Ух, сегодня опять интенсивный вечер, в плане домашних хлопот. Завтра будет 5 день диеты, должно быть 6. Но 6 не смогу, пригласили на день рождение. В воскресенье планирую +6 +7 +1 +80 мин. +385 ккал

Ух, сегодня опять интенсивный вечер, в плане домашних хлопот. Завтра будет 5 день диеты, должно быть 6. Но 6 не смогу, пригласили на день рождение. В воскресенье планирую разгрузочный день, а потом снова подробнее

День 4- Диеты 6 лепестков +12 +6 +1 +7 +450 мин. +168 ккал

Сегодня отвеса нет, но я продолжаю. В меню на сегодня гречка. Я на ночь заливаю её в термосе, она настаивается и можно есть. За окном опять дождливо сегодня. Всё я побежала собираться на работу. подробнее

Что-то сегодня вечером я очень активная из-за дождя погуляли мало с детьми, а пришли домой, они играют, а я комод разобрала с вещами, шкаф. Так интенсивно аж запарилась. +3 +4 +4

Что-то сегодня вечером я очень активная из-за дождя погуляли мало с детьми, а пришли домой, они играют, а я комод разобрала с вещами, шкаф. Так интенсивно аж запарилась. Вот вещей тьма, в шкаф не влазят, подробнее

Устала я работать, лень) Обед у меня и с вами посижу +4 +6 +7 +5 +60 мин. +720 ккал

Устала я работать, лень) Обед у меня и с вами посижу подробнее

День 3- Диеты 6 лепестков -0.5 кг. +9 +11 +7 +8 +430 мин. +513 ккал

Итак, за вчера - 500 гр. Замеры буду делать раз в неделю-в воскресенье. Сегодня куриный день. Всем отличного дня подробнее

Что-то я сегодня переборщила с кофе. Боюсь жидкость задержится, посмотрим, что завтра будет на весах. Так день прошел без нарушений и шопинг удался, купила кроссовки Nike, +7 +10 +3 +6 +120 мин. +321 ккал

Что-то я сегодня переборщила с кофе. Боюсь жидкость задержится, посмотрим, что завтра будет на весах. Так день прошел без нарушений и шопинг удался, купила кроссовки Nike, которые давно хотела, но из-за подробнее

2 день- Диеты 6 лепестков -1.3 кг. +17 +11 +3 +16 +540 мин. +476 ккал

Отвесиком за 1 день хороший, но это пока выходит лишняя жидкость. Сегодня второй день-овощной. Вечером собираюсь по магазинам за кроссовками, если конечно, сил зватит, после рабочего дня. подробнее

Первый рабочий день, после отпуска. Голова кругом. 1 день Диеты прошёл нормально. Единственное, меня угостили своей редиской и огурцом, съела, но думаю, что это не смертельно.Как +4 +6 +1 +4 +120 мин. +345 ккал

Первый рабочий день, после отпуска. Голова кругом. 1 день Диеты прошёл нормально. Единственное, меня угостили своей редиской и огурцом, съела, но думаю, что это не смертельно. Как ваш день прошёл? подробнее

1 день Диеты 6 лепестков -1.2 кг. +12 +10 +1 +9 +505 мин. +954 ккал

Итак, сегодня 1 день-рыбный. У меня запечённая скумбрия. Рецепт : 1 скубрия, лук, соль, перец. Скумбрию положить на луковую подушку в фольгу, посолить, поперчить. И в духовку на 40 минут при температуре подробнее

Разгрузочный день подходит к завершению. Впервые, за долгое аремя я смогла это сделать! Обычно к вечеру нападал жор. Завтра первый день диеты 6 лепестков. Рыбка уже в духовке) +4 +3 +180 мин. +34 ккал

Разгрузочный день подходит к завершению. Впервые, за долгое аремя я смогла это сделать! Обычно к вечеру нападал жор. Завтра первый день диеты 6 лепестков. Рыбка уже в духовке) подробнее

Итак, сегодня разгрузочный день на молокочае. Завтра планирую сесть на 6 лепестков. По другому у меня похудеть не получается... -0.4 кг. +7 +7 +7 +5 +30 мин. +594 ккал

Итак, сегодня разгрузочный день на молокочае. Завтра планирую сесть на 6 лепестков. По другому у меня похудеть не получается... подробнее

05 августа было бы ровно 6 лет, как я здесь не была. Как же летит время!!! Что я могу сказать, за 6 лет изменилось многое, в том числе и мой вес( вырос он прилично, видно +17.2 кг. +14 +6 +3 +9

05 августа было бы ровно 6 лет, как я здесь не была. Как же летит время!!! Что я могу сказать, за 6 лет изменилось многое, в том числе и мой вес( вырос он прилично, видно поэтому я и здесь. После черной подробнее