| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.01.20
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно! Баранина - 500 г Нут - 300 г Аджика или перец чили - по вкусу Лук репчатый - 1 шт Морковь подробнее
ИТОГ:
760 ккал.
671 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 32 г.
углеводы: 140 г.
+4 
+26 
+2
+6
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
08.01.20
08.01.2020
+3 +8 +1
+150 мин. +336 ккал
Так непривычно,что уже наступил новый год, как то не особо я и заметила, может отсутствие зимней погоды не дало эффекта ощущения зимы и праздника. Конечно, боюсь ,что в марте будет снег вместо подснежников))) подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+3 +24 +10
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.01.20
Очень вкусное
+1
+150 мин. +336 ккал
Салат из крабовых палочек, бюджетный, вкусный, полезный и очень простой все как мы любим. Ингредиенты: Капуста пекинская 70г Кукуруза 150г Огурец 70г Болгарский 85г Крабовое палочки 200г . Соус подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.01.20
Сегодня хороший день. Святой вечер. Кутя, рыба, салатик.... Мммм
+4 +12 +3
+9
+150 мин. +336 ккал
Сегодня хороший день. Святой вечер. Кутя, рыба, салатик.... Мммм подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+7 +27 +9
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.01.20
05.01.2020
+9.5 кг.
+3 +1
Канапе
+3 +1
+155 мин. +51 ккал
КАНАПЕ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ Ингредиенты: 1- ВАРИАНТ - адыгейский сыр огурец маслинка черри 2-й ВАРИАНТ - креветки маслинка огурец листочек салата подробнее
ИТОГ:
657 ккал.
51 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
+1 +21 +5
+6
155 мин (спорт. 155 мин.)
+24 кг.
-
04.01.20
ХачапуриППТворог-200 твёрдый-200гр.Яйца-2 лук-пучек.Соль-по вкусу.Куркума-0,5 ч.л.Мука нутовая-50гр.Мука рисовая-50гр.Разрыхл пак(10гр)Яйца взбить с солью. Добавить творог,кефир
+8 +3
+150 мин. +336 ккал
ХачапуриПП Творог-200гр. твёрдый-200гр. Яйца-2шт. лук-пучек. Соль-по вкусу. Куркума-0,5 ч.л. Мука нутовая-50гр. Мука рисовая-50гр. Разрыхлите пак(10гр) Яйца взбить с солью. Добавить творог,кефир подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+12 +5
150 мин (спорт. 150 мин.)
+4
+26
+6
+2
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- какой ваш любимый кофе?
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается вами?
- как проводите отпуск этим летом?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- новый торт. делать мне нечего дома.
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- что у вас на завтрак?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|