Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 108.70 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 37.61

28.02.21

28 февраля, воскресенье. (8:28) -0.1 кг. +5 +7 +1 +3 +5 мин. +1692 ккал

Сон (22:30-8:00) девять с половиной часов. Вес 105 кг. На генетическом уровне вы запрограммированы на движение, - пишет в своей книге «Фитнес после 40» хирург-ортопед Вонда Райт. - Организм не знает, подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 1692 ккал. жиры: 96 г. белки: 84 г. углеводы: 80 г. +5 +7 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
27.02.21

27 февраля, суббота. (6:05) -0.1 кг. +3 +3 +2 +1 +5 мин. +88 ккал

Сон (22:30-4:50) шесть с половиной часов. Вес 105,1 кг. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +3 +3 +1 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
26.02.21

26 февраля, пятница. (6:42) +0.4 кг. +3 +9 +3 +5 +5 мин. +395 ккал

Сон (23:50-6:10) шесть часов. Вес 105,2 кг. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 395 ккал. жиры: 17 г. белки: 32 г. углеводы: 30 г. +3 +9 +5 +3 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
25.02.21

25 февраля, четверг. (7:36) +0.7 кг. +5 +20 +7 +7 +5 мин. +88 ккал

Сон (23:50-6:45) семь часов. Вес 104,8 кг. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +5 +20 +7 +7 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.7 кг.
24.02.21

24 февраля, среда. (7:44) +1 +9 +4 +7 +5 мин. +88 ккал

Сон (23:10-7:20) восемь часов. Вес 104,1 кг. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +1 +9 +7 +4 5 мин (спорт. 5 мин.)
23.02.21

23 февраля, вторник. (6:32) +3 +1 +5 мин. +88 ккал

Сон (23:30-6:10) шесть часов сорок минут. Вес 104,1 кг. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)