| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.02.11
кардио тренировка
+15
+220 мин.
урааа отзанималась рочно час) подробнее
рабочий день
+3
+420 мин. 
+781 ккал
надоели холода еще и снежок выпал. подробнее
ИТОГ:
1205 ккал.
781 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 24 г.
углеводы: 63 г.
+18 640 мин (спорт. 60 мин.)
-
23.02.11
отмечали по полной))
+1
+610 мин. +1450 ккал
естественно с шикарным ужином и кучей блюд)) придется все таки садиться на диету(( подробнее
ИТОГ:
1149 ккал.
1450 ккал.
жиры: 105 г.
белки: 44 г.
углеводы: 63 г.
+1 610 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.02.11
успела на кардио))
+4
+690 мин. +753 ккал
сегодня год как с МЧ живем вместе)) подробнее
ИТОГ:
1077 ккал.
753 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 18 г.
углеводы: 61 г.
+4 690 мин (спорт. 45 мин.)
-
21.02.11
БФ №9... примерно так, несколько раз пропускала(
+8
+375 мин. +665 ккал
сегодня БФ на ноги и растяжка)) а у меня и так после тренировки ноги болят) подробнее
ИТОГ:
378 ккал.
665 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 27 г.
углеводы: 51 г.
+8 375 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.02.11
гуляла по магазинам )) рприкупила красоту)
+2
+555 мин. +867 ккал
как обычно прошлась по нижнему белью)) подробнее
опять выходные прошли((
+467 ккал
не успеваю отдохнуть за 2 дня( подробнее
ИТОГ:
722 ккал.
1334 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 42 г.
углеводы: 203 г.
+2 555 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.02.11
тренировка + васаби))
+7
+410 мин. +299 ккал
сначала в зал на персональную тренировку ( неделю не была), а потом в Васаби восполнять потраченные ккал))) подробнее
Завтрак у родителей))
+6
+170 мин. +376 ккал
мама пыталась накормить)) подробнее
ИТОГ:
1207 ккал.
674 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 42 г.
углеводы: 58 г.
+13 580 мин (спорт. 80 мин.)
+15
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- какой цвет глаз видите?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- какой актёр вам нравится?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- какое фото у меня лучше получилось?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- не хочу никем работать! что делать?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вы любите дарить подарки?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- парень не хочет жениться.
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- как вернуть радость в жизни?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как вам куртейка? купили бы такую?
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- все темы» новые темы»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|