| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.01.22
13:00 воскресный завтрак))
+1 
+7 
+5
+20 мин. 
+388 ккал
За праздники все сдвинулось (( Ложусь в 3-4 и встаю к 12 дня… Не знаю что я завтра буду делать, когда с 9 пойдут звонки подробнее
-
08.01.22
как вам волосы? День красоты
+2 +3 +2
+180 мин. +173 ккал
Люблю салоны и уход за собой)) Сегодня Маски для волос и укладка бровей подробнее
Ночь! ложусь поздно((
+3 +12 +5
+5
+20 мин. +0 ккал
Ночью самый жор(( Стараюсь пить не много и не есть подробнее
-
07.01.22
Сегодня смс одной стороны сложнее, т к болит все, с другой получается лучше подробнее
Обед в шоколаднице
-0.9 кг.
+3 +7 +5
+8
+170 мин. +163 ккал
Вкусный обед и легкий ! подробнее
ИТОГ:
342 ккал.
163 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 25 г.
углеводы: 4 г.
+3 +7 +8
+5
175 мин (спорт. 5 мин.)
-0.9 кг.
-
06.01.22
Качаю пресс с Yamaguchi
+1
+275 мин. +1362 ккал
Решила потестить тренажёр для пресса Yamaguchi AB Fit Все болит, сил нет Хватало меня на 5 мин!!! Кто занимается, какие успехи ? подробнее
ИТОГ:
451 ккал.
1403 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 74 г.
углеводы: 126 г.
+1
275 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.01.22
Массаж лица!!! Советую
+7 +1
+240 мин. +771 ккал
Часто ходила мимо салона специализировавшегося на массаже лица и вот решила забежать и попробовать!!! Целый час релакса состоящего из ультразвукового очищения скруббером, комбинацией буккального и миофасциального подробнее
Завтрак в 11
-0.6 кг.
+4 +8 +5
+5 мин. +462 ккал
На весах первый минус))) подробнее
ИТОГ:
488 ккал.
1233 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 68 г.
углеводы: 103 г.
+4 +15 +6
245 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
04.01.22
Прогулка и работа
+210 мин. +582 ккал
Прохожу консультации врачей, стараюсь не есть булки и приступила к работе))) Не отдыхается мне спокойно)) подробнее
ИТОГ:
281 ккал.
582 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 42 г.
углеводы: 24 г.
210 мин
+1
+7
+5
+5
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- хотели бы жить в таком доме?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- как вам такие образы? стиль?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вы брюнетка или блондинка?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- какой размер одежды вы носите?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|