Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

31.12.20

31 декабря, четверг. (5:10) +4 +8 +3 +3 +5 мин. +112 ккал

Сон (22:00-4:20) шесть часов. Самая короткая ночь в июне: 22:21-2:44. Солнце заход-восход: 21:19-3:46. Самый короткий день в году в декабре: 6:38-18:20. Солнце восход-заход: 8:59-15:59. Режима подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 112 ккал. жиры: 12 г. +4 +8 +3 +3 5 мин (спорт. 5 мин.)
30.12.20

30 декабря, среда. (3:57) +3 +5 +1 +2 +5 мин. +96 ккал

Сон (21:20-2:50) пять с половиной часов. Думали, думали и придумали! Чтобы вернуть льготный проезд в общественном транспорте, надо сделать прививку, то есть добровольно заразиться ковидом. В одних документах подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +3 +5 +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
29.12.20

29 декабря, вторник. (3:49) -0.1 кг. +8 +6 +1 +3 +5 мин. +88 ккал

Сон (21:00-3:10) шесть часов. Вес 103,6 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +8 +6 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
28.12.20

28 декабря, понедельник. (4:44) -0.1 кг. +5 +9 +4 +7 +5 мин. +96 ккал

Сон (21:00-4:00) семь часов. Вес 103,7 кг. Уже на этой неделе шагнём в 2021 год. Пока обнимаемся и прощаемся с 2020 годом. В этом году минимальный вес был в конце дачного сезона первого октября 98,5 подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +5 +9 +7 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
27.12.20

27 декабря, воскресенье. (5:05) -0.3 кг. +6 +16 +4 +6 +5 мин. +96 ккал

Сон (20:40-4:20) семь сорок. Вес 103,8 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +6 +16 +6 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.3 кг.
26.12.20

26 декабря, суббота. (4:26) +0.2 кг. +1 +5 мин. +96 ккал

Сон (21:20-3:20) шесть часов. Вес 104,1 кг. У меня все хорошо. Так мне и надо. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.2 кг.