| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.05.18
Сегодня в меню агрофитнес:))) ура. завтра можно надеяться на - полкило:)
+4
+1
+300 мин.
+1033 ккал
Сегодня в меню агрофитнес:))) ура. завтра можно надеяться на - полкило:) Садоводство не отражает всех затраченных мною калорий. 3 часа копала грядки. 3 ЧАСА!!! и всего 600 клорий. нее. это не так. :)))) подробнее
-
19.05.18
Рацион - ПП, сегодня вечером тренировка по балету+репетиция. в лучшем случае уложимся в 2 часа. но маловероятно:))) утром у дочки был концерт по вокалу, а в 16 уже соло,
+270 мин.
+1319 ккал
Рацион - ПП, сегодня вечером тренировка по балету+репетиция. в лучшем случае уложимся в 2 часа. но маловероятно:))) утром у дочки был концерт по вокалу, а в 16 уже соло, последнее занятие перед конкурсом подробнее
ИТОГ:
1800 ккал.
1319 ккал. жиры: 29 г. белки: 101 г. углеводы: 168 г.
270 мин
-
18.05.18
Балета сегодня нет. перенесли на завтра. а на весах - 300%)
+220 мин.
+1381 ккал
Балета сегодня нет. перенесли на завтра. а на весах - 300%) подробнее
ИТОГ:
856 ккал.
1381 ккал. жиры: 21 г. белки: 53 г. углеводы: 124 г.
220 мин
-
17.05.18
неужели этот день подошел к концу:)))) так много дел бывает оч редко, но все успела. сейчас уложу дочь спать и посмотрю кин0:) а между тем талия с утра была 74 см. а моя
+210 мин.
+1251 ккал
неужели этот день подошел к концу:)))) так много дел бывает оч редко, но все успела. сейчас уложу дочь спать и посмотрю кин0:) а между тем талия с утра была 74 см. а моя норма 70. всего 4 см до цели!!! подробнее
Сегодня без спорта. Утром в сад, поотм кофе с подругой в кафе, потом в больницу за результатами дедушкины, потом ткани выбирать для костюма, потом в вайлдберрис мерять шмотки, потом на работу на 2 часа. подробнее
ИТОГ:
456 ккал.
1251 ккал. жиры: 66 г. белки: 40 г. углеводы: 133 г.
210 мин
-
16.05.18
город застыл в ожидании грозы:))) на улице потемнело и скоро нагрянет:)) круто! Вечером вместо того, чтобы идти домой с сада гуляли 2 часа а потом на вокал пошли. отправила
+2
+1
+150 мин.
+206 ккал
город застыл в ожидании грозы:))) на улице потемнело и скоро нагрянет:)) круто! Вечером вместо того, чтобы идти домой с сада гуляли 2 часа а потом на вокал пошли. отправила ребенка а сама дальше пошла подробнее
время подвести промежуточные итоги:)худею с конца февраля. объемы были 9480102объемы стали917598Хочу скинуть еще 5 см с талии и 3 с бедер. Но последние кг даются с трудом:)))
+3
время подвести промежуточные итоги:) худею с конца февраля. объемы были 94 80 102 объемы стали 91 75 98 Хо скинуть еще 5 см с талии и 3 с бедер. Но последние кг даются с трудом:))) подробнее
- 200. пока не вношу надо закрепить. По клориям на день опять недоберу. но и ладно. есть не хочется а надо бы. велик, прогулки - ничего нового. Вообще цель - к 19 числу быть
+1
+190 мин.
+955 ккал
- 200. пока не вношу надо закрепить. По клориям на день опять недоберу. но и ладно. есть не хочется а надо бы. велик, прогулки - ничего нового. Вообще цель - к 19 числу быть 65-500. но видимо не судьба подробнее
-
15.05.18
Ужас ужас. по калориям перебор на 100:(((( вечером только кефир и яблоки
+1
+1340 ккал
Ужас ужас. по калориям перебор на 100:(((( вечером только кефир и яблоки подробнее
Сегодня3-е обертывание кофе+соль. должно помочь:)
+2
Сегодня3-е обертывание кофе+соль. должно помочь:) подробнее
Утром уже была прогулка быстрым темпом на 50 минут. и велосипед на 50 минут. Вечером также велик и прогулка. По рациону ничего не могу сказать пока. овощи-фрукты и мясо.
+1
+230 мин.
Утром уже была прогулка быстрым темпом на 50 минут. и велосипед на 50 минут. Вечером также велик и прогулка. По рациону ничего не могу сказать пока. овощи-фрукты и мясо. никаких конфет, благо погода подробнее
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- как часто вы едите фастфуд?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- как вам пиджак?
- кто из девушек симпатичнее?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как одежда? летом оделась на зиму!
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- каре сделать или лучше длинные?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|