| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.01.22
13:00 воскресный завтрак))
+1 
+7 
+5
+20 мин. 
+388 ккал
За праздники все сдвинулось (( Ложусь в 3-4 и встаю к 12 дня… Не знаю что я завтра буду делать, когда с 9 пойдут звонки подробнее
-
08.01.22
как вам волосы? День красоты
+2 +3 +2
+180 мин. +173 ккал
Люблю салоны и уход за собой)) Сегодня Маски для волос и укладка бровей подробнее
Ночь! ложусь поздно((
+3 +12 +5
+5
+20 мин. +0 ккал
Ночью самый жор(( Стараюсь пить не много и не есть подробнее
-
07.01.22
Сегодня смс одной стороны сложнее, т к болит все, с другой получается лучше подробнее
Обед в шоколаднице
-0.9 кг.
+3 +7 +5
+8
+170 мин. +163 ккал
Вкусный обед и легкий ! подробнее
ИТОГ:
342 ккал.
163 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 25 г.
углеводы: 4 г.
+3 +7 +8
+5
175 мин (спорт. 5 мин.)
-0.9 кг.
-
06.01.22
Качаю пресс с Yamaguchi
+1
+275 мин. +1362 ккал
Решила потестить тренажёр для пресса Yamaguchi AB Fit Все болит, сил нет Хватало меня на 5 мин!!! Кто занимается, какие успехи ? подробнее
ИТОГ:
451 ккал.
1403 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 74 г.
углеводы: 126 г.
+1
275 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.01.22
Массаж лица!!! Советую
+7 +1
+240 мин. +771 ккал
Часто ходила мимо салона специализировавшегося на массаже лица и вот решила забежать и попробовать!!! Целый час релакса состоящего из ультразвукового очищения скруббером, комбинацией буккального и миофасциального подробнее
Завтрак в 11
-0.6 кг.
+4 +8 +5
+5 мин. +462 ккал
На весах первый минус))) подробнее
ИТОГ:
488 ккал.
1233 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 68 г.
углеводы: 103 г.
+4 +15 +6
245 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
04.01.22
Прогулка и работа
+210 мин. +582 ккал
Прохожу консультации врачей, стараюсь не есть булки и приступила к работе))) Не отдыхается мне спокойно)) подробнее
ИТОГ:
281 ккал.
582 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 42 г.
углеводы: 24 г.
210 мин
+1
+7
+5
+5
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- парень прислал цветы!
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как вам это платье?
- как понять, что мужчина жмот?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как вернуть радость в жизни?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- какая фотка самая удачная?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как часто вы моете окна?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- какой это размер груди?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- где работали или работают ваши родители?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- все темы» новые темы»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|