| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.01.20
07 января, вторник. (4:16)
+9 
+16 
+1
+8
+5 мин. 
+403 ккал
Сон (22:00-3:30) пять с половиной часов. Аптека - троксерутин - 49 рублей. Пятёрочка - клубника, персики в с/с, молоко, йогурт, сыр плавленый, творог, яйца, мясо для запекания карбонат, пастила, квас подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
403 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 28 г.
углеводы: 28 г.
+9 +16 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.01.20
06 января, понедельник. (4:32)
+11 +29 +1
+14
+5 мин. +175 ккал
Сон (22:00-3:30) пять с половиной часов. Вес 105,4 кг, такой же как и вчера. Замерила талию - 123 см, если живот не втягивать. По нормам для женщин надо не более 88 см. Катастрофически много во мне подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
175 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 19 г.
углеводы: 4 г.
+11 +29 +14
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.01.20
05 января, воскресенье. (7:08)
-0.6 кг.
+8 +11 +1
+6
+5 мин. +211 ккал
Сон (22:00-6:30) восемь с половиной часов. Вес 105,4 кг. Трижды взвешивалась: 105,4 кг, 105,6 кг, 105,4 кг. Вчера выходила на улицу. Аптека - анузол и аскорутин - 114 рублей. Домашние мелочи - карандаш-пятновыводитель, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
211 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 27 г.
углеводы: 16 г.
+8 +11 +6
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
04.01.20
04 января, суббота. (5:14)
+1.3 кг.
+4 +4 +1
+5 мин. +265 ккал
Сон (21:30-4:30) семь часов. Ещё спала днём часа четыре. Взвесилась. Первый раз весы показали 105,4 кг, второй - 105,6 кг, третий - 106 кг. Вношу максимальный вес. День провела дома, смотрела “Последний подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
265 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 14 г.
углеводы: 12 г.
+4 +4 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+1.3 кг.
-
03.01.20
03 января, пятница. (5:26)
+2 +5 +1
+1
+5 мин. +237 ккал
Сон (22:00-5:00) семь часов. Вчера утром сходила в Пятёрочку. Хурма, бананы помидоры, кефир, молоко, икра трески, кокос, чипсы картофельные и кукурузные - 617 рублей. Весь день смотрела сериал “Последний подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
237 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 15 г.
углеводы: 7 г.
+2 +5 +1
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.01.20
02 января, четверг. (5:43)
+4 +12 +1
+5
+5 мин. +362 ккал
Сон (22:00-5:00) семь часов. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
362 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 18 г.
углеводы: 14 г.
+4 +12 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+9
+16
+1
+8
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой?
- пробовали рис басмати? где его находили?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как вам девушка визуально?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- как одежда? летом оделась на зиму!
- у вас есть комплекс самозванца?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить такое не
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- жалели, что кому-то делали это?
- идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче.
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как понять что мужчина врет?
- у меня схож с ней типаж?
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- сколько у вас вставных зубов?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом?
- что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не приготовили
- как вам такая грелочка?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- накаченная рука или нет?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- какой марки у вас утюг?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мои итоги
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|