Онлайн дневник участницы: парящаямурчалка

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ПарящаяМурчалк

был вес: 78.00 кг.
рост: 1.70 м.

имт: 34.95

07.09.19

Ничего необычайного в эту субботу.. йожилась и рисовала.. +2 +9 +3 +6 +90 мин. +186 ккал

Ничего необычайного в эту субботу.. йожилась и рисовала.. подробнее

ИТОГ: 275 ккал. 186 ккал. жиры: 4 г. белки: 16 г. углеводы: 24 г. +2 +9 +6 +3 90 мин (спорт. 90 мин.)
06.09.19

Мур-мур день... +3 +9 +2 +1 +5 мин. +182 ккал

Ах, какая пятница! И хотя я сегодня в Термы не пошла из-за легкой простуды, день задался все равно! В обед прогулялась по кленовой аллее, зашли покушать в кафе кукольного театра ....раньше и не знала, подробнее

ИТОГ: 24 ккал. 182 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 21 г. +3 +9 +1 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
05.09.19

Бабье лето??? -0.35 кг. +4 +10 +1 +35 мин. +813 ккал

Распогодилось, кажется... Солнечно за окном и даже тепло днем)) У меня зачем то легкие признаки простуды, может это ненадолго, надеюсь... От Терм сегодня не отказалась... Появилось там заманчивое подробнее

ИТОГ: 216 ккал. 813 ккал. жиры: 50 г. белки: 42 г. углеводы: 57 г. +4 +10 +1 35 мин (спорт. 35 мин.) -0.35 кг.
04.09.19

Новый фитнес браслет... +13 +19 +1 +8 +45 мин. +160 ккал

Всем привет! На днях пришел заказанный на алиэкспресс фитнес браслет Mi band 4.....Прежний (Mi band 2) у меня таинственным образом куда то пропал....и это послужило поводом наконец приобрести новый... подробнее

ИТОГ: 127 ккал. 160 ккал. жиры: 5 г. белки: 6 г. углеводы: 25 г. +13 +19 +8 +1 45 мин (спорт. 45 мин.)
03.09.19

12 минут на сайт... +9 +2 +1 +1 +41 мин. +898 ккал

До конца рабочего дня -12 минут... Сегодня умудрилась прийти в Термы без купальника... не стала огорчатся-просто дольше прозанималась в тренажерке, а на банные процедуры спустилась в женскую часть, где подробнее

ИТОГ: 186 ккал. 898 ккал. жиры: 53 г. белки: 36 г. углеводы: 74 г. +9 +2 +1 +1 41 мин (спорт. 41 мин.)
02.09.19

Новый день, новая неделя, новый сезон... +8 +25 +1 +7 +45 мин. +30 ккал

У школьников сегодня праздник... или не праздник... у нас обычный рабочий день... погода обещает исправиться... с каждым днем хоть на градус, но теплее... Но мне то что? Мне жаловаться то не на что... подробнее

ИТОГ: 142 ккал. 30 ккал. жиры: 3 г. углеводы: 1 г. +8 +25 +7 +1 45 мин (спорт. 45 мин.)