ИТОГ: 219 ккал. 1070 ккал. жиры: 35 г. белки: 98 г. углеводы: 104 г. +2 +2 175 мин (спорт. 20 мин.) -0.7 кг.

ИТОГ: 803 ккал. жиры: 42 г. белки: 46 г. углеводы: 55 г. +6 +3

ИТОГ: 1138 ккал. жиры: 53 г. белки: 59 г. углеводы: 98 г. +1 +1

ИТОГ: 928 ккал. жиры: 18 г. белки: 49 г. углеводы: 153 г. +4 +3 -0.4 кг.

ИТОГ: +2 +1