| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.04.07
Поспорим-8! Похудела!
+2
+200 мин.
Урра-урра! Неделя самомучений принесла результаты! подробнее
ИТОГ:
1523 ккал.
1338 ккал.
жиры: 80 г.
белки: 75 г.
углеводы: 97 г.
+2 200 мин (спорт. 45 мин.)
-
30.03.07
ИТОГ:
1316 ккал.
1049 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 69 г.
углеводы: 56 г.
+5 910 мин (спорт. 110 мин.)
-
29.03.07
Поспорим-6. Не понимаю.
+2
+825 мин. +1293 ккал
До сих пор не понимаю, как же составить свой рацион. Например, сегодня. Еда разбита на 5 порций, по калоражу уложилась в желаемые 1300. С хорошим сочетанием. Жир 25%, белки 30%, углеводы 45%. И в списке подробнее
ИТОГ:
785 ккал.
1293 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 42 г.
углеводы: 63 г.
+2 825 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.03.07
Поспорим-5
+4
+875 мин. +727 ккал
Начала принимать витаминки. Стала чуствовать себя гораздо бодрее. После вчерашней тренировки чуствую, где же будем делать талию - именно там болит сильнее всего :) подробнее
ИТОГ:
848 ккал.
727 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 44 г.
углеводы: 59 г.
+4 875 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.03.07
Поспорим-4
+10
+865 мин. +1054 ккал
После почти 2-месячного перерыва я выползла на спорт! Урря, товарищи. Франя, я вчера произвела замеры и сегодня наконец-то взвесилась. Через неделю сверимся :) подробнее
ИТОГ:
1579 ккал.
1054 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 84 г.
углеводы: 50 г.
+10 865 мин (спорт. 105 мин.)
-
26.03.07
ИТОГ:
669 ккал.
288 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 13 г.
углеводы: 15 г.
752 мин (спорт. 12 мин.)
+2
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- как вернуть радость в жизни?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- сколько живут с гастритом?
- как вам куртка?
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц, еда
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- что вас удивило в последнее время?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- сколько килограммов на фото?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- вам нравится этот сайт знакомств?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела быть
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- о чем вы жалели в своей жизни?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- все темы» новые темы»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|