| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.12.13
Девочки, с добрым воскресным утром!!!Я конечно ожидала эффекта от диеты, но
+24
+1076 ккал
Девочки, с добрым воскресным утром!!! Я конечно ожидала эффекта от диеты, но все равно он был неожиданным - ведь во мне сейчас нет лишней води и пр, которые могли бы уйти сразу!! -600г! И я перешла подробнее
ИТОГ:
1076 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 65 г.
углеводы: 130 г.
+24
-
07.12.13
“В 1 кг содержится 7700 калорий, поэтому чтобы его сжечь за одну неделю, вам
+3
“В 1 кг содержится 7700 калорий, поэтому чтобы его сжечь за одну неделю, вам придется создать дефицит в 1000 калорий ежедневно, например, на 500 единиц меньше кушать и 500 потратить в качестве энергии подробнее
Ура!!! вчерашние 850 Ккал и 2 сложные тренировки дали наконец-то результат!!!
+12
+892 ккал
Ура!!! вчерашние 850 Ккал и 2 сложные тренировки дали наконец-то результат!!! Сегодня -400 г. И еще с сегодняшнего дня соблюдаю питание по мотивам диеты “Пушинка“. Пока пробно на неделю, а там посмотрим! подробнее
ИТОГ:
892 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 72 г.
углеводы: 124 г.
+15
-
06.12.13
Привесик ушел! Начинаем все с начала!
+11
+120 мин. +886 ккал
Привесик ушел! Начинаем все с начала! подробнее
ИТОГ:
1305 ккал.
886 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 62 г.
углеводы: 97 г.
+11 120 мин (спорт. 120 мин.)
-
05.12.13
Отвесик -300... огорчительно мало...Очередной раз прихожу к выводу, чтобы вес
+33
+864 ккал
Отвесик -300... огорчительно мало... Очередной раз прихожу к выводу, чтобы вес уходил хотя бы немного нужно есть менее 800 Ккал и + тренироваться на столько -же. Думаю года экспериментов достаточно, подробнее
ИТОГ:
864 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 43 г.
углеводы: 92 г.
+33
-
04.12.13
У нас сегодня морозец резкий -16!!!! Прохладненько так-то!
+11
У нас сегодня морозец резкий -16!!!! Прохладненько так-то! подробнее
Обидно за привес...Но продолжаю...
+4
+60 мин. +836 ккал
Обидно за привес...Но продолжаю... подробнее
ИТОГ:
410 ккал.
836 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 56 г.
углеводы: 102 г.
+15 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.12.13
Жалко что сна не хватило. Если бы поспала хотя бы 8 часов отвес был бы больше.
+9
+60 мин.
Жалко что сна не хватило. Если бы поспала хотя бы 8 часов отвес был бы больше. С некоторых пор после пробуждения стала чувствовать есть или нет привес. Иногда к ногам будто гирьки подвешены, а иногда подробнее
Убрала привес.... Ура! Такие у меня циферки ровненькие сегодня...88,8 Но
+4
+644 ккал
Убрала привес.... Ура! Такие у меня циферки ровненькие сегодня...88,8 Но теперь хочу увидеть 87! подробнее
ИТОГ:
620 ккал.
644 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 51 г.
углеводы: 35 г.
+13 60 мин (спорт. 60 мин.)
+24
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- любите белевскую пастилу?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- вам хватило лета?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- чем сейчас занимаетесь?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- вам мстили женщины? по какой причине?
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- все темы» новые темы»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|