| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.03.20
Кофе хочется, хорошего, не такого абы какого, а именно хорошего, качественного.
+1
+16
+3
+6
+36 мин.
+241 ккал
Кофе хочется, хорошего, не такого абы какого, а именно хорошего, качественного. Когда была на работе, клиентка угостила дорогущим, купила его в Италии, теперь мне мысль не даёт покоя что хочу домой такой подробнее
уже хочу снять эту зимнюю куртку и перейти на весеннюю.
+1
+7
+2
+36 мин.
+241 ккал
Погода налаживается, но хотелось бы больше тепла, уже хочу снять эту зимнюю куртку и перейти на весеннюю. Но в весенней мне воротник не нравится, а покупать другую пока финансы не позволяют. подробнее
Это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила вчера, и готовила вчера тоже на 2 дня, я молодец что всё вчера сделала.
+1
+7
+1
+36 мин.
+241 ккал
Это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила вчера, и готовила вчера тоже на 2 дня, я молодец что всё вчера сделала. подробнее
так хорошо, проснулась в 12 дня
+1
+7
+1
+36 мин.
+241 ккал
утром своих проводила в школу в сад и на работу и решила, что можно ещё часик полежать, и полежала я, так хорошо, проснулась в 12 дня, вот это отдохнула. подробнее
можно будет ещё часик так точно поваляться.
+14
+2
+5
+43 мин.
+250 ккал
Доброе утро! Сегодня тоже проснулась рано, мальчишкам приготовила завтрак, сейчас их отправлю и можно будет ещё часик так точно поваляться. подробнее
ИТОГ:
804 ккал.
1214 ккал. жиры: 89 г. белки: 78 г. углеводы: 28 г.
+4
+51
+11
+9
187 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.03.20
вечером сяду за просмотр рецептиков
+7
+2
+10
+61 мин.
+296 ккал
Думаю что приготовить на 8 марта, хочу какой-то лёгкий тортик типа диетический, не жирный, вечером сяду за просмотр рецептиков. подробнее
Целый день занималась домашними делами, работала на кухне поваром)
+3
+1
+45 мин.
+296 ккал
Целый день занималась домашними делами, работала на кухне поваром)) Сварила зелёный борщ, котлеты пожарила, сейчас пюрешку приготовлю картофельную. подробнее
04.03.2020 своих отправила дома тишина
+4
+15
+3
+5
+55 мин.
+128 ккал
Отправила своих кого куда, теперь дома тишина и покой. Сейчас надо позавтракать и заняться делами. Всем доброго и светлого дня! А и ещё погоды хорошей! подробнее
Два дня хорошо отдыхала, а сегодня уже надо дома что-то делать
+6
+21
+4
+3
+135 мин.
+229 ккал
Два дня хорошо отдыхала, а сегодня уже надо дома что-то делать, ген. уборка, это раз, готовка первого и второго и третьего, это два, и три, сегодня 2 стирки и глажка. подробнее
Я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор
+4
+14
+2
+135 мин.
+229 ккал
Я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор, утром надо было приготовить завтрак для мальчиков. Нужен был мне этот фильм спрашивается... подробнее
ИТОГ:
1638 ккал.
1179 ккал. жиры: 42 г. белки: 19 г. углеводы: 193 г.
+14
+60
+18
+12
431 мин (спорт. 169 мин.)
-
03.03.20
03.03.2020 Мои планы на сегодня:
+5
+21
+10
+28
+60 мин.
+285 ккал
Мои планы на сегодня: лёгкая уборка в квартире, приготовить обед/ужин обязательно посмотреть какой-то фильм проверить уроки спа-процедурки от подробнее
сейчас зажрались и не знаем что на ужины готовить.
+3
+8
+2
+60 мин.
+285 ккал
Хочу сегодня очень простой пищи, отварную картошку в мундире, и с квашеной капусткой! Вот раньше ниши бабушки и дедушки в начале прошлого столетия так и питались. А мы сейчас зажрались и не знаем что подробнее
Билетики на него я вам хочу сказать ого-го какие.
+3
+8
+2
+60 мин.
+285 ккал
Глянула Афишу, в Киев приезжает Меладзе в ноябре!!! по-моему 10-го. Билетики на него я вам хочу сказать ого-го какие. Наконец то начали пускать наших друзей славян к нам!!!!! подробнее
Доброе утро! Второй мой выходной
+3
+8
+2
+60 мин.
+285 ккал
Доброе утро! Второй мой выходной, отдыхается очень хорошо, вчера ничего не делала, только смотрела тв, кушала, лежала на диванчике, даже днём поспала немного. подробнее
Сейчас эти отвесы с таким трудом мне даются
-0.5 кг.
+3
+8
+3
+64 мин.
+226 ккал
Утром как проснулась бегом на весы, мои ощущения меня не обманули, есть отвес! 500 гр. Сейчас эти отвесы с таким трудом мне даются, поэтому минус полкило это уже достижение. подробнее
ИТОГ:
1605 ккал.
1366 ккал. жиры: 109 г. белки: 25 г. углеводы: 77 г.
+17
+53
+28
+19
304 мин (спорт. 94 мин.)
-0.5 кг.
-
02.03.20
Я прям чувствую что завтра у меня будет отвес!
+6
+8
+1
+54 мин.
+276 ккал
Я прям чувствую что завтра у меня будет отвес! Сегодня вообще не тянет на вредности, вот пусть до Пасхи и не тянет! подробнее
сварила своим суп с фрикадельками, я не пробовала, на соль до фрикаделек
+6
+8
+3
+54 мин.
+101 ккал
сварила своим суп с фрикадельками, я не пробовала, на соль до фрикаделек попробовала, решила немного урезать рацион себе, во время поста от мяса откажусь, от яиц, но не от молочных продуктов. подробнее
первый выходной, сегодня вообще ничего не делаю, спала до 11 часов проснулась выспавшаяся,
+3
+8
+3
+54 мин.
+101 ккал
первый выходной, сегодня вообще ничего не делаю, спала до 11 часов проснулась выспавшаяся, обед сварила, снова на диван за просмотр фильма. подробнее
Я самый счастливый человек!!!!!
+4
+15
+6
+12
+101 мин.
+130 ккал
Муж сказал, чтобы я утром спала и не собиралась даже вставать, он сам детей завтраком накормит и отведёт меньшего в сад старшего на школьный автобус! Я самый счастливый человек!!!!! подробнее
начала смотреть и стоит сейчас на паузе.
+3
+15
+4
+5
+135 мин.
+109 ккал
Вот я и выходная, всё, могу себе позволить не ложиться спать рано, как на прошлой неделе, сегодня фильм посмотрю, нашла один вроде интересный, начала смотреть и стоит сейчас на паузе. подробнее
ИТОГ:
1969 ккал.
717 ккал. жиры: 41 г. белки: 43 г. углеводы: 61 г.
+22
+54
+17
+17
398 мин (спорт. 134 мин.)
-
01.03.20
выходная неделя не 7 а целых 8 дней!!!!
+13
+21
+5
+6
+64 мин.
+92 ккал
Как же хорошо, конец рабочей недели, и я завтра уже выходная, ровно неделю!!! НО! Так как ещё и 9-го у нас выходной, моя выходная неделя не 7 а целых 8 дней!!!! подробнее
у нас под окнами на улице коты орали всю ночь
+14
+22
+2
+6
+64 мин.
+92 ккал
Я не знаю как у вас, но у нас под окнами на улице коты орали всю ночь, они уже неделю так точно орут, спать не дают. Любовь у них понимаете ли))) подробнее
]Пусть солнышко вам шлёт улыбки
+14
+22
+1
+64 мин.
+92 ккал
Пусть солнышко вам шлёт улыбки, и бьёт весна-красна поклон… Пусть каждый день вам дарит счастье мгновений чудных миллион! подробнее
и снова все исправить к лету!
+9
+22
+4
+64 мин.
+92 ккал
Не забывайте, что весна длится всего три месяца, нужно за это время все успеть – влюбиться, сдать госы и сессии, наделать глупостей и снова все исправить к лету! подробнее
весна – лучший стилист в мире!
+7
+22
+4
+5
+64 мин.
+92 ккал
Порыв ветра распустит мои длинные волосы, яркое солнце раскрасит мое лицо румянцем, талая вода своим журчанием поднимет настроение… весна – лучший стилист в мире! подробнее
ИТОГ:
1287 ккал.
459 ккал. жиры: 4 г. белки: 10 г. углеводы: 103 г.
+57
+109
+17
+16
320 мин (спорт. 80 мин.)
-
29.02.20
вечером только проверить останется.
+3
+15
+5
+13
+22 мин.
+98 ккал
Своим сегодня сказала дома сделать уборку, пропылесосить и сделать влажную уборку, муж всё проконтролирует конечно же, но главное чтобы старший сегодня уроки сделал, вечером только проверить останется. подробнее
Перекусите греческим йогуртом с ягодами, если вдруг захотелось мороженого.
+3
+7
+1
+22 мин.
+98 ккал
Перекусите греческим йогуртом с ягодами, если вдруг захотелось мороженого. В таком перекусе содержится около 18 граммов белка и всего 100 калорий. Это отличный вариант для тех, у кого мозг отказывается подробнее
съела 2 куска тортика, довольная сейчас, так было всё вкусно!!
+3
+7
+1
+22 мин.
+98 ккал
съела 2 куска тортика, довольная сейчас, так было всё вкусно!!!! Я давно тортики не кушала, отвела душу, тортик был домашний, очень при очень вкусный. подробнее
На обед будет тортик
+3
+7
+1
+54 мин.
+56 ккал
Взяла с собой на работу сегодня еды не много, в обеденный перерыв у нас будет небольшой сабантуй по поводу ДР коллеги. Кушать буду тортик и фрукты, а тортик типа “зимняя вишня“ подробнее
В понедельник уже пост.
+3
+7
+2
+51 мин.
+247 ккал
Ещё у меня два рабочих дня и я буду неделю выходная. На следующей неделе хочу попробовать во время поста отказаться от жирной и жареной пищи. подробнее
ИТОГ:
773 ккал.
598 ккал. жиры: 29 г. белки: 30 г. углеводы: 46 г.
+15
+43
+13
+10
171 мин (спорт. 66 мин.)
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая была
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- это ухоженные усы и борода?
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший.
- такая фигура похожа на спанч боба?
- мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- это утягивающий корсет?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц не
- у меня сейчас длинные волосы?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какая аватарка лучше?
- на кого похож ребёнок?
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|