| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.10.18
Время перекуса, ем орешки
+9
+1
+374 мин.
+330 ккал
За день надо столько всего съесть чтобы и белка в рационе хватило, и полезных жиров, и с углями не переборщить.. ох подробнее
Аграрии Омской области собрали 3 миллиона тонн зерна
+5
+5 мин.
+74 ккал
Уборочная кампания уже полностью завершена в Тарском, Знаменском, Тевризском, Крутинском и Исилькульском районах. Наибольшее количество зерна намолочено в Русско-Полянском — 246 тысяч тонн, а также подробнее
В центре Омска на два дня ограничат движение
+5
+25 мин.
+308 ккал
В субботу, 20 октября, с 08:00 до 20:00 часа 21 октября, воскресенья, ограничат движение транспорта на перекрестке улицы Краснофлотской и Больничного переулка. По сообщению департамента общественной подробнее
Под Омском перевернулся «Х5» с водителем без прав
+15
+50 мин.
+89 ккал
Омские госавтоинспекторы возбудили административное дело на 27-летнего парня, который попал в ДТП, будучи лишенным прав. «15 октября в 23:45 поступило сообщение о ДТП на трассе Омск — Нижняя Омка. подробнее
Часть районов Омской области получит финансовую поддержку
+15
+43 мин.
+185 ккал
Через неделю, в четверг, 25 октября, Законодательное Собрание Омской области на пленарном заседании рассмотрит очередной пакет изменений в закон об областном бюджете на текущий год и плановый период. подробнее
ИТОГ:
495 ккал.
986 ккал. жиры: 43 г. белки: 50 г. углеводы: 100 г.
+49
+1
497 мин (спорт. 44 мин.)
-
17.10.18
Грустный день. Сегодня моей бабушке исполнилось бы 80 лет.
+1
+494 мин.
+199 ккал
У моей бабушки по отцу день рождения 17 октября, она родилась в 1938 году. Баба Клава пережила Вторую мировую войну ещё девочкой, школу так и не закончила, но при этом она была очень умным и мудрым человеком. подробнее
А деда по отцу нет уже 18 лет, он умер в 2000
+25 мин.
+136 ккал
Я помню как мы в сентябре 2000 года копали картошку, в деревне её много садят чтобы на зиму хватило, и на огороде работали все вместе - бабушка с дедушкой, им тогда было 61 и 65 лет, родители, и я. Мне подробнее
В Омске 9 из 10 семей считают себя счастливыми
+20 мин.
+118 ккал
В августе этого года Минтруда заказало социологическое исследование по теме «Индекс семейного счастья». Задача специалистов была — узнать, что для жителей нашего региона значит счастье и насколько сильно подробнее
В одном из районов Омской области ввели режим ЧС по отоплению
+362 мин.
+115 ккал
О такой перспективе говорил на минувшей неделе заместитель губернатора Сергей Фролов, курирующий сферу ЖКХ. Из-за судебных разбирательств и банкротства ресурсной организации, отвечающей за подачу отопления подробнее
В Омске 10 пожарных тушили горящий автобус
+332 мин.
+150 ккал
14 октября в 8:01 в ГУ МЧС России по Омской области сообщили о возгорании автобуса ЛИАЗ 2008 года. Инцидент произошёл на открытой площадке в Кировском округе. На момент прибытия спасателей горел моторный подробнее
ИТОГ:
938 ккал.
717 ккал. жиры: 26 г. белки: 17 г. углеводы: 91 г.
+1
1233 мин (спорт. 44 мин.)
-
16.10.18
По закону подлости, когда можно поспать подольше- спать не хочется
+13
+3
+435 мин.
+297 ккал
Приготовила блинчики, успела позавтракать с мужем и проводить его на работу, а точнее просто закрыть за ним дверь) на завтрак омлет, блинчики, сладкий чай. Ещё съела грамм 30 черного шоколада, запишу подробнее
В Омске ликвидировали крупный пожар на двух буксирах-толкачах
+15
+1
+40 мин.
+613 ккал
Как сообщалось, сообщение о пожаре на улице Электрификаторов поступило в 03.19 (00.19 мск). Загорелось судно — буксир-толкач типа ОТА. К моменту прибытия пожарных на место происшествия пламя перекинулось подробнее
В Омске за месяц собрали и вывезли больше 14 тысяч кубометров мусора
+12
+270 мин.
+142 ккал
Омская мэрия подвела итоги месячника чистоты, который проходил с 17 сентября до 14 октября. В этот период специалисты Управления дорожного хозяйства и благоустройства, сотрудники предприятий, управляющих подробнее
Слышала, по типу волос можно узнать характер человека!
+12
+332 мин.
+175 ккал
- Студенты, не стесняйтесь, спрашивайте. Глупых вопросов не бывает, бывают только глупые ответы. - Господин профессор, а если я встану на трамвайные рельсы двумя ногами, а руками схвачусь за электропроводящую подробнее
Доброе утро страна
+15
+185 мин.
+162 ккал
В зоомагазине: - Дайте мне два десятка мышей и пяток крыс. - Зачем Вам столько? - Меня выселяют и требуют, что бы я оставил дом в том состоянии, в котором он был. Вор говорит сыну: - Бью подробнее
ИТОГ:
1415 ккал.
1390 ккал. жиры: 63 г. белки: 69 г. углеводы: 137 г.
+67
+4
1262 мин (спорт. 55 мин.)
-
15.10.18
В Омской области похолодает до -11°С
+1
+2
+20 мин.
+205 ккал
Синоптики Обь-Ирышского УГМС спрогнозировали похолодание в Омской области. Согласно прогнозу специалистов, 15 октября днем температура воздуха поднимется лишь до +2…+6°, при этом скорость ветра составит подробнее
Омская пенсионерка отдала мошенницам 100 тысяч рублей за снятие порчи
+378 мин.
+719 ккал
В отдел полиции № 6 по городу Омску обратилась 82-летняя жительница Октябрьского округа. Она рассказала, что у неё похитили денежные средства. Следователь выяснили, что днём к пожилой женщине на Космическом подробнее
В Омске автобус насмерть задавил собственного водителя
+72 мин.
+339 ккал
Инцидент произошел на улице Седова в девятом часу утра в воскресенье, 14 октября. По предварительной информации омской Госавтоинспекции, 32-летний водитель автобуса «Хендай Каунти» в районе дома № подробнее
В Омске сдали долгострой, заселения в который дольщики ждали больше 7 лет
+152 мин.
+170 ккал
Омские дольщики, которые купили квартиры в долгострое на улице Куйбышева, 113, наконец, смогут въехать в свои квартиры. Этого момента они ждали более 7 лет. По условиям, подрядчик должен был сдать объект подробнее
В Омске отключат холодную воду в четырех разных частях города
+3
+232 мин.
+389 ккал
Так, с 10 до 20 часов воду отключат в жилых домах по проспекту Мира, 68, 70, 72; и по Нефтезаводской, 9а; а также в административном помещении на Мира, 74. В это время специалисты Омского водоканала произведут подробнее
ИТОГ:
656 ккал.
1822 ккал. жиры: 105 г. белки: 63 г. углеводы: 131 г.
+4
+2
854 мин (спорт. 42 мин.)
-
14.10.18
Выходной не выходной. Устала. Вернулись от моих родителей.
+5
+2
+17 мин.
+146 ккал
Реально весь день, с 12 до 18 мы вырезали малину. Я устала. Вырезаешь её, вырезаешь, потом листья надо снять, а ветки сжечь, и всё это заняло 6 часов. Рацион сегодня скудный - завтрак картошка с тушеной подробнее
Названа дата окончания работы садовых маршрутов
+1
+1
+75 мин.
+278 ккал
Мэрия Омска объявила об окончании сезона садовых маршрутов. Муниципальные автобусы выйдут на дачные маршруты последний раз в этом году 13 и 14 октября. Как сообщили в департаменте транспорта, с начала подробнее
В Омской области электропоезд смял «Ниву»
+115 мин.
+297 ккал
Накануне, 12 октября, ближе в 13:10 в Омском районе на железнодорожном переезде 64 км между станциями Жатва и Стрела водитель легкового автомобиля «Нива» выехал на железнодорожный переезд на красный сигнал подробнее
Начало недели порадует омичей снегом
+322 мин.
+313 ккал
Ночная температура уже серьезно закрепилась за минусовой отметкой. Так предстоящей ночью столбик термоментра опустится до — 2…-7 градусов. Днем воздух прогреется до +1…+6. Осадки в виде снега, дождя подробнее
Детский сад в Таре закрыли за грязные тарелки
+2
+435 мин.
+116 ккал
В Таре Управление Роспотребнадзора проверило один из детских садов. Суд постановил закрыть садик до 21 октября из-за нарушения санитарно-эпидемиологичес требований к организации питания детей. Сад подробнее
ИТОГ:
1131 ккал.
1151 ккал. жиры: 24 г. белки: 53 г. углеводы: 181 г.
+8
+3
964 мин (спорт. 44 мин.)
-
13.10.18
Работала, выходные немножко перенесли
+15
+1
+437 мин.
+191 ккал
Сегодня я работала. Выходной будет завтра и во вторник, хочу во вторник наконец заняться компьютером. Муж давно купил жесткий диск на компьютер, ещё какие то новые штуки, и вот их всех нужно установить. подробнее
Рацион этой субботы
+26
+25 мин.
+553 ккал
Завтрак творог со сметаной, чай сладкий и пирожное эклер. Обед йогурт 130 гр и творожок 170 гр. Полдник мороженое 70 гр, кофе, овсяное печенье. Ужин жареный картофель, тушеный кабачок, горбушка белого подробнее
крик души: - Бли-и-ин! Я не наелся. я устал!!!
+8
+35 мин.
+274 ккал
- Иван, после пол-литра работать сможешь? - Смогу. - А после литра? - Смогу. - А после двух? - Работать не смогу, но буду руководить! Суши-ресторан. Большой компании приносят заказ. Примерно подробнее
Частенько слышу от клиентов фразу: где это я?
+10
+250 мин.
+463 ккал
- Доктор, а что значит “Икс-три“ в моём диагнозе? - Ну-у-у... что ваш диагноз не совсем ясен. Работник вытрезвителя: - Частенько слышу от клиентов фразу: где это я? Седой патологоанатомом: - Я подробнее
Катя, а ты как думаешь что такое облом?
+8
+152 мин.
+382 ккал
- Гриша, что такое облом? - Облом, это когда идёшь за красивой девушкой, хочешь познакомится, а она садится в автобус и уезжает. - Катя, а ты как думаешь что такое облом? - Это когда за тобой идёт подробнее
ИТОГ:
679 ккал.
1863 ккал. жиры: 97 г. белки: 73 г. углеводы: 184 г.
+67
+1
899 мин (спорт. 49 мин.)
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- какая рыба ваша любимая?
- кто из девушек симпатичнее?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- какие витаминки пьют ваши дети?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|