| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
31.10.23
Отвес 400 грамм, неплохо! это после разгрузочного дня.
-0.4 кг.
+7 
+10 
+4
Отвес 400 грамм, неплохо! это после разгрузочного дня. подробнее
-
30.10.23
Я подумала и чётко для себя решила на этой неделе два разгрузочных дня, в понедельник и в четверг.
+1 +4 +1
+15 мин. 
+158 ккал
Я подумала и чётко для себя решила на этой неделе два разгрузочных дня, в понедельник и в четверг. подробнее
Доброе утро!!Понедельник начинается со взвешивания. Выходные прошли хорошо, но с привесом.
+0.6 кг.
+2 +7 +2
+15 мин. +147 ккал
Доброе утро!! Понедельник начинается со взвешивания. Выходные прошли хорошо, но с привесом. подробнее
ИТОГ:
95 ккал.
306 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 42 г.
углеводы: 13 г.
+3 +11 +3
30 мин (спорт. 30 мин.)
+0.6 кг.
-
29.10.23
На следующей неделе хочу сделать парочку разгрузочных дней. Скорее всего в понедельник и потом в четверг.
+3 +4 +2
+10 мин. +172 ккал
На следующей неделе хочу сделать парочку разгрузочных дней. Скорее всего в понедельник и потом в четверг. подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
172 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 10 г.
углеводы: 14 г.
+3 +4 +2
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
28.10.23
Не знаю что сегодня у меня с весом, потому что утром на весы не пошла. И завтра тоже что скорее всего не пойду, уже в понедельник.
+3 +4 +1
+15 мин. +368 ккал
Не знаю что сегодня у меня с весом, потому что утром на весы не пошла. И завтра тоже что скорее всего не пойду, уже в понедельник. подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
368 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 11 г.
углеводы: 63 г.
+3 +4 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.10.23
Вчера удалось немного питание проконтролировать, но на вечер было мне сложно. От привеса ушло 200 грамм, ещё столько же осталось.
-0.2 кг.
+2 +9 +3
+15 мин. +679 ккал
Вчера удалось немного питание проконтролировать, но на вечер было мне сложно. От привеса ушло 200 грамм, ещё столько же осталось. подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
679 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 25 г.
углеводы: 77 г.
+2 +9 +3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.2 кг.
-
26.10.23
Вес на весах честно сказать, не радует меня, привес, ожидаемый, вчера вечером лишние продукты попали в меня))
+0.4 кг.
+3 +6 +3
+45 мин. +359 ккал
Вес на весах честно сказать, не радует меня, привес, ожидаемый, вчера вечером лишние продукты попали в меня)) подробнее
ИТОГ:
141 ккал.
359 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 27 г.
углеводы: 47 г.
+3 +6 +3
45 мин (спорт. 45 мин.)
+0.4 кг.
+7
+10
+4
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как я вам? как выгляжу?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- кратко о сегодняшнем дне.
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- какое фото у меня лучше получилось?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- на кого она похожа?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- все темы» новые темы»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|