| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.05.18
Сегодня в меню агрофитнес:))) ура. завтра можно надеяться на - полкило:)
+4
+1
+300 мин.
+1033 ккал
Сегодня в меню агрофитнес:))) ура. завтра можно надеяться на - полкило:) Садоводство не отражает всех затраченных мною калорий. 3 часа копала грядки. 3 ЧАСА!!! и всего 600 клорий. нее. это не так. :)))) подробнее
-
19.05.18
Рацион - ПП, сегодня вечером тренировка по балету+репетиция. в лучшем случае уложимся в 2 часа. но маловероятно:))) утром у дочки был концерт по вокалу, а в 16 уже соло,
+270 мин.
+1319 ккал
Рацион - ПП, сегодня вечером тренировка по балету+репетиция. в лучшем случае уложимся в 2 часа. но маловероятно:))) утром у дочки был концерт по вокалу, а в 16 уже соло, последнее занятие перед конкурсом подробнее
ИТОГ:
1800 ккал.
1319 ккал. жиры: 29 г. белки: 101 г. углеводы: 168 г.
270 мин
-
18.05.18
Балета сегодня нет. перенесли на завтра. а на весах - 300%)
+220 мин.
+1381 ккал
Балета сегодня нет. перенесли на завтра. а на весах - 300%) подробнее
ИТОГ:
856 ккал.
1381 ккал. жиры: 21 г. белки: 53 г. углеводы: 124 г.
220 мин
-
17.05.18
неужели этот день подошел к концу:)))) так много дел бывает оч редко, но все успела. сейчас уложу дочь спать и посмотрю кин0:) а между тем талия с утра была 74 см. а моя
+210 мин.
+1251 ккал
неужели этот день подошел к концу:)))) так много дел бывает оч редко, но все успела. сейчас уложу дочь спать и посмотрю кин0:) а между тем талия с утра была 74 см. а моя норма 70. всего 4 см до цели!!! подробнее
Сегодня без спорта. Утром в сад, поотм кофе с подругой в кафе, потом в больницу за результатами дедушкины, потом ткани выбирать для костюма, потом в вайлдберрис мерять шмотки, потом на работу на 2 часа. подробнее
ИТОГ:
456 ккал.
1251 ккал. жиры: 66 г. белки: 40 г. углеводы: 133 г.
210 мин
-
16.05.18
город застыл в ожидании грозы:))) на улице потемнело и скоро нагрянет:)) круто! Вечером вместо того, чтобы идти домой с сада гуляли 2 часа а потом на вокал пошли. отправила
+2
+1
+150 мин.
+206 ккал
город застыл в ожидании грозы:))) на улице потемнело и скоро нагрянет:)) круто! Вечером вместо того, чтобы идти домой с сада гуляли 2 часа а потом на вокал пошли. отправила ребенка а сама дальше пошла подробнее
время подвести промежуточные итоги:)худею с конца февраля. объемы были 9480102объемы стали917598Хочу скинуть еще 5 см с талии и 3 с бедер. Но последние кг даются с трудом:)))
+3
время подвести промежуточные итоги:) худею с конца февраля. объемы были 94 80 102 объемы стали 91 75 98 Хо скинуть еще 5 см с талии и 3 с бедер. Но последние кг даются с трудом:))) подробнее
- 200. пока не вношу надо закрепить. По клориям на день опять недоберу. но и ладно. есть не хочется а надо бы. велик, прогулки - ничего нового. Вообще цель - к 19 числу быть
+1
+190 мин.
+955 ккал
- 200. пока не вношу надо закрепить. По клориям на день опять недоберу. но и ладно. есть не хочется а надо бы. велик, прогулки - ничего нового. Вообще цель - к 19 числу быть 65-500. но видимо не судьба подробнее
-
15.05.18
Ужас ужас. по калориям перебор на 100:(((( вечером только кефир и яблоки
+1
+1340 ккал
Ужас ужас. по калориям перебор на 100:(((( вечером только кефир и яблоки подробнее
Сегодня3-е обертывание кофе+соль. должно помочь:)
+2
Сегодня3-е обертывание кофе+соль. должно помочь:) подробнее
Утром уже была прогулка быстрым темпом на 50 минут. и велосипед на 50 минут. Вечером также велик и прогулка. По рациону ничего не могу сказать пока. овощи-фрукты и мясо.
+1
+230 мин.
Утром уже была прогулка быстрым темпом на 50 минут. и велосипед на 50 минут. Вечером также велик и прогулка. По рациону ничего не могу сказать пока. овощи-фрукты и мясо. никаких конфет, благо погода подробнее
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как вам такие образы? нравятся?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как вам платья? какие понравились?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- возобновила тренировки!
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- какое необычное варенье вы пробовали?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- очень красивый малыш?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- что вы обычно едите на завтрак?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы чувствуете неискренность от людей?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мои итоги
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|