| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.01.20
«ЗАВАРНЫЕ БЛИНЫ НА КЕФИРЕ» Ингредиенты:Кефир-70 млЯйцо-4 штЩепотка солиСахар-3-4 ст.лМука-650 грКипяток-250-300 млСода- 1 ч.лМасло растит.-2 ст.лЯйца взбиваем с солью, добавляем
+5 
+12 
+1
+1
+150 мин. 
+336 ккал
«ЗАВАРНЫЕ БЛИНЫ НА КЕФИРЕ» Ингредиенты: Кефир мл Яйцо-4 шт Щепотка соли Сахар-3-4 ст.л Мука-650 гр Кипяток-250-300 мл Сода- 1 ч.л Масло растит.-2 ст.л Яйца взбиваем с солью, добавляем подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+9 +24 +1
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.01.20
СОУС ТАРТАРИнгредиенты:- Яичные желтки - 3 шт.- Соленые или маринованные огурцы - 40-50 грамм- Сок лимона - 1 ст.л- Горчица 1 ч.л- Зелень - 3-4 веточки- Соль и перец по вкусу.-
+4 +24 +4
+3
+336 ккал
СОУС ТАРТАР Ингредиенты: - Яичные желтки - 3 шт. - Соленые или маринованные огурцы - 40-50 грамм - Сок лимона - 1 ст.л - Горчица 1 ч.л - Зелень - 3-4 веточки - Соль и перец по вкусу. - Масло подробнее
-
19.01.20
Вкусный соус Тартар
+2 +10 +2
+6
+150 мин. +336 ккал
СОУС ТАРТАР Ингредиенты: - Яичные желтки - 3 шт. - Соленые или маринованные огурцы - 40-50 грамм - Сок лимона - 1 ст.л - Горчица 1 ч.л - Зелень - 3-4 веточки - Соль и перец по вкусу. - Масло подробнее
ИТОГ:
1375 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+2 +31 +11
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.01.20
Муж сегодня наконец-то выходной ))) красота. И я могу немного расслабиться )))
+9 +34 +1
+1
+150 мин. +275 ккал
Муж сегодня наконец-то выходной ))) красота. И я могу немного расслабиться ))) подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
275 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 9 г.
углеводы: 56 г.
+9 +34 +1
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.01.20
Приветик. Наконец-то уладила дела на этой неделе. Какая-то насыщенная...хотя впрочем как и всегда... То на УЗИ надо было. То анализы сдавала, то зубы заболели. Вчера я папой
+4 +13 +2
+4
+5 мин. +81 ккал
Приветик. Наконец-то уладила дела на этой неделе. Какая-то насыщенная...хотя впрочем как и всегда... То на УЗИ надо было. То анализы сдавала, то зубы заболели. Вчера я папой сдавали его анализы в синево. подробнее
ПИРОЖНОЕ ЙО-ОЙИнгредиенты:- яйца 2 шт- кукурузный крахмал 15-17 гр- разрыхлитель 1/2 ч лож- подсластительдля крема:- творожный сыр 130-150 гр- творог 5% мягкий 80 гр- подсластитель-
+3 +7 +1
+5 мин. +319 ккал
ПИРОЖНОЕ ЙО-ОЙ Ингредиенты: - яйца 2 шт - кукурузный крахмал 15-17 гр - разрыхлитель 1/2 ч лож - подсластитель для крема: - творожный сыр 130-150 гр - творог 5% мягкий 80 гр - подсластитель - подробнее
НЕТИПИЧНЫЕ РОЛЛЫИнгредиенты:- Крабовые палочки-400 гр.- Вареные яйца-5 шт.- Зелень по вкусу- Соль/перец по вкусу- По желанию зеленый лук и чеснок(вкусно,но я бы не добавляла
+3 +7 +2
+5 мин. +341 ккал
НЕТИПИЧНЫЕ РОЛЛЫ Ингредиенты: - Крабовые палочки-400 гр. - Вареные яйца-5 шт. - Зелень по вкусу - Соль/перец по вкусу - По желанию зеленый лук и чеснок (вкусно,но я бы не добавляла эти ядерные подробнее
Пьяный сухофрукт)))))
+3 +6 +1
+5 мин. +81 ккал
Первым делом берем любые сухофрукты и орехи (450 гр) и заливаем их коньячком. Много не надо, рюмочки на весь объем достаточно. Пусть постоит немного, напитается ароматом. А пока там сухофрукты пьянеют, подробнее
Омлет в духовке Рецепт-яйца 4 больших или 5 маленьких-молоко 150 мл-помидоры 2-3 шт-соль по вкусу-сыр 50 г-зеленьПомидоры нарезать и потушить на масле. Посолить.Яйца смешать
+3 +7 +1
+336 ккал
Омлет в духовке Рецепт -яйца 4 больших или 5 маленьких -молоко 150 мл -помидоры 2-3 шт -соль по вкусу -сыр 50 г -зелень Помидоры нарезать и потушить на масле. Посолить. Яйца смешать с молоком. подробнее
ИТОГ:
104 ккал.
1157 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 48 г.
углеводы: 196 г.
+16 +40 +4
+7
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
16.01.20
+1
+3
+1
+1
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- опишите свою внешность в трёх словах. какая она?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные игры,
- брезгуете готовыми супами?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- москва - для каких людей? а питер?
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы много получаете? где работаете?
- ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он её
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- как вам сумка за 600 рублей?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- такая юбка атласная: да или нет?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- маленький это сколько?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|