| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.08.24
13.08.2024 Так бывает.Пригласили чай попить.
+10 
+8 
+1
+5
+25 мин. 
+1011 ккал
А к чаю только колбаса и сыр.Напилася чаю ,забыв про вес. подробнее
-
11.08.24
11.08.2024 Выходной.Отдыхаем и ни в чём себе не отказывает,кроме еды.
+3 +1 +1
+35 мин. +546 ккал
Отдыхаем и ни в чём себе не отказываем,кроме еды.Хотя и еда бывает разная. И отказаться трудно.Но стараемся девочки! У меня сегодня вкуснячий завтрак.Рисовые палочки с сыром в листьях нори, обваленные подробнее
ИТОГ:
302 ккал.
546 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 25 г.
углеводы: 48 г.
+3 +1 +1
35 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.08.24
10.08.2024 Вкусный обед.
-0.3 кг.
+1
+27 мин. +1019 ккал
День готовки и мелких дел по дому. На улице весь день льет дождь. подробнее
ИТОГ:
117 ккал.
1019 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 82 г.
углеводы: 48 г.
+1
27 мин (спорт. 27 мин.)
-0.3 кг.
-
09.08.24
09.08.2024 Шикарный был вчерашений день.А что сегодня?
+14 +4 +1
+5
+75 мин. +465 ккал
Сегодня я похудела на 50 гр,писать их не буду, но для себя отмечу.Вчера был день подвигов-я играла-творила дела,до которых руки никак не доходили.Шила домик для питомца мягкий,уютный.Вязала себе джемпер,хорошо подробнее
ИТОГ:
223 ккал.
465 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 28 г.
углеводы: 33 г.
+14 +4 +5
+1
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.08.24
08.08.2024 Доброе,доброе утро!
-0.1 кг.
+8 +6 +2
+5
+75 мин. +1612 ккал
Очень рано встала,выспалась. Впереди целый день забот:Вчера вывезла всю старую технику,т.к. купила все новое.За этот год полностью обновила квартиру и сделала ремонт. Обстановка по кайфу. А еще в подробнее
ИТОГ:
246 ккал.
1612 ккал.
жиры: 84 г.
белки: 129 г.
углеводы: 127 г.
+8 +6 +5
+2
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.1 кг.
-
06.08.24
06.08.2024 Как быстро время летит.
-0.2 кг.
+4 +4 +3
+5
+70 мин. +654 ккал
Не успел проснуться-уже вечер.На прогулку надо идти,шаги нахаживать.Погода хорошая стоит и настроение отличное. подробнее
+10
+8
+1
+5
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вы пессимист или оптимист?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- на кого похож ребёнок?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- как часто вы убираетесь дома?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему люди осуждают безработных?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|