстро устаете; – даже небольшие царапины заживают очень долго; – вы полнеете, хотя рацион не менялся; – вы курите; – на коже часто остаются синяки. КТО подробнее

30.04.2018 Что делать +150 мин. +248 ккал

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B Вам не хватает их, если: – страдаете бессоницей; – волосы стали тусклыми; – появился неприятный запах изо рта; – часто кружится и болит голова; – появилась перхоть; – в подробнее

ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: +150 мин. +248 ккал

. ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: – на коже часто появляются прыщи; – заметно снизился аппетит; – временами кажется, что вы стали хуже видеть; – вы чаще простужаетесь; – у вас стали образовываться подробнее

У вас тоже такое бывает +1 +135 мин. +180 ккал

У вас тоже такое бывает, когда ты слушаешь музыку на полной громкости, танцуешь и подпеваешь… Оглядываешься - а над тобой стоит и ржёт вся семья?!? подробнее

спасать весь мир +135 мин. +180 ккал

Если бы люди стремились совершенствовать себя вместо того, чтобы спасать весь мир, если бы они пытались добиться внутренней свободы вместо того, чтобы освобождать все человечество, - как много они сделали подробнее

Оптимист — это бывший пессимист +135 мин. +180 ккал

Оптимист — это бывший пессимист, у которого карманы полны денег, желудок работает превосходно, а жена уехала за город. подробнее

все остальные терпит. +135 мин. +180 ккал

Первый поцелуй мужчина срывает украдкой, о втором умоляет, третьего требует, четвертый берет без спросу, пятый снисходительно принимает, а все остальные терпит. Хелен Роуленд подробнее

Хорошо рассуждать +135 мин. +180 ккал

Хорошо рассуждать о добродетели - не значит еще быть добродетельным, а быть справедливым в мыслях - не значит еще быть справедливым на деле. подробнее

изменения всегда идут очень медленно +2 +1 +135 мин. +100 ккал

Человек пытается изменить жизнь, но ему мешают старые стереотипы и привычки. Они всё время стараются вернуть его к привычному времяпровождению. Поэтому изменения всегда идут очень медленно и требуют больших подробнее

Выбор в жизни есть всегда. +135 мин. +100 ккал

Выбор в жизни есть всегда. Иногда он заключается в отсутствии выбора. В мире много возможностей. Но, приобретая одно, всегда теряешь что-то другое. Поэтому потери неизбежны. Но их всегда можно рассматривать подробнее

всегда заставляет решать те задачи +135 мин. +100 ккал

Жизнь всегда заставляет решать те задачи, которые человек избегает решать. От них невозможно спрятаться, так как, не решив какую-то задачу сейчас, её придётся решать на другом жизненном этапе. Но заплатить подробнее

Вы стремитесь к переменам? +135 мин. +100 ккал

Вы стремитесь к переменам? Тогда забудьте о пассивности. Именно, благодаря ей, упускается тот шанс, который предоставляет судьба. Наметьте маршрут и конечный пункт. Но чтобы до него добраться, нужно отправиться подробнее

дар будет носить такой же характер +135 мин. +100 ккал

Если у жизни ничего не просить, то она ничего и не даст. Если просить что-то неопределённое, то и дар будет носить такой же характер. Необходимо всегда чётко формулировать желания. подробнее

Всем желаю хорошей и спокойной ночи! +1 +130 мин. +100 ккал

Всем желаю хорошей и спокойной ночи! У кого завтра рабочая суббота, лёгкой работки и хороших выходных! подробнее

Ужинала тушёной капустой и кусочком +1 +130 мин. +100 ккал

Ужинала тушёной капустой и кусочком отварной курицы. Завтра хочу приготовить плов. подробнее

приму ванну, выпью чашечку кофе +130 мин. +100 ккал

Сейчас приму ванну, выпью чашечку кофе и на боковую. Завтра буду спать до упора, сколько организм захочет! Своих предупредила, что бы утром было тихо. подробнее

Хочу завтра купить себе пару пачек мороженого +130 мин. +100 ккал

Хочу завтра купить себе пару пачек мороженого и съесть его без зазрения совести. Я давно не позволяла себе сладкое. Пришло время позволить. подробнее

Сегодня я отработала как никогда много +130 мин. +100 ккал

Сегодня я отработала как никогда много, теперь у меня впереди три выходных дня! Буду отдыхать за десятерых. Эта рабочая неделя была напряжённая и тяжелая. подробнее

Кто не пробовал, тот и не знает, +2 +1 +90 мин. +226 ккал

Кто не пробовал, тот и не знает, что такое младенца качать. И родной его запах вдыхая, сладко-сладко, к себе прижимать. Пусть усталость, бессонные ночи нам, родителям, свыше даны. Потому что подробнее

это самое настоящее счастье. +2 +90 мин. +226 ккал

Дети - это заботы, трудности, крик, шум, бардак… Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик и щёчки, то понимаешь, что это самое настоящее счастье. подробнее

женское начало в себе +1 +90 мин. +226 ккал

А женское начало в себе несет весна - Красивая и нежная, задорная слегка. Наполнит землю красками, любовь разбудит в сердце. Согреет душу ласково - на то она и женщина. подробнее

Нараспашку чувства +1 +90 мин. +226 ккал

Нараспашку чувства, сердце нараспашку и ночами в общем как-то не до сна. Эх, любви сейчас бы пригубить рюмашку, просто дни такие - на дворе - весна... подробнее

Я знаю, почему весна не наступает +90 мин. +226 ккал

Морозное утро. Солнце за облаками. Ветер гоняет снежные хлопья. Тишина. Слышно лишь, как злобно матерятся уже вернувшиеся с юга птицы. Весна… Я знаю, почему весна не наступает... потому, что ещё не все подробнее

Изменение цвета – творческий процесс +3 +1 +105 мин. +96 ккал

Изменение цвета – творческий процесс, требующий внимательного и вдумчивого подхода. Кто-то предпочитает обращаться к профессиональным мастерам, кому-то близка окраска волос по луне, а некоторые просто подробнее

25.04.2018 Тонирование. +1 +105 мин. +96 ккал

Тонирование. Временное однотонное окрашивание, с применением нестойкой краски. Тонирование не затрагивает внутреннюю структуру волоса, не оставляет границы с отрастающими корнями. Смывает достаточно легко. подробнее

25.04.2018 Балаяж +105 мин. +96 ккал

Комбинированная окраска волос, симбиоз колорирования и мелирования. Выполняется только на кончиках волос, подчеркивая форму прически или укладки. Отлично выглядит на коротких стрижках. подробнее

25.04.2018 Омбре +105 мин. +96 ккал

Одна из популярных разновидностей колорирования. Название пришло из Франции и переводится как «тень». Смысл заключается в окрашивании, плавно переходящем от темных к светлым оттенкам и наоборот. Отличный подробнее

25.04.2018 Брондирование +105 мин. +96 ккал

Свое название этот вид получил от слияния англоязычных слов «brown»и «blond» — коричневый и светлый. При брондировании основной гаммой становится светло-коричневый тон, а волосы мягко осветляются сверху подробнее