| ||||||
| ||||||
|
|
-
06.01.20
Вечер 6 января — Рождественский сочельник
+8
+30
+1
+6
+77 мин.
+212 ккал
Вечер 6 января — Рождественский сочельник, канун Рождества. В народе его также называют “коляды!. В детстве помню ходили колядовать, сейчас молодёжь даже колядки не знает. Только “сею вею посеваю с новым подробнее
буду с нетерпением ждать ужина
+8
+30
+1
+1
+77 мин.
+212 ккал
Муж сказал что сам приготовит голубцы, он вообще хорошо готовит у меня, буду с нетерпением ждать ужина, сметанку купили, всё готово у него, вот только придёт с прогулки с Киром и будут готовить. подробнее
на основе каких-то там улиток
+7
+29
+5
+1
+77 мин.
+212 ккал
Утром сделала маску для лица покупную, на основе каких-то там улиток или с чего не помню, но разглаживает очень хорошо кожу. подробнее
люблю иногда побыть один на один
+5
+30
+5
+1
+77 мин.
+212 ккал
Муж ушёл с Кириллом на прогулку, я дома сама, люблю иногда побыть один на один, есть время подумать и заняться своими делами. Успешного всем понедельничка! подробнее
Понедельник? Да? Точно??
+5
+30
+6
+1
+77 мин.
+212 ккал
Понедельник? Да? Точно?? А по ощущениям словно суббота, а всё потому что у нас в стране официальный выходной! Люблю когда новогодние каникулы длинные!!!!!!!! подробнее
ИТОГ:
3691 ккал.
1062 ккал. жиры: 67 г. белки: 61 г. углеводы: 57 г.
+33
+149
+10
+18
385 мин (спорт. 110 мин.)
-
05.01.20
салаты и холодцы доедены.
+5
+24
+4
+21
+27 мин.
+182 ккал
Погода сегодня такая, что на улицу не выйдем, приходится сидеть дома и смотреть фильмы-мультфильмы. Я пока что кручусь на кухне, суп довариваю, перехожу на простую пищу, салаты и холодцы доедены. подробнее
Вред от шпрот:
+3
+10
+3
+27 мин.
+182 ккал
Вредное влияние шпроты оказывают и на печень. Связано это с наличием в них большого количества масла и соли. Не рекомендуется регулярное употребление шпрот. Также не следует забывать о том, что от условий подробнее
Интересно, что на Руси, морс готовили с добавлением трав и ягод, которые обладают лечебными свойствами.
+3
+8
+2
+27 мин.
+182 ккал
Морсом называют напиток, который готовят из ягодного или фруктового сока, разбавленного водой. В него добавляют сахар и разные пряности для предания аромата. Интересно, что на Руси, морс готовили с добавлением подробнее
Прежде чем употреблять травяной чай, стоит внимательно изучить свойства всех растений
+3
+8
+2
+27 мин.
+182 ккал
Прежде чем употреблять травяной чай, стоит внимательно изучить свойства всех растений, входящих в его состав. Любой компонент может вызвать побочные эффекты, внимательное отношение избавит от неприятных подробнее
Противопоказания применения молочного гриба
+2 кг.
+3
+8
+2
+27 мин.
+182 ккал
Противопоказания применения молочного гриба Нельзя использовать гриб в пищу при непереносимости молочного белка. Нельзя совмещать употребление тибетского кефира с алкоголем, лекарствами. При инсулинозависимом подробнее
ИТОГ:
1156 ккал.
912 ккал. жиры: 15 г. белки: 29 г. углеводы: 179 г.
+17
+58
+21
+13
135 мин (спорт. 45 мин.)
+2 кг.
-
04.01.20
Сегодня на ужин запеку скумбрию с лимончиком и травами.
+8
+5
+25
+39 мин.
+300 ккал
Сегодня на ужин запеку скумбрию с лимончиком и травами. Рыбки хочется, у меня на новогоднем столе была рыба, да как-то не наелась. А в морозилке у меня есть ещё штук пять скумбрии. подробнее
Извлекайте пользу из всего с чем столкнётесь.
+8
+2
+39 мин.
+300 ккал
Научитесь смотреть на жизнь с оптимизмом. Во всём, что происходит, выделяйте положительную сторону. Вам продали некачественный товар? Вы теперь имеете опыт общения с управляющим магазина, а кроме того, подробнее
Постройте план действий на ближайший год, руководствуясь этими двумя списками.
+8
+4
+39 мин.
+300 ккал
Постройте план действий на ближайший год, руководствуясь этими двумя списками. Каждый месяц делайте упор на один из пунктов из каждого. Новая привычка устанавливается за 21 день – таким образом каждый подробнее
Прогноз погоды меняют каждый день.
+8
+2
+39 мин.
+300 ккал
Вчера говорили о том что смотрела прогноз погоды на месяц и что пишут, что будет похолодание, так вот, сегодня тоже смотрела, уже всё, уже пишут что ничего такого не будет. подробнее
День отдыха у меня.
+8
+2
+39 мин.
+300 ккал
Погода сегодня пасмурная, так и хочется полежать с книжечкой. Что скорее всего сейчас так и сделаю, просто реально нечем не занимаюсь. подробнее
ИТОГ:
1039 ккал.
1499 ккал. жиры: 104 г. белки: 62 г. углеводы: 84 г.
+40
+25
+15
195 мин (спорт. 75 мин.)
-
03.01.20
Такое ощущение, что первые два дня нового года мимо меня прошли, уже третье.
+1
+8
+1
+11
+50 мин.
+127 ккал
Такое ощущение, что первые два дня нового года мимо меня прошли, уже третье. Сегодня сделаю уборку и меньше буду торчать у телевизора. подробнее
за эти выходные очень разленилась
+1
+8
+3
+1
+50 мин.
+127 ккал
Надо как-то входить в спортивный строй, а то за эти выходные очень разленилась, совершаю только короткие пробежки от дивана до холодильника. подробнее
Резкое похолодание грядёт если верить синоптикам.
+1
+8
+4
+1
+50 мин.
+127 ккал
Посмотрела только что прогноз погоды, пишу что 23 января у нас будет минус 20. Всё возможно, это так называемые Крещенские морозы. Резкое похолодание грядёт если верить синоптикам. подробнее
Хочется снега немного, серость города огорчает.
+1
+8
+2
+1
+50 мин.
+127 ккал
Через час сходим на прогулку, погода у нас хорошая, прогуляемся часика два, сейчас +1 и солнышко. Хочется снега немного, серость города огорчает. подробнее
сделаю пюре картофельное.
+1
+8
+2
+1
+50 мин.
+127 ккал
Не получится и сегодня у меня более менее питаться правильно, в холодильнике есть ещё котлетки, будем доедать их, и сделаю пюре картофельное. подробнее
ИТОГ:
1228 ккал.
635 ккал. жиры: 26 г. белки: 96 г. углеводы: 3 г.
+5
+40
+15
+12
250 мин (спорт. 100 мин.)
-
02.01.20
куча еды в холодильнике и не нужно ничего готовить!
+9
+1
+20
+45 мин.
+420 ккал
К пяти часам ожидаю гостей, а пока у меня есть свободное врем. дома красота, всё в огнях, ёлочка, куча еды в холодильнике и не нужно ничего готовить! подробнее
Сегодня моё меню состоит из оливье и мандарин))
+9
+3
+34 мин.
+404 ккал
Сегодня моё меню состоит из оливье и мандарин)) и ещё конфеты. Даже совесть не мучает, пока что позволяю себе вкусности такого плана. подробнее
На этой неделе питание очень неправильное, кушаю много всего
+1
+2
+2
+15 мин.
+323 ккал
На этой неделе питание очень неправильное, кушаю много всего и калорийного, девочки, я одна такая кто кушает сейчас салатики оливье холодец, котлетки))) или не одна??? подробнее
Надо уметь правильно рассчитывать свои силы.
+1
+2
+47 мин.
+154 ккал
Вечером залягу в пенной ванне, хочу немного расслабиться, отдыхать это оказывается не так уж и легко) Надо уметь правильно рассчитывать свои силы. подробнее
были вечером в гостях
+1
+1
+38 мин.
+57 ккал
Вчера были вечером в гостях, сегодня уже к нам гости приходят, но хорошо что по поводу еды суетиться не будем, заказали сет роллов, пиццы, и нам этого хватит. подробнее
ИТОГ:
1252 ккал.
1358 ккал. жиры: 94 г. белки: 56 г. углеводы: 125 г.
+1
+22
+20
+9
179 мин (спорт. 66 мин.)
-
01.01.20
Если 1 января на деревьях иней
+2
+3
+71 мин.
+65 ккал
Если 1 января на деревьях иней, значит, год будет благополучным для проведения сельскохозяйственных работ. Если новогодняя ночь выдалась лунной – ждите обильного урожая гороха, чечевицы и бобовых культур. подробнее
Если вы занимаетесь торговлей
+71 мин.
+65 ккал
Если вы занимаетесь торговлей, то сделайте скидку первому покупателю – по приметам считается, что это поможет обеспечить успех в делах на весь год. подробнее
Если в первый день Нового года ночь будет звездной и без туч
+71 мин.
+65 ккал
Если в первый день Нового года ночь будет звездной и без туч, то, скорее всего, урожай будет богатым. Особенно это касалось урожая ягод. Погода 1 января позволяла определить, каким будет первый день лета подробнее
День общественного достояния
+71 мин.
+65 ккал
День общественного достояния – международный неофициальный праздник, отмечаемый ежегодно 1 января. Эта дата связаны с тем, что согласно законодательству многих стран, в первый день каждого нового года подробнее
Всемирный день мира
+71 мин.
+65 ккал
Всемирный день мира (День всемирных молитв о мире) – праздник романо-католической церкви, отмечаемый ежегодно 1 января в день торжества Божией Матери Марии. Всемирный день мира является выходным днем подробнее
ИТОГ:
3435 ккал.
326 ккал. жиры: 20 г. белки: 15 г. углеводы: 24 г.
+3
+2
355 мин (спорт. 100 мин.)
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- вы внушаемый человек?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- что у вас на ужин?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как вам пиджак?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- узнаете его? сильно изменился?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|