И снова трудовые будни. В выходные взвешивалась на правильных весах вес 69,7 +12

И снова трудовые будни. В выходные взвешивалась на правильных весах вес 69,7 кг, но мои весы показывают 71,9 кг. Но чтоб не расслабляться буду по своим весам писать. В выходные по 2 часа фитнесом занималась, подробнее

За два дня внесла отвес. Сегодня первый день КД, теперь взвешусь, как они пройдут. +13 +1085 мин.

За два дня внесла отвес. Сегодня первый день КД, теперь взвешусь, как они пройдут. Сегодня пятница, ура!!! Вечером пилатес и отдых! подробнее

Долг выполнила-кровь сдала. Надеюсь, что кому-то это поможет. Вечером на степ +1

Долг выполнила-кровь сдала. Надеюсь, что кому-то это поможет. Вечером на степ и силовую, нг сказали сегодня спортом не увлекаться, поэтому буду в облегченном режиме трудиться, но все равно схожу. подробнее

Решили на работе сделать доброе дело и завтра с коллегой пойдем сдавать кровь, +3

Решили на работе сделать доброе дело и завтра с коллегой пойдем сдавать кровь, будем донорами, так сказать, правда я жутко боюсь... А вечером на тренировку, а еще завтра возвращается мама из Греции, буду подробнее

Итак, год не измеряла объемы, сегодня измерила и пришла в ужас!Талия + 4 смГрудь +15 +1324 мин. +535 ккал

Итак, год не измеряла объемы, сегодня измерила и пришла в ужас! Талия + 4 см Грудь + 4 см (но это приятно:))) Под грудью +2 см Бедра + 2 см Живот + 6 см Вес за год изменился на + 5 кг. Да, подробнее

Вчера на занятия не ходила, т.к. ездили с мужем по делам. Потом заехали в спортмастер +10

Вчера на занятия не ходила, т.к. ездили с мужем по делам. Потом заехали в спортмастер купили мне кофту для фитнеса, штаны не подобрала, хотя кучу перемерила, купила небольшую сумку для фитнеса еще. Теперь подробнее

Первый рабочий день после отпуска. Вчера было 2 часа тренировок из них час +8

Первый рабочий день после отпуска. Вчера было 2 часа тренировок из них час йоги. Тело уже стало привыкать. Два дня были отвесы, а за вчера привес в итоге вес так и остался 72 кг:( но тренер вчера как подробнее