| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.12.24
14 декабря 2024 года, суббота. (5:52)
-0.3 кг.
+2 
+2
+5
+5 мин. 
+280 ккал
Восход солнца: 8:54. Сон 21:39-5:18=7:30 (90 баллов) 5:20 Вес 105,9кг. (5:26) Вчера сделала 1119 шагов. 6:31 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (280 kcal, 423 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
280 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 21 г.
углеводы: 8 г.
+2 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
13.12.24
13 декабря 2024 года, пятница. (6:40)
-0.3 кг.
+18 
+3 +1
+10
+5 мин. +279 ккал
Восход солнца: 8:53. Сон 21:44-5:33=7:41 (94 балла) 5:35 Вес 106,2 кг. (5:39) Вчера сделала 4650 шагов. 6:21 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (278 kcal, 421 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
279 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 21 г.
углеводы: 8 г.
+18 +3 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
12.12.24
12 декабря 2024 года, четверг. (5:05)
+0.4 кг.
+18 +2 +1
+10
+5 мин. +283 ккал
Восход солнца: 8:52. Сон 23:03-2:54=3:51 (64 балла) Вес 106,5 кг. 4:30 Вчера сделала 1041 шаг. 4:15 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (283 kcal, 416 g) 12:20 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
283 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+18 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
11.12.24
11 декабря 2024 года, среда. (7:12)
+10 +3 +3
+10
+5 мин. +283 ккал
Восход солнца: 8:51. Сон 23:39-6:02=6:20 (75 баллов) 6:06 Вес 106,1 кг. (6:12) Вчера сделала 4665 шагов. 7:01 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (283 kcal, 533 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
283 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+10 +3 +10
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
10.12.24
10 декабря 2024 года, вторник. (6:45)
-0.3 кг.
+17 +1 +4
+10
+5 мин. +276 ккал
Восход солнца: 8:50. Сон 22:57-5:41=6:41 (93 балла) 5:50 Вес 106,1 кг. (5:53) Вчера сделала 2739 шагов. 6:32 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (276 kcal, 517 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
276 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 20 г.
углеводы: 8 г.
+17 +1 +10
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
09.12.24
09 декабря 2024 года, понедельник. (7:18)
+18 +3 +7
+15
+5 мин. +315 ккал
Восход солнца: 8:48. Сон 21:28-5:06=7:23 (88 баллов) Вес 106,4 кг. (5:39) Вчера сделала 5511 шагов. 6:15 - творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (315 kcal, 543 g) Мороженое. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
315 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 21 г.
углеводы: 16 г.
+18 +3 +15
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
+2
+2
+5
+3
- куда подевалась наталья и где ее новые фото?
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- какой на фото размер штанов?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вам нравится эта певица?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- нормально ли быть способной ходить по улице без очков и линз? линзы -4,75 и -5,25.
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- какая у вас расческа?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- доброе утро! всем классного настроения!
- раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны!
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- могут ли слепые люди видеть сны?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- парень говорит только о себе! пытаюсь рассказать о себе, но он уходит в
- у вас уже продают черешню?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- какая у вас форма попы?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- боль при этом. как справиться?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- лучше до увеличения губ или после?
- как вам фото? нравится или нет?
- вы бы переехали в другой город, чтобы устроить свою личную жизнь?
- какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- как вам такой макияж на женщине?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- на сколько лет я выгляжу?
- всегда ли видно, что человек влюблен в тебя? сказали, всегда видно, что в тебя
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- все темы» новые темы»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|