Всем еще раз приветик! Вот я снова сегодня первый день на диете и все от того, что вечером сорвалась и мне захотелось чая, а там и шоколадка появилась внезапно..... поэтому +4 +16 +2 +10 +20 мин. +241 ккал

Всем еще раз приветик! Вот я снова сегодня первый день на диете и все от того, что вечером сорвалась и мне захотелось чая, а там и шоколадка появилась внезапно..... поэтому попытка номер 2 и снова подробнее

Вот уже скоро обед и прям сейчас начинается у нас...Я вчера вечером слопало пол шоколадки и провалила свою диету нафик.....В итоге сегодня на обед у меня снова фрукты будут... +3 +14 +5 +40 мин. +28 ккал

Вот уже скоро обед и прям сейчас начинается у нас... Я вчера вечером слопало пол шоколадки и провалила свою диету нафик..... В итоге сегодня на обед у меня снова фрукты будут... подробнее

Все пора мне уже выходить на улицу и ехать на работу.Сегодня такой туманище за окном и все таки идет походу похолодание. По прогнозу сегодня к вечеру обещают уже снег....эх +2 +12 +6 +13 +30 мин. +106 ккал

Все пора мне уже выходить на улицу и ехать на работу. Сегодня такой туманище за окном и все таки идет походу похолодание. По прогнозу сегодня к вечеру обещают уже снег....эх зимушка идет.... подробнее

Так вчера я и не сделала обертывание себе и что-то пока все поделала и захотела спать пораньше лечь.Но сегодня сделаю обязательно и будет получаться, что через день ...надо +2 +8 +3 +1 +40 мин. +28 ккал

Так вчера я и не сделала обертывание себе и что-то пока все поделала и захотела спать пораньше лечь. Но сегодня сделаю обязательно и будет получаться, что через день ... надо сделать 10 процедур через подробнее

Всем доброе утречко!Все так очень лень в осеннее и зимнее время в будние дни подниматься и собираться на работу Прям так сладко мне спится и вообще снова еле встала сегодня. +3 +9 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утречко! Все так очень лень в осеннее и зимнее время в будние дни подниматься и собираться на работу Прям так сладко мне спится и вообще снова еле встала сегодня. подробнее

Первый день диеты Магги.В рационе сегодня на обед будут груши у меня, а на ужин я себе потушу фарш индюшачий и думаю не буду голодной спать ложиться. А и еще вечером планирую +12 +30 +1 +31 +30 мин. +106 ккал

Первый день диеты Магги. В рационе сегодня на обед будут груши у меня, а на ужин я себе потушу фарш индюшачий и думаю не буду голодной спать ложиться. А и еще вечером планирую обертывание провернуть... Всем подробнее

Сегодня я попытаюсь начать диетку Магги творожную и уже позавтракала как по меню диетки...Надо попробовать продержать ее и как раз постройнеть к Новому году...Вот такие дела +5 +23 +7 +40 мин. +42 ккал

Сегодня я попытаюсь начать диетку Магги творожную и уже позавтракала как по меню диетки... Надо попробовать продержать ее и как раз постройнеть к Новому году... Вот такие дела у меня подробнее

Вот уже пора мне на работу выбегать и я уже оделась ....На улице у нас сейчас +6, но светит солнышко...думаю к обеду будет тепло и классно у нас +4 +11 +4 +2 +30 мин. +62 ккал

Вот уже пора мне на работу выбегать и я уже оделась .... На улице у нас сейчас +6, но светит солнышко... думаю к обеду будет тепло и классно у нас подробнее

На завтрак у меня был творожок 100 гр и 3 дольки маленького грейпфруктика ....половину грея я что-то не смогла слопать с утра и аппетита нет еще - видимо не проснулся он +2 +9 +4 +1 +40 мин. +106 ккал

На завтрак у меня был творожок 100 гр и 3 дольки маленького грейпфруктика .... половину грея я что-то не смогла слопать с утра и аппетита нет еще - видимо не проснулся он подробнее

Всем доброе утро!Как же неохота сегодня было вставать и выползать из кроватки Но долг зовет и нужно ехать на работу....Но спалось мне сегодня очень сладенько +2 +9 +4 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как же неохота сегодня было вставать и выползать из кроватки Но долг зовет и нужно ехать на работу.... Но спалось мне сегодня очень сладенько подробнее

Всем еще раз приветик! Я настраиваю себя прям с самого утра, что пора мне все таки на диету сесть и прям с завтрашнего дня. Поэтому я сегодня закуплю необходимые продукты +2 +15 +7 +12 +20 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! Я настраиваю себя прям с самого утра, что пора мне все таки на диету сесть и прям с завтрашнего дня. Поэтому я сегодня закуплю необходимые продукты и с завтрашнего дня стартую подробнее

Мдя и вот интересно, а такое самовнушение может мне помочь и настроится на диету.... Чтобы самовнушение помогло, нужно уединиться, расслабиться, сосредоточиться на дыхании. +3 +3 +1 +30 мин. +36 ккал

Мдя и вот интересно, а такое самовнушение может мне помочь и настроится на диету.... Чтобы самовнушение помогло, нужно уединиться, расслабиться, сосредоточиться на дыхании. Представить перед подробнее

А по мне так нужно сразу отказываться от сладкого и чтоб был быстрее результат... Диетологи не рекомендуют резко переходить на низкокалорийную диету, необходимо постепенно +3 +2 +1 +40 мин. +28 ккал

А по мне так нужно сразу отказываться от сладкого и чтоб был быстрее результат... Диетологи не рекомендуют резко переходить на низкокалорийную диету, необходимо постепенно снижать калорийность блюд, подробнее

Вот прям что-то на меня сегодня нашло .... Стимул – это мотивация, а старания порождают результат. Процесс похудения начинается с головы, а мозг управляет телом. Когда +1 +3 +4 +1 +40 мин. +15 ккал

Вот прям что-то на меня сегодня нашло .... Стимул – это мотивация, а старания порождают результат. Процесс похудения начинается с головы, а мозг управляет телом. Когда есть цель, тогда есть желание подробнее

Всем доброе утро!Вот снова наступил понедельник и началась новая рабочая неделя.Я уже собралась на работу и мне пора выбегать. С работы уже допишу дневнички +3 +10 +5 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот снова наступил понедельник и началась новая рабочая неделя. Я уже собралась на работу и мне пора выбегать. С работы уже допишу дневнички подробнее

Всем хорошего воскресного отдыха! А я пошла делами заниматься домашними так ненапрягаясь вечером планирую принять ванную с солью и буду кайфовать у телека... Все лень +3 +12 +3 +18 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего воскресного отдыха! А я пошла делами заниматься домашними так ненапрягаясь вечером планирую принять ванную с солью и буду кайфовать у телека... Все лень сегодня подробнее

Погодка сегодня у нас классная и уже +14 на градуснике...светит солнышко и ветра нет сегодня...короче прям кайф бы погулять но я сегодня такая лентяйка и не хочу из дома +1 +2 +2 +1 +30 мин. +89 ккал

Погодка сегодня у нас классная и уже +14 на градуснике...светит солнышко и ветра нет сегодня... короче прям кайф бы погулять но я сегодня такая лентяйка и не хочу из дома выходить подробнее

Племяшка моя уже выше меня ростом аж брат говорит ей и Алина посмотри ты выше тети уже, а я причем была в тапках домашних, которые на платформе см5 где-то...вот детки сейчас +13 +11 +7 +5 +40 мин. +62 ккал

Племяшка моя уже выше меня ростом аж брат говорит ей и Алина посмотри ты выше тети уже, а я причем была в тапках домашних, которые на платформе см5 где-то... вот детки сейчас подробнее

Вот племяшка только забегала и “ограбила“ тетю свою Телефон свой ушатала так, что батарея взорвалась...и теперь со всей семьи собрала денег и поехали они сейчас покупать +2 +8 +5 +40 мин. +28 ккал

Вот племяшка только забегала и “ограбила“ тетю свою Телефон свой ушатала так, что батарея взорвалась... и теперь со всей семьи собрала денег и поехали они сейчас покупать ей новый телефон подробнее

Всем доброго воскресного дня!Я прям в эти выходные решила отдохнуть от души и буду этим продолжать заниматься и сегодня не ну кое что конечно буду делать и никто за меня +3 +8 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго воскресного дня! Я прям в эти выходные решила отдохнуть от души и буду этим продолжать заниматься и сегодня не ну кое что конечно буду делать и никто за меня это не сделает подробнее

Всем отличного выходного денька! Все я уже раскачалась и начну заниматься сегодня домашними делами и уходом за собой обязательно. Вот еще не придумала какую маску мне сделать +4 +20 +6 +17 +30 мин. +33 ккал

Всем отличного выходного денька! Все я уже раскачалась и начну заниматься сегодня домашними делами и уходом за собой обязательно. Вот еще не придумала какую маску мне сделать на лицо, чтоб быть подробнее

Надо сегодня заняться своим жирненьким телом после объедалок в Грузии Вот я думаю, что сделаю кофейный скрабик, потом обертывание горячее, а потом потру с маслом антицеллюлитным +3 +17 +3 +30 мин. +241 ккал

Надо сегодня заняться своим жирненьким телом после объедалок в Грузии Вот я думаю, что сделаю кофейный скрабик, потом обертывание горячее, а потом потру с маслом антицеллюлитным банкой пузо и жирные подробнее

Погодка сегодня так ничего и солнышко все таки появилось, а ветер все равно поддувает...а вчера вечером еле до дома от родителей догребла и так ветер дул и просто капец.... +3 +11 +3 +40 мин. +28 ккал

Погодка сегодня так ничего и солнышко все таки появилось, а ветер все равно поддувает... а вчера вечером еле до дома от родителей догребла и так ветер дул и просто капец.... подробнее

Не хотела я взвешиваться и взвесилась все таки Чуяла конечно, что поднабрала, но не думала, что 2 кг почти теперь вес 79,8 эх и вот нечего было есть так много хачапури +2 +8 +3 +40 мин. +28 ккал

Не хотела я взвешиваться и взвесилась все таки Чуяла конечно, что поднабрала, но не думала, что 2 кг почти теперь вес 79,8 эх и вот нечего было есть так много хачапури подробнее

Всем доброго дня! Все таки как хорошо, что сегодня выходной и такая лень все делать мне с самого утра.Вот только недавно я выпила кофе и потихоньку прихожу в себя и настраиваюсь +3 +11 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго дня! Все таки как хорошо, что сегодня выходной и такая лень все делать мне с самого утра. Вот только недавно я выпила кофе и потихоньку прихожу в себя и настраиваюсь поделать дела. подробнее

Всем еще раз большой пятничный приветик!Я сегодня замоталась совсем на работе и никак не допишу дневнички свои...да уже и забыла, что написать хотела Всем хорошего пятничного +1 +3 +2 +10 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз большой пятничный приветик! Я сегодня замоталась совсем на работе и никак не допишу дневнички свои... да уже и забыла, что написать хотела Всем хорошего пятничного вечера! подробнее

На обед у меня все банально и я играю в доедалки нечего было так много наготавливать себе ...и снова ем я гречку, брокколи и печенку куриную +2 +4 +5 +6 +30 мин. +28 ккал

На обед у меня все банально и я играю в доедалки нечего было так много наготавливать себе ... и снова ем я гречку, брокколи и печенку куриную подробнее

Уже скоро обед у нас будет на работе, а я прям проголодалась.Да еще напилась имбирного чая с лимоном и бодрит так он хорошо, да и вкусный к тому же. И вообще хочется домой +2 +3 +4 +1 +40 мин. +62 ккал

Уже скоро обед у нас будет на работе, а я прям проголодалась. Да еще напилась имбирного чая с лимоном и бодрит так он хорошо, да и вкусный к тому же. И вообще хочется домой уже подробнее

Как же классно, что сегодня пятница. И хоть я на этой неделе вышла только в среду, но все равно пятница очень греет сегодняшняя)))Всем замечательной и позитивной пятницы. +4 +11 +7 +11 +40 мин. +28 ккал

Как же классно, что сегодня пятница. И хоть я на этой неделе вышла только в среду, но все равно пятница очень греет сегодняшняя))) Всем замечательной и позитивной пятницы. подробнее

Доброе утро, девчули!Я уже собралась на работу и пора выбегать мне.Дневнички уже заполню в обед на работе, а то не успеваю.И главное, чтоб ветром не сдуло и у нас прям ветрюган +2 +2 +3 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро, девчули! Я уже собралась на работу и пора выбегать мне. Дневнички уже заполню в обед на работе, а то не успеваю. И главное, чтоб ветром не сдуло и у нас прям ветрюган жуткий на улице.... подробнее