| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.08.19
Вернулась после тренировки.. Тяжеловато сегодня..
+3 
+1
+100 мин. 
+50 ккал
Вернулась после тренировки.. Тяжеловато сегодня.. Девочки, на днюхе у сестры были суши самые мои любимые тануки... Обожаю их. Так что в субботу был день загрузки... Жуть... подробнее
Вроде отхожу от праздников.. Сегодня в зал.
+2 +4 +1
+520 мин. +141 ккал
Вроде отхожу от праздников.. Сегодня в зал, а завтра собрание в школе, а послезавтра маму поздно встречать в аэропорту. Ничего, прорвусь как-нибудь!!! подробнее
ИТОГ:
1378 ккал.
191 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 16 г.
углеводы: 29 г.
+2 +7 +2
620 мин (спорт. 90 мин.)
-
26.08.19
Выходные выбили из колеи.
+2 +3 +1
+1
+55 мин. +85 ккал
Выходные выбили из колеи. В пятницу корпоратив, вчера день рождения сестры.. Ненадо больше так много всего на одни выходные, очень тяжело.... подробнее
-
23.08.19
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!!
-0.5 кг.
+3 +4 +1
+2
+265 мин. +93 ккал
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!! Причем при взвешивании весы несколько раз указывали две разные цифры (незнаю почему), записала менее привлекательную подробнее
-
22.08.19
Вечер спорта и снова настроение на высоте!!!
+2 +2 +1
+85 мин. +248 ккал
Вечер спорта и снова настроение на высоте!!! Отлично потренила. Завтра пропускаю из-за корпоратива. Буду есть там огурцы и помидоры, и бокал а может два сухого белого. подробнее
Плохое настроение излечивается спортом...
+5 +8 +1
+3
+95 мин. +85 ккал
Плохое настроение излечивается спортом... Целый день настроение на нуле, на фитнес ползла из последних сил и после занятий буквально обнулилась!!! Стало хорошо и спокойно на душе, тревоги и раздражительность подробнее
ИТОГ:
1135 ккал.
334 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 45 г.
углеводы: 33 г.
+7 +10 +3
+2
180 мин (спорт. 85 мин.)
-
21.08.19
Приплелась с фитнеса, а муж встречает жареной в масле телятиной, приготовленной для меня... жесть
+22 +8 +1
+1
+75 мин.
Приплелась с фитнеса, а муж встречает жареной в масле телятиной, приготовленной для меня. Хочется плакать в подушку. Все достало....Спрашивает, не буду ли я ужинать. Ну что за люди. Почему они не понимают, подробнее
Сегодня все бесит. Настроение на нуле.
+2 +2 +1
+1
+45 мин. +491 ккал
Сегодня все бесит. Настроение на нуле. Может пмс, хотя рановато. Надо успокоиться и взять себя в руки. Да, и вес стоит. Сегодня взвесилась, опять двадцать пять...... подробнее
ИТОГ:
742 ккал.
491 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 32 г.
углеводы: 64 г.
+24 +10 +2
+2
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.08.19
Сегодня доползла до фитнеса наперекор самочувствию....
+5 +1
+90 мин. +139 ккал
Сегодня доползла до фитнеса наперекор самочувствию.... А как хотелось сегодня на памп.... Лайтовые получились тренировки... Шибам современные стили танца и боди балет. На шибаме кстати было ощущение, подробнее
20 день на пп. Начинаю привыкать к кбжу и на ночь ничего нем...
+1 +13 +1
+3
+185 мин. +196 ккал
20 день на пп. Начинаю привыкать к кбжу и на ночь ничего нем... Сегодня ночью проснулась от дикого голода, выпила 2 стакана воды. Но уснуть больше так и не смогла. Может от погоды штормит.. Вчера так подробнее
ИТОГ:
674 ккал.
335 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 51 г.
углеводы: 12 г.
+6 +13 +3
+2
275 мин (спорт. 90 мин.)
+3
+1
+2
+1
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- в чём смысл жизни?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- а какое у вас реальное имя?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- все темы» новые темы»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|