| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.08.19
Вернулась после тренировки.. Тяжеловато сегодня..
+3 
+1
+100 мин. 
+50 ккал
Вернулась после тренировки.. Тяжеловато сегодня.. Девочки, на днюхе у сестры были суши самые мои любимые тануки... Обожаю их. Так что в субботу был день загрузки... Жуть... подробнее
Вроде отхожу от праздников.. Сегодня в зал.
+2 +4 +1
+520 мин. +141 ккал
Вроде отхожу от праздников.. Сегодня в зал, а завтра собрание в школе, а послезавтра маму поздно встречать в аэропорту. Ничего, прорвусь как-нибудь!!! подробнее
ИТОГ:
1378 ккал.
191 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 16 г.
углеводы: 29 г.
+2 +7 +2
620 мин (спорт. 90 мин.)
-
26.08.19
Выходные выбили из колеи.
+2 +3 +1
+1
+55 мин. +85 ккал
Выходные выбили из колеи. В пятницу корпоратив, вчера день рождения сестры.. Ненадо больше так много всего на одни выходные, очень тяжело.... подробнее
-
23.08.19
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!!
-0.5 кг.
+3 +4 +1
+2
+265 мин. +93 ккал
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!! Причем при взвешивании весы несколько раз указывали две разные цифры (незнаю почему), записала менее привлекательную подробнее
-
22.08.19
Вечер спорта и снова настроение на высоте!!!
+2 +2 +1
+85 мин. +248 ккал
Вечер спорта и снова настроение на высоте!!! Отлично потренила. Завтра пропускаю из-за корпоратива. Буду есть там огурцы и помидоры, и бокал а может два сухого белого. подробнее
Плохое настроение излечивается спортом...
+5 +8 +1
+3
+95 мин. +85 ккал
Плохое настроение излечивается спортом... Целый день настроение на нуле, на фитнес ползла из последних сил и после занятий буквально обнулилась!!! Стало хорошо и спокойно на душе, тревоги и раздражительность подробнее
ИТОГ:
1135 ккал.
334 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 45 г.
углеводы: 33 г.
+7 +10 +3
+2
180 мин (спорт. 85 мин.)
-
21.08.19
Приплелась с фитнеса, а муж встречает жареной в масле телятиной, приготовленной для меня... жесть
+22 +8 +1
+1
+75 мин.
Приплелась с фитнеса, а муж встречает жареной в масле телятиной, приготовленной для меня. Хочется плакать в подушку. Все достало....Спрашивает, не буду ли я ужинать. Ну что за люди. Почему они не понимают, подробнее
Сегодня все бесит. Настроение на нуле.
+2 +2 +1
+1
+45 мин. +491 ккал
Сегодня все бесит. Настроение на нуле. Может пмс, хотя рановато. Надо успокоиться и взять себя в руки. Да, и вес стоит. Сегодня взвесилась, опять двадцать пять...... подробнее
ИТОГ:
742 ккал.
491 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 32 г.
углеводы: 64 г.
+24 +10 +2
+2
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.08.19
Сегодня доползла до фитнеса наперекор самочувствию....
+5 +1
+90 мин. +139 ккал
Сегодня доползла до фитнеса наперекор самочувствию.... А как хотелось сегодня на памп.... Лайтовые получились тренировки... Шибам современные стили танца и боди балет. На шибаме кстати было ощущение, подробнее
20 день на пп. Начинаю привыкать к кбжу и на ночь ничего нем...
+1 +13 +1
+3
+185 мин. +196 ккал
20 день на пп. Начинаю привыкать к кбжу и на ночь ничего нем... Сегодня ночью проснулась от дикого голода, выпила 2 стакана воды. Но уснуть больше так и не смогла. Может от погоды штормит.. Вчера так подробнее
ИТОГ:
674 ккал.
335 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 51 г.
углеводы: 12 г.
+6 +13 +3
+2
275 мин (спорт. 90 мин.)
+3
+1
+2
+1
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- парень не хочет жениться.
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- какие планы на день?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- какой актёр вам нравится?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- какой предмет в школе не любили?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- что вас удивило в последнее время?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- хорошо ли мне в этом платье?
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|