сегодня планирую начать свои серьёзные похуделки к лету +12 +450 мин. +346 ккал

Итак, сегодня день №1. в меню только крупы(гручка, булгур, овсянка), овощи(сырые и тушенные, кроме картошки) и белок(нежирное мясо, яйца, творог и т.д). А также упражнения дома и фитнесс 3 раза в неделю. подробнее

Вчера свои похуделки я так и не начала +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! я вчера свои похуделки я так и не начала ))) приезджали гости, ели утку, картошку с грибами, колбасу, сыр, пили шампанское вино и водку))) пробую сегодня вернуться в ряды худеющих, подробнее

С кумовьями вчера очень хорошо провели время +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчаки! мы с кумовьями вчера очень хорошо провели время давненько не виделись, поэтому встреча была долгожданной надо почаще нам встречаться, но нельзя столько подробнее

Всем хорошего денечка и отличного настроения! +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! вчера у нас в гостях были кумовья. хорошо провели время, было весело и хорошо, но опять много ели и пили, к тому же опять допоздна. ну так же нельзя надеюсь, что следующий такой подробнее

целый день в домашних хлопотах +8 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у нас уже начались рабочие будни. целый день в домашних хлопотах: стирка, уборка, готовка... а вечером фитнесс. а вы чем сегодня занимаетесь? подробнее

сегодня начинаю свои похуделки к весне. +18 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки!!! я сегодня начинаю свои похуделки к весне. План вот такой. Правильное питание с упором на белок и 1500 ккал. Удачи мне в этом нелёгком труде и всем худеющим!!! подробнее

должны приехать кумовья в гости.... +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! я планирую начать сегодня свои похуделки, но должны приехать кумовья в гости.... не знаю как пойдёт дело... может не сразу прям на строгое питание, но просто не жрать на ночь-уже подробнее

Вовремя я присекла свою ангину. +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Вовремя я присекла свою ангину. Почти всё прошло. Продолжаю дальше свои полоскания полоскания и горячие чаи. погода плюсовая, вот вирусы и не дремлят. подробнее

Сегодня понедельник, а у нас выходной))) +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня понедельник, а у нас выходной но это уже последний выходной, потому что завтра всем на работу и на учёбу. а мне хорошо, у меня ещё один месяц каникул, а с февраля уже начнётся подробнее

завтра начинаются рабочие будни +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! ! сегодня уже понедельник, а завтра начинаются рабочие будни. на каникулы у нас в школе аж до следующего понедельника-как хорошо! отвыкли мы уже от уроков Всем подробнее

мои любимые девочки, а поздравляю вас с Рождеством! +46 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики,мои любимые девочки-галчатки! я поздравляю вас с Рождеством Христовым! я желаю счастья, удачи, любви и здоровья вам и вашим близким!!! чтобы всё задуманное сбылось и всё у вас подробнее

что-то опять у меня горло першит. +31 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! что-то опять у меня горло першит. буду целый день его полоскать и горячий чай пить сейчас главное, чтобы ангина не началась. полощу ампицилином, содой, фурацилином и ромашкой. аж подробнее

странно, что у нас зима в этом году так и не начинается +22 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!!! как-то странно в этом году с погодой получается, у нас зима в этом году так и не начинается до сих пор плюсовая температура. с одной стороны-хорошо, подробнее

я желаю всем хорошего дня и отличного настроения!!! +22 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики!!! сегодня у меня планов мало. надо сходить к тёте в гости на пару часов и всё. целый день будем отдыхать всей семьёй и ничего не делать праздники подходят к концу и это хорошо, подробнее

закончилась первая неделя 2018 года +27 +450 мин. +346 ккал

всем приветики, мои любимые галчатки! вот и прошла уже первая неделя 2018 года. пролетела незаметно, но очень насыщенно. и вообще год у мня начался весело и хорошо! а у вас как? подробнее

другой город - это очень классно, но дома, как говорится, лучше +37 +450 мин. +346 ккал

Всем пиветики, мои любимые галчатки!!! сегодня проснулась дома, в своей любимой постельке. 3 дня и 2 ночи нас не было дома. как же хорошо ездить отдыхать в другой город - это очень классно, но подробнее

я рада, что мы уже дома +21 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вот мы уже и дома. приехали поздно, в половине первого, дети уже спят как же я по ним соскучилась, привезли им подарки и вкусняшки. уже не могу дождаться утра, чтобы их обнять подробнее

Всем хорошего денечка и отличного настроения!!! +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!!! я хожу пожелать вам всем хорошего денечка и отличного настроения!!! а так же удачи в делах! и просто всего вам хорошего!!! пусть всё задуманное подробнее

Вот и закончился наш супер-отдых(((Едем домой +29 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вот и закончился наш супер-отдых((( эх, как-то быстро пролетели 3 дня уже едем в поезде домой но впечатления остались самыми незабываемыми и тёплыми обязательно поедем подробнее

всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои милые, любимые и хорошие девочки-галчатки!!! Я желаю вам всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! а так же удачи в делах! и просто всего вам хорошего!!! пусть всё подробнее

Сегодня с погодкой повезло меньше +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки-подружки! Сегодня нам с погодкой повезло меньше, но это не помешает нам гулять по Львову. ещё есть места, которые нам хотелось бы посетить А в 17 подробнее

кофе по-ирландски и чизкейки. +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! мы сегодня проснулись в 10 часов, пришли в нашу любимую кафечку, заказали кофе по-ирландски и чизкейки. Ждём свой заказ... так романтично... странно, но чизкейки во Львове называются подробнее

мы полностью погрузились в романтическую атмосферу +10 +450 мин. +346 ккал

Всем приветули! Впереди нас с мужем ждёт еще один день отдыха во Львове и это хорошо! мы полностью погрузились в романтическую атмосферу приехали без детей в другой город, только то и делаем, подробнее

Впереди нас с мужем ждёт еще один день отдыха во Львове +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!!! Впереди нас с мужем ждёт еще один день отдыха во Львове как же я люблю этот город! здесь так классно! мы были здесь полтора года назад и очень подробнее

Я желаю вам всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! +9 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои милые, любимые и хорошие девочки-галчатки!!! Я желаю вам всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! а так же удачи в делах! и просто всего вам хорошего!!! пусть всё задуманное подробнее

Хорошего всем вечерочка! +2 +450 мин. +346 ккал

всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Я желаю вам всего только самого-самого хорошего! хорошего дня, хорошего вечера, хороших выходных, хорошего настроения! удачи вам в делах и во всех подробнее

Отдых продолжается, и это прекрасно! +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!!! наш отдых продолжается, и это прекрасно! только тем и занимаемся, что гуляем по старому городу и по тематическим кафешкам после обеда возьмём подробнее

извините, ни к кому сейчас в дневнички не захожу +14 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики еще раз! Девочки, извините, ни к кому сейчас в дневнички не захожу и на сообщения не отвечаю! Ценим каждую минуту отдыха! Как же здесь только хорошо! Обожаю вас!!! подробнее

Нагулялись во Львове от души! +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые девочки!!! Нагулялись сегодня во Львове от души! Как же здесь классно! Впереди ещё два дня и это очень хорошо!! люблю вас, мои хорошие и целую!!! подробнее

Я желаю вам всего самого-самого хорошего! +6 +450 мин. +346 ккал

всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам всего самого-самого хорошего! хорошего дня, хорошего вечера, хороших выходных, хорошего настроения! удачи вам в делах и во всех начинаниях!!! подробнее