| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.01.22
Еду на альпиниаду в марте, прикупила спальник легкий, компактный и теплый.
+2
+9
+1
+85 мин.
+1419 ккал
Пока не сезон туристический,успеваю прикупить снаряжение. Надо еще палки, налобный фонарик и гамаши (они же фанарики). подробнее
ИТОГ:
787 ккал.
1419 ккал. жиры: 78 г. белки: 63 г. углеводы: 121 г.
+2
+9
+1
85 мин (спорт. 85 мин.)
-
13.01.22
С утра -22, а днем -11
+2
+7
+1
+1
+120 мин.
+1920 ккал
Голова - чугунок, не болит, но и не соображает... подробнее
ИТОГ:
920 ккал.
1920 ккал. жиры: 75 г. белки: 135 г. углеводы: 188 г.
+2
+7
+1
+1
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
12.01.22
Вчера подруга привезла муксун копченый из ЯНАО
+7
+16
+7
+90 мин.
+2366 ккал
Божечки до чего нежная и вкусная рыбка. Дорого правда очень. Слопать за раз не смогли - невероятно жирная... И жир такой не вонючий как ни странно. подробнее
ИТОГ:
667 ккал.
2366 ккал. жиры: 133 г. белки: 172 г. углеводы: 140 г.
+7
+16
+7
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
11.01.22
Дольче Габбана духи Императрица3 прям зашли - не то слово!
+6
+8
+1
+1
+70 мин.
+350 ккал
Такое наслаждение, вот абсолютно мой запах. возможно он не так сложен как Тиффани, например,и довольно “заезжен“, но вот нотки свежести, арбуза... мое сердечко дрогнуло подробнее
ИТОГ:
184 ккал.
350 ккал. жиры: 11 г. белки: 31 г. углеводы: 57 г.
+6
+8
+1
+1
70 мин (спорт. 20 мин.)
-
10.01.22
Вот и закончились каникулы и пора возвращаться в работу, в диету, в спортивный режим.
+17
+4
+95 мин.
+1659 ккал
За это время я побывала в четырех походах пройдя в общей сложности 43 километра при температуре -20 и глубокому рыхлому снегу. Налепили с детьми пельменей и пообщались вдоволь, что случается не часто, подробнее
ИТОГ:
715 ккал.
1659 ккал. жиры: 98 г. белки: 97 г. углеводы: 101 г.
+17
+4
95 мин (спорт. 95 мин.)
-
30.12.21
С наступающим Новым Годом!
+8
+20
+3
+5
+180 мин.
+761 ккал
Желаю Всем чтобы мечты сбылись и обязательно появились новые, чтобы не было проблем со здоровьем, чтобы близкие радовали и всегда был теплый уютный дом, полезная и вкусная еда. Год тигра должен принести подробнее
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- как вам девушка визуально?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|