Ну вот у меня появился телефон новый и снова айфон. Брат себе купил новый тел, а этот тоже новый и в идеальном состоянии. Промто мой уже и батарею плохо держит и разбит с +5 +5 +2 +20 мин. +44 ккал

Ну вот у меня появился телефон новый и снова айфон. Брат себе купил новый тел, а этот тоже новый и в идеальном состоянии. Промто мой уже и батарею плохо держит и разбит с обратной стороны. подробнее

Сегодня у меня весь день болит спина и прям не могу понять, где я умудрилась ее продуть или это невролгия. Если и завтра будет болеть, то придется идти к неврологу. +3 +6 +1 +10 мин. +396 ккал

Сегодня у меня весь день болит спина и прям не могу понять, где я умудрилась ее продуть или это невролгия. Если и завтра будет болеть, то придется идти к неврологу. подробнее

Всем доброго дня. Только добралась сюда и с этими телефонами теперь путаюсь. Пока переносила программы и контакты запарилась. Пока буду с 2-мя телефонами и как привыкну к +9 +12 +3 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброго дня. Только добралась сюда и с этими телефонами теперь путаюсь. Пока переносила программы и контакты запарилась. Пока буду с 2-мя телефонами и как привыкну к новому. подробнее

Сегодня утром открыла свои теплички на проветртвание и все жду когда плюмерии все проклюнутся. Ну пока я ходила и когда пришла смотрю моего ростка нет. Ну кто-то из кошек +5 +8 +1 +10 мин. +58 ккал

Сегодня утром открыла свои теплички на проветртвание и все жду когда плюмерии все проклюнутся. Ну пока я ходила и когда пришла смотрю моего ростка нет. Ну кто-то из кошек моих сожрал. Вот и теперь ни подробнее

Вчера я прям хорошо находила и у меня получилось 10700 шагов. И в лесу в обед немного прошлись и утром я прогулялась хорошо. +5 +6 +2 +10 мин. +403 ккал

Вчера я прям хорошо находила и у меня получилось 10700 шагов. И в лесу в обед немного прошлись и утром я прогулялась хорошо. подробнее

Всем привет. Сегодня мои ночью приехали с моря и поздно мы легли. Дрыхли все до обеда. А потом начали суетиться все по дому и стирки очень много у моих после моря. +15 +6 +3 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем привет. Сегодня мои ночью приехали с моря и поздно мы легли. Дрыхли все до обеда. А потом начали суетиться все по дому и стирки очень много у моих после моря. подробнее

Всем еще раз привет. Хорошего настроения. Сегодня уже и настроение хорошее из-за того, что пятница. Хочется уже скорее домой и отдыхать. Хотя вечером хочу начать уборку и +4 +12 +5 +20 мин. +57 ккал

Всем еще раз привет. Хорошего настроения. Сегодня уже и настроение хорошее из-за того, что пятница. Хочется уже скорее домой и отдыхать. Хотя вечером хочу начать уборку и чтоб завтра меньше дел подробнее

Сегодня на работе решили устроить антизож и уже заказали роллы. Я себе взяла запеченого лосося. Раз вчера нам не сделали праздник на работе, то сегодня мы сами его себе сделаем. +4 +9 +1 +5 +20 мин. +62 ккал

Сегодня на работе решили устроить антизож и уже заказали роллы. Я себе взяла запеченого лосося. Раз вчера нам не сделали праздник на работе, то сегодня мы сами его себе сделаем. подробнее

С утра прогулялась немного и себя прям заставила идти. Какая-то слабость сегодня во всем теле у меня. И снова сегодня начинает с самого утра припекать солнце. На выходные +6 +7 +3 +10 мин. +96 ккал

С утра прогулялась немного и себя прям заставила идти. Какая-то слабость сегодня во всем теле у меня. И снова сегодня начинает с самого утра припекать солнце. На выходные будет жарища у нас. подробнее

Вчера ну совсем плохо находила и получилось 6200 шагов. И утром не пошла, и вообще не ходила практически. Сегодня даже хочу и в обед пойти в лес прогулять. +5 +6 +3 +10 +10 мин. +241 ккал

Вчера ну совсем плохо находила и получилось 6200 шагов. И утром не пошла, и вообще не ходила практически. Сегодня даже хочу и в обед пойти в лес прогулять. подробнее

Всем доброе утро. Ура пятница!!!! Так что-то устала на этой недели и хочется отдыха. Сегодня снова плохо спала и не могла долго уснуть. Хотя легла пораньше и кремом магниевым +4 +1 +5 +20 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Ура пятница!!!! Так что-то устала на этой недели и хочется отдыха. Сегодня снова плохо спала и не могла долго уснуть. Хотя легла пораньше и кремом магниевым натерлась для хорошего подробнее

Всем еще раз привет. Сегодня прям вообще день какой-то никакой. Никакого праздника на работе нам не сделали и мы даже сами не стали организовывать тоже. Уже хочется домой +7 +6 +1 +20 мин. +57 ккал

Всем еще раз привет. Сегодня прям вообще день какой-то никакой. Никакого праздника на работе нам не сделали и мы даже сами не стали организовывать тоже. Уже хочется домой и отдыхать. Главное, чтоб подробнее

Вчера я по просьбе коллег испекла хлеб в хлебопечке и хорошо, что это сделала с учетом того как нас покормили на праздник. Мы наделали бутеров с творожным сыром, семгой и +17 +13 +1 +20 мин. +146 ккал

Вчера я по просьбе коллег испекла хлеб в хлебопечке и хорошо, что это сделала с учетом того как нас покормили на праздник. Мы наделали бутеров с творожным сыром, семгой и огурчиком. Вышло нереально вкусно подробнее

Сегодня у нас день компании и думали, что кормить будут как обычно. Принесли нам 3 канапе и типа радуйтесь. Хорошо, что наш руководитель привез из Дагестана нам ящик персиков. +17 +17 +8 +20 мин. +40 ккал

Сегодня у нас день компании и думали, что кормить будут как обычно. Принесли нам 3 канапе и типа радуйтесь. Хорошо, что наш руководитель привез из Дагестана нам ящик персиков. Короче сегодня без обеда подробнее

Натопала вчера в своей норме дневной и прошла 7800 шагов. Вчера конечно в лес звали девчонки пргулять и погода была не жаркая, но я из-за работы не смогла. +12 +15 +7 +10 +10 мин. +241 ккал

Натопала вчера в своей норме дневной и прошла 7800 шагов. Вчера конечно в лес звали девчонки пргулять и погода была не жаркая, но я из-за работы не смогла. подробнее

Всем доброе утро. Вот уже и наступил третий месяц лета. Вообще время летит как. Сегодня что-то я снова не выспалась и легла вчера позже обычного. Плюс еще отекшая какая-то +10 +13 +5 +15 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Вот уже и наступил третий месяц лета. Вообще время летит как. Сегодня что-то я снова не выспалась и легла вчера позже обычного. Плюс еще отекшая какая-то встала. Всера прям жажда подробнее

Всем еще раз привет. Что-то мне уже есть хочется, а до обеда еще больше часа. Сегодня на обед у меня курица без кожи, помидоры черри и огурчик. Вечером снова будет только +7 +12 +3 +20 мин. +57 ккал

Всем еще раз привет. Что-то мне уже есть хочется, а до обеда еще больше часа. Сегодня на обед у меня курица без кожи, помидоры черри и огурчик. Вечером снова будет только кефир. подробнее

Что-то я в этом году еще ни одной баночки не закрыла своих помидор вяленных и пора начинать. Тем более, вчера уже увидела, что помидоры - сливки стоят 55 руб. Сегодня закуплю +8 +14 +1 +4 +20 мин. +146 ккал

Что-то я в этом году еще ни одной баночки не закрыла своих помидор вяленных и пора начинать. Тем более, вчера уже увидела, что помидоры - сливки стоят 55 руб. Сегодня закуплю первую партию и навялю. подробнее

Сегодня увидела, что у меня наконец-то проклюнулась плюмерия и сняла кожурку сверху я (написано было, что надо помогать ростку). Получается только одно семя из пяти взожло +8 +14 +1 +5 +10 мин. +241 ккал

Сегодня увидела, что у меня наконец-то проклюнулась плюмерия и сняла кожурку сверху я (написано было, что надо помогать ростку). Получается только одно семя из пяти взожло через 8 дней. Зато адениумы подробнее

Вчера как уже обычно прошла мало и вышло 7700 шагов. Ну вообще что-то в последнее время не хочется никуда ходить или нас жара уже так измотала. Хотя вот сегодня прям кайф +9 +14 +3 +10 мин. +241 ккал

Вчера как уже обычно прошла мало и вышло 7700 шагов. Ну вообще что-то в последнее время не хочется никуда ходить или нас жара уже так измотала. Хотя вот сегодня прям кайф после дождя ночью. подробнее

Всем доброе утро. Вот и серединка недели. Сегодня плохо спала я и не выспалась по ощущениям. Легла поздно и видимо перебила себе сон. А потом долго не могла уснуть из-за +14 +11 +4 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Вот и серединка недели. Сегодня плохо спала я и не выспалась по ощущениям. Легла поздно и видимо перебила себе сон. А потом долго не могла уснуть из-за ветра и дождя. подробнее

Всем еще раз привет. Сегодня по питанию у меня в планах только правильно все и умеренно. Вечером вчера у меня получилось ничего не кушать и я была молодец. Сегодня тоже в +6 +11 +1 +10 мин. +49 ккал

Всем еще раз привет. Сегодня по питанию у меня в планах только правильно все и умеренно. Вечером вчера у меня получилось ничего не кушать и я была молодец. Сегодня тоже в планах никаких ужинов. подробнее

Вчера вечером ходила в вб и озон за своими покупками. Пришлось там 5 купальников перемерить и кучу всего. Ну в итоге 1 купальник мне понравился и подошел мне. Еще одну футболку +10 +16 +6 +5 +20 мин. +82 ккал

Вчера вечером ходила в вб и озон за своими покупками. Пришлось там 5 купальников перемерить и кучу всего. Ну в итоге 1 купальник мне понравился и подошел мне. Еще одну футболку длинную забрала, одни подробнее

Мои поехали отдыхать в Должанскую. Вот вчера уже в обед туда приехали. Пошли на море и оно прям мутное. Ну все равно купались. А уже вечером поехали на разведку на Должанскую +10 +9 +4 +20 мин. +150 ккал

Мои поехали отдыхать в Должанскую. Вот вчера уже в обед туда приехали. Пошли на море и оно прям мутное. Ну все равно купались. А уже вечером поехали на разведку на Должанскую косу и там совсем другое подробнее

Вчера прошла немного больше и натопала 8800 шагов. Конечно это мало и нет прогулок, чтоб хотя бы за час находить единовременно. А утром прогулка у меня всего на 10 минут. +5 +7 +3 +15 мин. +106 ккал

Вчера прошла немного больше и натопала 8800 шагов. Конечно это мало и нет прогулок, чтоб хотя бы за час находить единовременно. А утром прогулка у меня всего на 10 минут. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня я прям хорошо так выспалась и легла пораньше немного. За ночь ни разу не просыпалась и очень крепко спала. Кофе себе уже сварила, но по ощущениям +8 +8 +3 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня я прям хорошо так выспалась и легла пораньше немного. За ночь ни разу не просыпалась и очень крепко спала. Кофе себе уже сварила, но по ощущениям еще сонная. подробнее