| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.12.20
В пятницу совершенно нет рабочего боевого настроя работать, все мысли только о том, когда же у же на часах будет пять часов, чтобы домой стартовать.
+1 
+2
+48 мин. 
+320 ккал
В пятницу совершенно нет рабочего боевого настроя работать, все мысли только о том, когда же у же на часах будет пять часов, чтобы домой стартовать. подробнее
ИТОГ:
99 ккал.
320 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 13 г.
углеводы: 54 г.
+1 +2
48 мин (спорт. 20 мин.)
-
02.12.20
Продолжаю тренироваться пока что в домашних условиях, погода до сих пор никак не наладится, пробежки утренние до сих пор не совершаю.
+1
+22 мин. +11 ккал
Продолжаю тренироваться пока что в домашних условиях, погода до сих пор никак не наладится, пробежки утренние до сих пор не совершаю. подробнее
ИТОГ:
164 ккал.
11 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 6 г.
+1
22 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.11.20
Утром пробежка, настроение хорошее. Мороз был, но при беге не чувствовался он.
+3 +8 +4
+4
+45 мин. +152 ккал
Утром пробежка, настроение хорошее. Мороз был, но при беге не чувствовался он. подробнее
ИТОГ:
159 ккал.
152 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 23 г.
углеводы: 1 г.
+3 +8 +4
+4
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
26.11.20
На вечер хочу макароны по-флотски забабахать!
+1 +8 +3
+23 мин. +321 ккал
На вечер хочу макароны по-флотски забабахать! подробнее
На ночь сегодня в термос шиповник заварю. Хоть какой-то витамин С в натуральном виде.
+1 +1
+23 мин. +321 ккал
На ночь сегодня в термос шиповник заварю. Хоть какой-то витамин С в натуральном виде. подробнее
Надо яблок купить килограмм пять не меньше, кушаем их хорошо и много.
+23 мин. +321 ккал
Надо яблок купить килограмм пять не меньше, кушаем их хорошо и много. подробнее
Думаю 28 на пост. Созрела. Готова.
+0.2 кг.
+1 +8 +1
+23 мин. +321 ккал
Думаю 28 на пост. Созрела. Готова. подробнее
ИТОГ:
164 ккал.
1285 ккал.
жиры: 93 г.
белки: 36 г.
углеводы: 124 г.
+2 +17 +5
92 мин (спорт. 8 мин.)
+0.2 кг.
-
25.11.20
Вес пока что на месте, прошлая разгрузка как-то совсем у меня не пошла. Пока что просто на ПП и без ночных набегов на холодильник.
+2 +2
+1
+60 мин. +308 ккал
Вес пока что на месте, прошлая разгрузка как-то совсем у меня не пошла. Пока что просто на ПП и без ночных набегов на холодильник. подробнее
ИТОГ:
320 ккал.
308 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 14 г.
углеводы: 13 г.
+2 +1
+2
60 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.11.20
Сегодня будет разгрузочный день.
-0.2 кг.
+2 +2 +1
+37 мин. +275 ккал
Сегодня будет разгрузочный день. подробнее
ИТОГ:
336 ккал.
275 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 40 г.
+2 +2 +1
37 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
+1
+2
+3
+4
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вам мстили женщины? по какой причине?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как вам такие шторки? купили бы?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вам нравится такая фигура?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- между ними есть сходство?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- что у вас на ужин?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|