неделя прошла без спорта и о питании тоже сильно не думала +6 +10 +3 +8 +120 мин. +1005 ккал

вес как на линеечке и это меня устраивает, учитывая, что неделя прошла без спорта и о питании тоже особо не думала (полностью отпустила все мысли о похудении) получился отличный отдых для организма, подробнее

утром еду не на работу +21 +11 +1 +18 +100 мин. +691 ккал

утром еду не на работу, а на ТО потом придется посреди рабочего дня за машиной съездить вечером поеду к родителям, дождусь дочку из школы и домой весь день в разъездах и суете подробнее

Есть только два способа +16 +17 +2 +18 +100 мин. +581 ккал

Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса. подробнее

перерыв в тренировках +23 +13 +2 +18 +170 мин. +841 ккал

решила на этой неделе устроить перерыв в тренировках а на следующей мой тренер вернется и я вернусь в строй а пока погода хорошая, будем гулять подробнее

случайно создала лишний дневник +21 +10 +2 +15

воспользуюсь поводом и просто пожелаю здесь всем доброго дня и позитивного настроения!! подробнее

вечером в планах уборка и обустройство балкона -0.2 кг. +20 +11 +3 +8 +50 мин. +518 ккал

вечером в планах уборка и обустройство балкона перевезу туда комод из детской, а в детскую нужно будет новый шкаф заказать возможно, и кофемашина на балкон на весенне-летний период переедет подробнее

мотивации хватает ненадолго +23 +19 +2 +18 +60 мин. +966 ккал

Зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. Но то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно. девочки, вы чем вдохновляетесь? чем мотивируете себя? подробнее