| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.02.20
Сегодня мне надо составить вечером список продуктов на следующею неделю
+3
+23
+5
+30
+44 мин.
+547 ккал
Сегодня мне надо составить вечером список продуктов на следующею неделю, и завтра мальчики мои пойдут по магазинам. Самое главное это овощи, и как обычно надо много. подробнее
реально домой уже хочу.
+3
+7
+1
+76 мин.
+89 ккал
Сегодня с работы раньше уйду, в пять часов, договорились с девочками если ровно в пять нет никого закрываемся и шуруем по домам. Я реально домой уже хочу. подробнее
лазанья сегодня меня будет ждать на ужин
+4
+14
+3
+76 мин.
+89 ккал
лазанья сегодня меня будет ждать на ужин, муж сказал что с мальчишками приготовят к моему приходу с работы. Как же хорошо что они у меня любят готовить, мне уже проще. подробнее
На первый взгляд налистники – просто блины с начинкой.
+3
+14
+2
+76 мин.
+89 ккал
На первый взгляд налистники – просто блины с начинкой. На самом же деле оболочка для налистника отличается от блина вкусом и свойствами. Налистниковые блины более тонкие, эластичные, почти безвкусные, подробнее
меньший всё ля-ля-ля, рот не закрывается
+4
+17
+3
+1
+76 мин.
+89 ккал
Детей спать уложила с таким трудом, передать не могу, меньший всё ля-ля-ля, рот не закрывается, старший спать хочет, а меньшему поговорить надо)) подробнее
ИТОГ:
1377 ккал.
904 ккал. жиры: 47 г. белки: 45 г. углеводы: 80 г.
+17
+75
+31
+14
348 мин (спорт. 52 мин.)
-
27.02.20
Я так жду следующую неделю, потому что я буду выходная.
+3
+7
+4
+15
+21 мин.
+100 ккал
Я так жду следующую неделю, потому что я буду выходная. на этой неделе я устала сильно, и работы больше стало, и раньше встаю, хоть и спать ложусь не поздно, всё равно уставать стала больше. Возможно подробнее
Установленные правила не могут применяться от случая к случаю, когда это удобно.
+3
+7
+1
+21 мин.
+100 ккал
Установленные правила не могут применяться от случая к случаю, когда это удобно. Их необходимо придерживаться её полностью. Сюда относится, например, соблюдение режима. Во время учебного года ребёнок подробнее
это очень хорошо!!!!
+4
+7
+2
+1
+21 мин.
+100 ккал
На работе сегодня раньше закрылись, решили не сидеть до семи часов, в пять уже было глухо как в танке, поэтому на пару часов раньше пришла домой, и это очень хорошо!!!! подробнее
Купила карамельный топинг для блинов, дети вчера его почти весь и съели, сегодня шоколадный куплю.
+4
+15
+3
+89 мин.
+296 ккал
Купила карамельный топинг для блинов, дети вчера его почти весь и съели, сегодня шоколадный куплю. подробнее
вот хватит по идее до субботы
+4
+14
+2
+89 мин.
+296 ккал
С работы пришла сразу стала за готовку еды на три дня, сегодня четверг, вот хватит по идее до субботы, но там уже проще, в воскресенье последний рабочий день, потом неделю дома буду. подробнее
ИТОГ:
1680 ккал.
893 ккал. жиры: 18 г. белки: 6 г. углеводы: 188 г.
+18
+50
+16
+12
241 мин (спорт. 141 мин.)
-
26.02.20
Десять секунд из мозга женщины
+3
+5
+1
+36 мин.
+93 ккал
Десять секунд из мозга женщины … блин, как жмет правая туфля… …интересно, а ласточки действительно не могут взлететь с земли?… …ПМС… …странно, почему он не звонит… …надо подпилить ноготь на мизинце… …в подробнее
У каждого свой рецепт для счастья.
+3
+7
+2
+36 мин.
+93 ккал
У каждого свой рецепт для счастья. У меня на потолке написано: “Завтра бросаю жрать“. Каждое утро, просыпаясь, я вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня. подробнее
Хочешь скушать что-то вредное?
+3
+7
+2
+1
+36 мин.
+93 ккал
Хочешь скушать что-то вредное? Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы, посмотри на ляжки, подумай о вещах которые купишь, когда похудеешь и снова выпей водички. подробнее
Вот, девочки наткнулась сейчас на стишок, понравилось:
+3
+7
+3
+36 мин.
+93 ккал
Вот, девочки наткнулась сейчас на стишок, понравилось: “Как болеют мужчины“ С лицом, измученным и серым, На белой смятой простыне, Как жертва бешеной холеры, Лежит коленками к стене. Протяжно подробнее
Мама научила меня
+3
+7
+2
+36 мин.
+93 ккал
Мама научила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: “Закрой рот и ешь суп“. Мама научила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД: “Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла“. Мама научила подробнее
ИТОГ:
682 ккал.
464 ккал. жиры: 1 г. белки: 6 г. углеводы: 115 г.
+15
+33
+1
+10
180 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.02.20
Второй день масленицы, сегодня попрошу мужа блинов напечь
+7
+23
+2
+24
+54 мин.
+84 ккал
Второй день масленицы, сегодня попрошу мужа блинов напечь, он раньше меня с работы приходит и очень хорошо печёт, поэтому пусть меня балует! подробнее
Закончился крем для лица, чем мазать сегодня я не знаю, пойду уже так.
+4
+16
+3
+54 мин.
+84 ккал
Закончился крем для лица, чем мазать сегодня я не знаю, пойду уже так. У меня есть нивея, но он мне жирноватый, хоть и дневной, не люблю вообще общения чего-то на лице, хочется сразу его убрать. подробнее
Вчера спать легла в 10 вечера, я ещё так никогда не высыпалась хорошо!
+4
+17
+3
+54 мин.
+84 ккал
Вчера спать легла в 10 вечера, я ещё так никогда не высыпалась хорошо! При варке мяса 20 % его сырой калорийности вываривается в бульон (из рыбы - 15%). Эта цифра нужна для расчета калорийности бульонов. подробнее
На работу возьму на обед немного плова и на полдник 1 банан и 1 бутылка йогурта.
+3
+17
+3
+54 мин.
+84 ккал
На работу возьму на обед немного плова и на полдник 1 банан и 1 бутылка йогурта. Однажды просчитанное блюдо второй раз не считаем, а списываем у самого себя предыдущий расчет. Поэтому 1 раз тщательно подробнее
Доброе утро! Выделила себе 15-20 минут на кофе.
+4
+17
+3
+54 мин.
+84 ккал
Доброе утро! Выделила себе 15-20 минут на кофе. Вода, специи, соль, чай и кофе калорийности не имеют (только сливки и сахар учитывать не забывайте). подробнее
ИТОГ:
1489 ккал.
418 ккал. жиры: 14 г. белки: 9 г. углеводы: 68 г.
+22
+90
+24
+14
270 мин (спорт. 175 мин.)
-
24.02.20
ОДИН бутерброд нужно резать на ШЕСТЬ частей
+1
+100 мин.
+93 ккал
ОДИН бутерброд нужно резать на ШЕСТЬ частей, и тогда глупый мозг думает, что ты съела 6 бутербродов, а мудрую задницу не обманешь... подробнее
НИКОГДА не доедай за детьми, НИКОГДА не доедай
+100 мин.
+93 ккал
НИКОГДА не доедай за детьми, НИКОГДА не доедай, чтоб не пропало. Ты не МУСОРНОЕ ВЕДРО, ты - ЖЕНЩИНА!!! (у меня с утра одна сильно обкусанная сыном зефирка перечеркнула весь дневной чай с медом) подробнее
детские печеньки и конфетки
+100 мин.
+93 ккал
чувствуй себя дома, как в гостях. Не трогай детские печеньки и конфетки, мужнину картоху с мясом и бутеры - это ЧУЖАЯ еда. Ты же не полезешь в гостях в буфет и по кастрюлям? подробнее
решила понедельник начать правильно, без лени
+5
+22
+5
+7
+23 мин.
+52 ккал
Я бы могла ещё поспать часа 2 точно, но решила понедельник начать правильно, без лени. Меньшего муж заведёт в садик, старшего проводит на школьный автобус, а у меня пока есть время собраться на работу, подробнее
Собираю одного в садик второго в школу
+5
+14
+3
+54 мин.
+75 ккал
Доброе утро! Собираю одного в садик второго в школу, утром вечные вопросы, говорила же вчера вещи все с вечера собираем, потом оказывается что-что-то забыли))) подробнее
ИТОГ:
1191 ккал.
406 ккал. жиры: 7 г. белки: 11 г. углеводы: 80 г.
+10
+36
+7
+9
377 мин (спорт. 92 мин.)
-
23.02.20
буду завтра себя кофе отпаивать.
+3
+7
+1
+1
+89 мин.
+100 ккал
Сейчас главное лечь спать и не начать смотреть какой-то фильм, а то завтра на работу, ещё не высплюсь, буду завтра себя кофе отпаивать. подробнее
на Масленицу орешки со сгущённым молоком
+4
+15
+2
+89 мин.
+100 ккал
А ещё хочу приготовить на Масленицу орешки со сгущённым молоком, я тоже в детстве их любила. сейчас продают такие пита орешки, но это всё не то. подробнее
тоже любила такие трубочки
+3
+7
+1
+89 мин.
+100 ккал
Сделала сегодня то, что не готовила очень давно: слоёные трубочки с белковым кремом. Дети как накинулись на них, я сразу вспомнила своё детство, тоже любила такие трубочки. подробнее
сегодня переделала целую гору домашней работы
+3
+7
+1
+89 мин.
+100 ккал
Я на месте уже, сегодня переделала целую гору домашней работы, и получилось у меня что мой выходной был совсем не выходной. подробнее
Девочки, у меня сегодня день готовки, завтра на работу
+3
+7
+3
+80 мин.
+344 ккал
Девочки, у меня сегодня день готовки, завтра на работу, следующая неделя у меня рабочая. Поэтому варю кастрюлю борща, кручу голубцы, потом ещё приготовлю тефтели в томатном соке. Доготовлю всё потом подробнее
ИТОГ:
1941 ккал.
744 ккал. жиры: 54 г. белки: 14 г. углеводы: 53 г.
+16
+43
+1
+8
436 мин (спорт. 108 мин.)
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет,
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- как ваш вечерок?
- что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт.
- сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою
- сколько нужно сбросить?
- парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно
- как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж?
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- как вам рубашка? нравится или нет?
- кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть абьюзером
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как вам такой костюм?
- доброе утро. какие планы на день?
- что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю,
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- какой режим у ваших младенцев?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- сколько живут с гастритом?
- какие планы на июль?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как вам мужчина?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- все-таки подстриглась!
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|