Хорошо сегодня на улице +22 тепла. Меня такая погода устраивает, ещё бы хоть пару неделек так побыло. +2 +6 +1 +5 +10 мин. +369 ккал

Хорошо сегодня на улице +22 тепла. Меня такая погода устраивает, ещё бы хоть пару неделек так побыло. подробнее

Цель недели минус 600 грамм. Пора отвесы делать. +1 +3 +2 +315 ккал

Цель недели минус 600 грамм. Пора отвесы делать. подробнее

На завтра по плану утром зарядка для суставов, и правильный завтрак. В обеденный перерыв прогулка по скверу. Домой с работы пешком. +2 +3 +1 +572 ккал

На завтра по плану утром зарядка для суставов, и правильный завтрак. В обеденный перерыв прогулка по скверу. Домой с работы пешком. подробнее

Вечер первого. Надо скоро спать, завтра на работу. Я что-то и не отдохнула за эти входные, дома то стирка, то уборка, то готовка, короче как у всех нормальных людей)))))) +1 +4 +1 +5 мин. +158 ккал

Вечер первого. Надо скоро спать, завтра на работу. Я что-то и не отдохнула за эти входные, дома то стирка, то уборка, то готовка, короче как у всех нормальных людей)))))) подробнее

Снова привесило, но это вода, вчера рыбки покушала селёдочку. +0.4 кг. +15 мин.

Снова привесило, но это вода, вчера рыбки покушала селёдочку. подробнее

Завтра у меня выходной, хочу поспать вот сколько захочется мне. Надо будет ещё в магазин завтра за продуктами, обычные семейные дела субботнего дня. +1 +1 +15 мин.

Завтра у меня выходной, хочу поспать вот сколько захочется мне. Надо будет ещё в магазин завтра за продуктами, обычные семейные дела субботнего дня. подробнее

Воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вообще не хочется, могу за день только один стакан выпить. +1 +1 +10 мин.

Воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вообще не хочется, могу за день только один стакан выпить. подробнее

Капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично только. На этой неделе ещё грамм 200-300 надо минусовать. +0.1 кг. +639 ккал

Капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично только. На этой неделе ещё грамм 200-300 надо минусовать. подробнее

У меня сейчас две проблемы, низкая активность и недостаточное количество воды. А так по питанию всё отлично, умеренность. +2 +4 +2 +30 мин.

У меня сейчас две проблемы, низкая активность и недостаточное количество воды. А так по питанию всё отлично, умеренность. подробнее

Итак, на весах сегодня праздник! Отвес отличный! Удержать сейчас его надо и потом снова рывок. -0.5 кг. +2 +2 +1

Итак, на весах сегодня праздник! Отвес отличный! Удержать сейчас его надо и потом снова рывок. подробнее

Надо было бы мне с утра встать на весы да узнать свой вес, а я вспомнила про это уже когда допила свой кофе. +1 +3 +1 +725 ккал

Надо было бы мне с утра встать на весы да узнать свой вес, а я вспомнила про это уже когда допила свой кофе. подробнее

Хорошо сегодня на улице +22 тепла. Меня такая погода устраивает, ещё бы хоть пару неделек так побыло. +2 +4 +1 +45 мин.

Хорошо сегодня на улице +22 тепла. Меня такая погода устраивает, ещё бы хоть пару неделек так побыло. подробнее