Серединочка рабочей недели. Как хорошо что ещё чуть чуть и будут выходные! Желаю удачного рабочего дня! +1 +6 +2 +25 мин.

Серединочка рабочей недели. Как хорошо что ещё чуть чуть и будут выходные! Желаю удачного рабочего дня! подробнее

Посмотрела в интернете 15 минутная зарядка для ленивых новичков, как раз мне подошла идеально, пока не большее я не способна. +1 +6 +2 +15 мин.

Посмотрела в интернете 15 минутная зарядка для ленивых новичков, как раз мне подошла идеально, пока не большее я не способна. подробнее

Как приятно что утро начинается с отвесика. Сегодня надо просто не кушать лишнего, на самом деле просто, но нужен контроль. -0.2 кг. +1 +6 +2 +54 ккал

Как приятно что утро начинается с отвесика. Сегодня надо просто не кушать лишнего, на самом деле просто, но нужен контроль. подробнее

Желаю всем отличной новой недели, пусть всё получается и удаётся легко! +1 +5 +1 +45 мин. +227 ккал

Желаю всем отличной новой недели, пусть всё получается и удаётся легко! подробнее

Понедельник на работе был трудным, хотелось домой убежать пораньше, прям минуты считала до окончания рабочего дня. +15 мин. +524 ккал

Понедельник на работе был трудным, хотелось домой убежать пораньше, прям минуты считала до окончания рабочего дня. подробнее

Осень скоро, но по температуре и не скажешь, словно середина лета так жарко. +2 +5 +1 +15 мин. +353 ккал

Осень скоро, но по температуре и не скажешь, словно середина лета так жарко. подробнее

Завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скорее всего хек куплю, давно его не готовила. +4 +4 +1 +226 ккал

Завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скорее всего хек куплю, давно его не готовила. подробнее

Желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно! +4 +5 +1 +5 мин.

Желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно! подробнее

Был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут, думаю что отвесить должно хорошо. +4 +7 +2 +5 мин.

Был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут, думаю что отвесить должно хорошо. подробнее

Завтра на работу, так не хочется. Мне бы ещё пару лишних выходных, хотя.. они бы не были лишними. +1 +5 +2 +15 мин. +63 ккал

Завтра на работу, так не хочется. Мне бы ещё пару лишних выходных, хотя.. они бы не были лишними. подробнее

Зарядку сделала утром через силу, лень было, и вообще сегодня лень что-то делать. +3 +1 +15 мин.

Зарядку сделала утром через силу, лень было, и вообще сегодня лень что-то делать. подробнее

Не знаю, не получается у меня летом вообще худеть, чуть скину, снова наберу, и вот так всё лето. +3 +1 +263 ккал

Не знаю, не получается у меня летом вообще худеть, чуть скину, снова наберу, и вот так всё лето. подробнее

Желаю спокойной ночи, хороших добрых снов!!! завтра четверг, а там и не за горами выходные, уже вот-вот. +1 +7 +1 +10 мин.

Желаю спокойной ночи, хороших добрых снов!!! завтра четверг, а там и не за горами выходные, уже вот-вот. подробнее

Норму по шагам не выполнила, потому что просидела на работе от звонка до звонка. Даже не разминалась в перерыве. +1 +8 +1 +210 ккал

Норму по шагам не выполнила, потому что просидела на работе от звонка до звонка. Даже не разминалась в перерыве. подробнее

Август начинаю с привесов, он вчера был, но я вчера не записывала ничего, поэтому честно вношу сегодня. +0.4 кг. +2 +8 +2 +10 мин.

Август начинаю с привесов, он вчера был, но я вчера не записывала ничего, поэтому честно вношу сегодня. подробнее

уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. Приготовила сладкую, захотелось с ягодами. +1 +3 +2 +100 ккал

уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. Приготовила сладкую, захотелось с ягодами. подробнее

Планы на завтра - пешая прогулка на тысяч семь шагов не меньше. +20 мин.

Планы на завтра - пешая прогулка на тысяч семь шагов не меньше. подробнее

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет((( +2 +4 +1 +5 +252 ккал

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет((( подробнее