| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.04.21
сижу на работе, работу - работаю подробнее
углеводный запой((((
+2 
+11 
+1
+19 мин. 
+1300 ккал
углеводный запой(((( подробнее
ИТОГ:
57 ккал.
1300 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 11 г.
углеводы: 169 г.
+6 +23 +2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
01.04.21
ура - я “при своих“ 73,1 ... а планов было громадьё,... и скинуть 2-3 кг в том числе. Беру ка я себя в руки
+5 +12 +1
+2
+1286 ккал
ура - я “при своих“ 73,1 ... а планов было громадьё,... и скинуть 2-3 кг в том числе. Беру ка я себя в руки подробнее
-
26.03.21
-
25.03.21
маленький промежуточный итог
+5 +10 +1
+15 мин. +1200 ккал
Вес “гуляет“ от 72 до 73, сейчас кд, нет жесткого дефицита ккал, нет и спорта. Поддерживающий режим, версия ЛАЙТ подробнее
у меня опять вечная проблема:::: нет время на себя, на сайт.. дом-работа, работа-дом-устала-спать подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
1200 ккал.
+6 +11 +1
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
16.03.21
вторник, только вторник
+2 +13 +1
+2
+19 мин. +563 ккал
какая муркота подробнее
до конца недели - дождь подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
563 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 55 г.
углеводы: 5 г.
+3 +16 +2
+2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.03.21
короче, надо бросать маяться ...фигней
+3 +20 +1
+1
+130 мин. +230 ккал
попробую сбалансированное питание с подсчетом кккал, мне надо не толстеть, а плавно снижать вес и быть здоровее. подробнее
уже половина марта прошла
+1 +4 +1
+1
Вес стоит на месте, ну что сказать по этому поводу, лень вперед меня родилась подробнее
ИТОГ:
130 ккал.
230 ккал.
жиры: 10 г.
+4 +24 +2
+2
130 мин (спорт. 5 мин.)
+4
+12
+1
+2
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- мне идет с волосами длинными?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- серая мышка - кто это для вас?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как вам платья?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- какое ваше любимое время года?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|