Всем спокойной ночи, сладких снов! +5 мин. +185 ккал

Всем спокойной ночи, сладких снов! подробнее

Что-то мне как-то не захотелось сегодня на весы становится, решила день пропустить, всё равно каких-то кардинальных изменений там не будет. +1 +5 мин. +241 ккал

Что-то мне как-то не захотелось сегодня на весы становится, решила день пропустить, всё равно каких-то кардинальных изменений там не будет. подробнее

Вес у меня увеличился, но я сама виновата, это вчерашний очень поздний ужин. Кушала много. +0.5 кг. +2 +9 +4 +50 мин. +230 ккал

Вес у меня увеличился, но я сама виновата, это вчерашний очень поздний ужин. Кушала много. подробнее

Завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. +1 +1 +75 мин. +454 ккал

Завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. подробнее

Приготовила сегодня морковь по-корейски, пусть настоится немного, вечером уже кушать можно. как бы и сейчас можно, но надо чтобы немного настоялась. +3 +1 +5 +45 мин. +763 ккал

Приготовила сегодня морковь по-корейски, пусть настоится немного, вечером уже кушать можно. как бы и сейчас можно, но надо чтобы немного настоялась. подробнее

Отменилась наша прогулка субботняя по городу, у нас сейчас дождь со снегом. И не выйдешь даже, что-то непонятное на улице, плюс ветер сильный. +2 +1 +45 мин. +276 ккал

Отменилась наша прогулка субботняя по городу, у нас сейчас дождь со снегом. И не выйдешь даже, что-то непонятное на улице, плюс ветер сильный. подробнее

Завтра в планах до обеда домашние дела: стирка-готовка-уборк А потом на прогулку на пару часиков, пешая прогулка по городу. +45 мин. +827 ккал

Завтра в планах до обеда домашние дела: стирка-готовка-уборка. А потом на прогулку на пару часиков, пешая прогулка по городу. подробнее

Можно считать что выходные уже начались. на этой неделе было 4 тренировки.Результат довольна. +60 мин. +678 ккал

Можно считать что выходные уже начались. на этой неделе было 4 тренировки. Результатом довольна. подробнее

Завтра среда и завтра у меня отдых один день от тренировки, в четверг и в пятницу ещё две трени на этой неделе. +60 мин. +209 ккал

Завтра среда и завтра у меня отдых один день от тренировки, в четверг и в пятницу ещё две трени на этой неделе. подробнее

Надо как-то скидывать наетое. Тренировками вес вообще плохо удаётся снизить, мне помогает только питание. +60 мин. +753 ккал

Надо как-то скидывать наетое. Тренировками вес вообще плохо удаётся снизить, мне помогает только питание. подробнее