Писец, товарищи! +5 +9 +2

Голодно, однако! Живот урчит. Я за котлетой подробнее

нада - главная мотивация +5 +19 +6 +4

Нада, хочу зеняться дома йогой. Кто занимается сам, не посоветуете, что дельное посмотреть? подробнее

1 день диеты ОКОЛОМАГГИ +5 +20 +4 +2 +30 мин. +364 ккал

Читала много про эту диету , смущает каллораж, около 500, хорошо конечно но заведомо фигня. Из ПП выношу 5-ти разовое питание, 3 основных + 2 перекуса: один перекус 15 гр миндаля, второй - протеиновая подробнее

хихикалка +9 +13 +1 +2 +30 мин.

Глядя на Киркорова и Баскова, их рекламу “Феликс“,баба Катя сказала-давно бы женились ,да не мучились. подробнее

завтрако-обед +6 +14 +1 +1 +760 ккал

Сегодня - день ПП. С завтра - попробую на Магги подробнее

воскресенье, а работы больше чем за всю неделю +8 +11 +1 +2

Стирка, уборка, глажка подробнее

ни Х не понимаю +3 +8 +1 +1

Вчера шоколад, 100 гр - и отвес 0,5 кг!!! Офигительно??? почти 10 дней вес стоял, загадка подробнее

хихикалки 2 +2 +5 +2 +4 +547 ккал

Вы уже сдались? Эх, вы... Новый год надо отмечать так, чтобы искусственная ёлка осыпалась ! подробнее

суббота - тепло +3 +6 +1 +5

Что ни говорите, а неплохая выдалась весна нынешней зимой! подробнее

хихикалка +2 +7 +2

У нас с друзьями есть традиция — каждый Новый год после праздников мы ходим… без денег. подробнее

проспала +2 +13 +3 +1 +35 мин. +358 ккал

на тренировку бегом, после трени уже завтрако - обед подробнее

ну всё, праздники закончились +5 +5 +1 +1

ну всё, праздники закончились - берусь за себя подробнее

вечером тренировочка +2 +5 +1

Сейчас еще несколько дел по работе в городе. Первая претензия, как впрочем я и предполагала - доказуема и выигрышна нашим предприятием. Вторая займет больше времени подробнее

три дня минуса +2 +20 +6 +6 +469 ккал

теперь до понедельника надо делать дефицит, чтобы ликвидировать последствия “рабочего всплеска эмоций“ подробнее

надо разбираться +3 +13 +6 +2 +30 мин.

надо разобраться, почему как только у меня проблемы (в любой сфере) я бегу зажирать проблему??? и что с этим делать? подробнее

я отвела душу +1 +5 +2 +547 ккал

отвела душу - плитка шоколада, ужОс подробнее

психую и есть хочется +5 +23 +9 +2 +613 ккал

да не есть, а сожрать что-нибудь или кого-нибудь подробнее

на работе +2 +13 +4 +1

и здрасте, первые проблемы,... ааааа начало года подробнее

завтра на работу +10 +18 +3 +2 +35 мин.

Настроение неуклонно падает((((( не хочу на работу подробнее

Сижу дома, на улице холодно +1 +1 +515 ккал

Сходила на треню, и гулять не пойду, холодно. Мы люди южные к морозам не привычные подробнее

Была на замерах с утра. -0.7 кг. +3 +8 +4 +1

Ну медленно у меня всё продвигается. По расчётам в инете, мой темп худения 1,8 - 2 кг в месяц. Надо подключать интенсивней элипс подробнее