| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.05.24
Всем хорошего выходного дня! Сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать. К маме конечно съездить надо и отвезу ей вкусности с дня рождения моего. Мне надо тоже подьесть
+11
+6
+1
+20 мин.
+78 ккал
Всем хорошего выходного дня! Сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать. К маме конечно съездить надо и отвезу ей вкусности с дня рождения моего. Мне надо тоже подьесть фрукты, так как с завтрашнего подробнее
Надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной день. Хотела суп сделать овощной, но наверное рагу лучше сделаю и потушу овощи с зеленью.
+11
+6
+3
+15 мин.
+146 ккал
Надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной день. Хотела суп сделать овощной, но наверное рагу лучше сделаю и потушу овощи с зеленью. подробнее
Вчера я снова неплохо находила. Вышло у меня 9 тыс шагов. Хоть к маме и на машине ездили, но я побегала по магазинам много и потом по дому бегала суетилась к приходу гостей
+15
+4
+1
+20 мин.
+572 ккал
Вчера я снова неплохо находила. Вышло у меня 9 тыс шагов. Хоть к маме и на машине ездили, но я побегала по магазинам много и потом по дому бегала суетилась к приходу гостей готовилась. подробнее
Вчера племянница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравииельную открытку и оформила. Вот молодец какая. И ещё обалденные пионы принесла мне. Очень приятно мне
+11
+9
+2
+15 мин.
+115 ккал
Вчера племянница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравииельную открытку и оформила. Вот молодец какая. И ещё обалденные пионы принесла мне. Очень приятно мне было. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно. Я быстро управилась и легла спать. Вот уже и праздничные выходные подходят к завершению. Завтра уже
+6
+7
+4
+10
+15 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно. Я быстро управилась и легла спать. Вот уже и праздничные выходные подходят к завершению. Завтра уже на работу. подробнее
ИТОГ:
352 ккал.
972 ккал. жиры: 70 г. белки: 21 г. углеводы: 39 г.
+54
+32
+10
+11
85 мин (спорт. 85 мин.)
-
11.05.24
Всем доброго вечера! Вот уже и гости ушли. Теперь мне посуду осталось помыть и пойду купаться. Хочется спать мне прям. Видимо из-за того, что наелась снова как бобик.
+4
+1
+20 мин.
+403 ккал
Всем доброго вечера! Вот уже и гости ушли. Теперь мне посуду осталось помыть и пойду купаться. Хочется спать мне прям. Видимо из-за того, что наелась снова как бобик. подробнее
Ну вот я домой пришла. Побыли у мамы и посидели у неё немного отметили мой др. Я накрыла небольшой стол. Мама мне подарила свою золотую цепочку с бриллиантовой подвеской.
+7
+1
+10 мин.
+275 ккал
Ну вот я домой пришла. Побыли у мамы и посидели у неё немного отметили мой др. Я накрыла небольшой стол. Мама мне подарила свою золотую цепочку с бриллиантовой подвеской. подробнее
После поста мне хотелось долгое время беляшей. И вот вчера пришла после маман и поставила тесто. Пока тесто подходила сделала фарш. А потом как разошлась и до 12 ночи жарила
+10
+3
+30 мин.
+160 ккал
После поста мне хотелось долгое время беляшей. И вот вчера пришла после маман и поставила тесто. Пока тесто подходила сделала фарш. А потом как разошлась и до 12 ночи жарила беляши. Получился целый подробнее
Вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) И как разошлась я всё делать, и потом побежала по делам. В итоге у меня вышло натопать почти 10 тыс шагов.
+8
+6
+1
+15 мин.
+164 ккал
Вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) И как разошлась я всё делать, и потом побежала по делам. В итоге у меня вышло натопать почти 10 тыс шагов. подробнее
Всем доброе утро! Ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45. Как говорят в простонародье “баба ягодка опять“.Теперь мне паспорт надо менять.
+8
+6
+2
+5
+15 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45. Как говорят в простонародье “баба ягодка опять“. Теперь мне паспорт надо менять. подробнее
ИТОГ:
374 ккал.
1064 ккал. жиры: 72 г. белки: 40 г. углеводы: 31 г.
+37
+12
+5
+8
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
10.05.24
Всем ещё раз привет! Сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать. Наверное устрою себе лень тюленя и буду смотреть фильмы.
+8
+10
+1
+15 мин.
+117 ккал
Всем ещё раз привет! Сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать. Наверное устрою себе лень тюленя и буду смотреть фильмы. подробнее
Сегодня нужно сделать уборку. Чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо отдохнуть. Сейчас поставлю постельное бельё стирать и начну потихоньку убираться. И надо обед уже
+7
+10
+3
+5
+15 мин.
+146 ккал
Сегодня нужно сделать уборку. Чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо отдохнуть. Сейчас поставлю постельное бельё стирать и начну потихоньку убираться. И надо обед уже начать маме готовить. подробнее
Вчера так хорошо посидела в гостях. Правда переела я конечно. Столько всего вкусного было и я всё попробовала. Ещё конечно Жорик так и не уходит от меня. Пили вчера водочку
+5
+10
+4
+20 мин.
+51 ккал
Вчера так хорошо посидела в гостях. Правда переела я конечно. Столько всего вкусного было и я всё попробовала. Ещё конечно Жорик так и не уходит от меня. Пили вчера водочку лимонную и она такая не крепкая подробнее
Вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. Ну в гости и обратно пешком прошлась. За вчерашний день у меня получилось 6500 шагов. Сегодня тоже плохая погода и
+5
+10
+4
+15 мин.
+241 ккал
Вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. Ну в гости и обратно пешком прошлась. За вчерашний день у меня получилось 6500 шагов. Сегодня тоже плохая погода и к маме только схожу и по магазинам. подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась от землятресения. Меня прям сильно трусило и толчки были несколько секунд. Потом долго не могла
+9
+7
+3
+5
+15 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась от землятресения. Меня прям сильно трусило и толчки были несколько секунд. Потом долго не могла уснуть. Подземные толчки подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
616 ккал. жиры: 34 г. белки: 23 г. углеводы: 27 г.
+34
+47
+10
+15
80 мин (спорт. 80 мин.)
-
09.05.24
Поздравляю с Великим днём Победы! Мирного неба над головой. Мы помним, скорбим, гордимся! У нас Великая страна и самый мужественный народ! Пусть этот день принесёт радость
+9
+6
+4
+5
+20 мин.
+78 ккал
Поздравляю с Великим днём Победы! Мирного неба над головой. Мы помним, скорбим, гордимся! У нас Великая страна и самый мужественный народ! Пусть этот день принесёт радость со слезами на глазах! подробнее
Ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. Сейчас немного поделаю домашние дела и надо будет собираться а гости. Специально ничего не ем и буду в гостях вкусности
+13
+6
+1
+15 мин.
+104 ккал
Ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. Сейчас немного поделаю домашние дела и надо будет собираться а гости. Специально ничего не ем и буду в гостях вкусности лопать))))) подробнее
Вчера не находила до нормы шагов я снова. Получилось у меня 8700 шагов. В обед опять не получилось пойти на прогулку. Сегодня тоже особо не нахожу и буду отдыхать в эти дни
+8
+8
+2
+10 мин.
+214 ккал
Вчера не находила до нормы шагов я снова. Получилось у меня 8700 шагов. В обед опять не получилось пойти на прогулку. Сегодня тоже особо не нахожу и буду отдыхать в эти дни праздничные. подробнее
Приготовила себе на завтрак кашку овсянную на молоке и уже давно не готовила так. Очень вкусно всё таки, когда каша на молоке и со сливочным маслом. Теперь нужно начать готовить
+9
+8
+2
+5
+20 мин.
+50 ккал
Приготовила себе на завтрак кашку овсянную на молоке и уже давно не готовила так. Очень вкусно всё таки, когда каша на молоке и со сливочным маслом. Теперь нужно начать готовить на обед маме. подробнее
Всем доброе утро! С Великим днём Победы! Сегодня отлично выспалась и прям долго спала. Сейчас буду варить себе кофе и нужно что-то на завтрак приготовить. Ещё не решила,
+5
+8
+3
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С Великим днём Победы! Сегодня отлично выспалась и прям долго спала. Сейчас буду варить себе кофе и нужно что-то на завтрак приготовить. Ещё не решила, что я хочу слопать. подробнее
ИТОГ:
313 ккал.
507 ккал. жиры: 21 г. белки: 18 г. углеводы: 49 г.
+44
+36
+20
+12
75 мин (спорт. 75 мин.)
-
08.05.24
Всем ещё раз привет! Сегодня уже хочется домой поскорее и напланировала себе кучу дел на выходные. В обед у меня случились запечённые роллы. Вот на вечер нужно теперь не
+3
+1
+20 мин.
+57 ккал
Всем ещё раз привет! Сегодня уже хочется домой поскорее и напланировала себе кучу дел на выходные. В обед у меня случились запечённые роллы. Вот на вечер нужно теперь не переедать. Завтра пригласили подробнее
Всё таки склонили коллеги в обед на антизож и заказали мы роллы. Уже давно я их не ела с учётом того, что пост держала. Вот сегодня впервые после поста поём вкусных роллов.
+1
+15 мин.
+96 ккал
Всё таки склонили коллеги в обед на антизож и заказали мы роллы. Уже давно я их не ела с учётом того, что пост держала. Вот сегодня впервые после поста поём вкусных роллов. подробнее
Даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. Так вчера устала вечером и не передать. На завтрак пожарила себе 2 яйца. В обед тогда не буду ничего есть и попью чай.
+5
+14
+4
+5
+20 мин.
+57 ккал
Даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. Так вчера устала вечером и не передать. На завтрак пожарила себе 2 яйца. В обед тогда не буду ничего есть и попью чай. Главное, чтоб антизож не подробнее
Вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 6600. В обед из-за работы не получилось погулять и задержалась вечером. Ну сегодня с утра уже прогулялась
+7
+13
+3
+15 мин.
+241 ккал
Вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 6600. В обед из-за работы не получилось погулять и задержалась вечером. Ну сегодня с утра уже прогулялась чуток. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий сокращённый. Как хорошо) Сегодня отлично спала, но вставать снова не хотелось. Ну ничего и впереди
+8
+13
+3
+15
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий сокращённый. Как хорошо) Сегодня отлично спала, но вставать снова не хотелось. Ну ничего и впереди большие выходные снова. подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
513 ккал. жиры: 33 г. белки: 27 г. углеводы: 32 г.
+24
+40
+20
+11
80 мин (спорт. 80 мин.)
-
07.05.24
Всем ещё раз привет. Сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом. По питанию на сегодня решила побыть на постном меню. Взяла себе молодой картохи варенной и салат из
+8
+12
+3
+20 мин.
+78 ккал
Всем ещё раз привет. Сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом. По питанию на сегодня решила побыть на постном меню. Взяла себе молодой картохи варенной и салат из овощей. Вечером тоже планирую подробнее
Что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки или творога. Сегодня решила снова быть на постной пище и мне так больше нравится, и организму
+7
+13
+3
+5
+20 мин.
+57 ккал
Что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки или творога. Сегодня решила снова быть на постной пище и мне так больше нравится, и организму моему тоже. подробнее
Погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. Но с утра идёт дождь и прям холодина по ощущениям. Как будто к нам осень пришла. Хотя жары 30 градусной тоже не хочется.
+8
+14
+4
+5
+10 мин.
+65 ккал
Погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. Но с утра идёт дождь и прям холодина по ощущениям. Как будто к нам осень пришла. Хотя жары 30 градусной тоже не хочется. подробнее
Вчера получилось натопать 10 тыс шагов. Хотя погода у нас не для прогулок была, но в обед немного вышли всё равно. Ну и вечером мне конечно пришлось пройтись до мамы и потом
+6
+11
+3
+15 мин.
+160 ккал
Вчера получилось натопать 10 тыс шагов. Хотя погода у нас не для прогулок была, но в обед немного вышли всё равно. Ну и вечером мне конечно пришлось пройтись до мамы и потом уже до дома. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно в квартире прям. Но выспалась сегодня хорошо и хоть легла около 23 часов. Для меня это поздно
+9
+13
+3
+10
+15 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно в квартире прям. Но выспалась сегодня хорошо и хоть легла около 23 часов. Для меня это поздно я легла спать) подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
422 ккал. жиры: 20 г. белки: 19 г. углеводы: 43 г.
+38
+63
+20
+16
80 мин (спорт. 80 мин.)
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- вам нравится этот сайт знакомств?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам свадебное платье и образ?
- я полнее этой девушки?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как вам платье? красная леопардесса.
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- это блонд или русый? не было окрашивания полтора года
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вы любите этот город? какие ассоциации вызывает у вас этот город?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какие планы на день?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как вам парень? реально красивый?
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы любите дарить подарки?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лидер на
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- если партнёр не разрешает посещать гинеколога, это можно
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- вам нравится внешность этого актёра?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- все темы» новые темы»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|