У меня сегодня много домашней работы, затеяла уборку на балконе, разгребсти то я разгребла всё, теперь выкину ненужное и обратно поскладывать надо, это я так, прервалась +3 +3 +3 +5 +60 мин. +248 ккал

У меня сегодня много домашней работы, затеяла уборку на балконе, разгребсти то я разгребла всё, теперь выкину ненужное и обратно поскладывать надо, это я так, прервалась кофе попить. подробнее

18 число а я на 23 ещё ничего не купила, я вот только сейчас опомнилась что скоро у мальчиков праздник, тортик точно испеку, надо какие-то подарочки купить. +3 +3 +1 +60 мин. +248 ккал

18 число а я на 23 ещё ничего не купила, я вот только сейчас опомнилась что скоро у мальчиков праздник, тортик точно испеку, надо какие-то подарочки купить. подробнее

Рацион у меня сегодня ну совсем НЕ правильный, на обед были вареники с творогом сладким и сметаной, если до вечера не одумаюсь, завтра привес вылезет. +3 +4 +2 +60 мин. +248 ккал

Рацион у меня сегодня ну совсем НЕ правильный, на обед были вареники с творогом сладким и сметаной, если до вечера не одумаюсь, завтра привес вылезет. подробнее

Старший сегодня в музыкалку идёт, хочет возобновить свои занятия на гитаре, я только за, главное чтобы ему нравилось, но надо совмещать будет как-то спортивную штколу, музыкалку. +3 +4 +1 +60 мин. +248 ккал

Старший сегодня в музыкалку идёт, хочет возобновить свои занятия на гитаре, я только за, главное чтобы ему нравилось, но надо совмещать будет как-то спортивную штколу, музыкалку. подробнее

утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, аппаратный, всё круто, всё нравится, с аккуратными ноготками теперь. +4 +11 +2 +60 мин. +248 ккал

утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, аппаратный, всё круто, всё нравится, с аккуратными ноготками теперь. подробнее

Я когда выходная скучаю за кофе-машиной которая у нас на работе, там большая, классная, и очень дорогая, коф е получается ну очень вкусный, я бы домой хотела такую, но... +4 +3 +10 +45 мин. +217 ккал

Я когда выходная скучаю за кофе-машиной которая у нас на работе, там большая, классная, и очень дорогая, коф е получается ну очень вкусный, я бы домой хотела такую, но... нет золотого запаса на подробнее

Утром хотела сделать типа гимнастики, но решила пройтись с Лесли, хорошо так прошлась полчаса, бывают дни что готова тренироваться, а бывают такие, что вообще не хочется +3 +2 +45 мин. +217 ккал

Утром хотела сделать типа гимнастики, но решила пройтись с Лесли, хорошо так прошлась полчаса, бывают дни что готова тренироваться, а бывают такие, что вообще не хочется шевелиться. подробнее

сегодня вес такой же как и последние дни, хорошо это, очень хорошо, хочу именно этот вес и держать, меня такой устраивает вполне! +45 мин. +217 ккал

сегодня вес такой же как и последние дни, хорошо это, очень хорошо, хочу именно этот вес и держать, меня такой устраивает вполне! подробнее

Не читается мне, решила раз не пошло чтение заполню дневники. Сейчас пойду приготовлю слоёное тесто, а потом из него приготовлю рогалики с сыром и чесноком. +45 мин. +217 ккал

Не читается мне, решила раз не пошло чтение заполню дневники. Сейчас пойду приготовлю слоёное тесто, а потом из него приготовлю рогалики с сыром и чесноком. подробнее

Половина дня прошло а я уже уставшая, сейчас наверное лягу полежу чутку, с книженцией почитаю Есть у меня час точно свободного времени. +6 +1 +5 +45 мин. +100 ккал

Половина дня прошло а я уже уставшая, сейчас наверное лягу полежу чутку, с книженцией почитаю Есть у меня час точно свободного времени. подробнее

Завтра надо утром рано вставать, потому что мужу раньше надо на работу ехать и не получится у него детей завести в школу/сад, сама буду отводить, плюс утром всем завтраки +3 +4 +4 +5 +45 мин. +100 ккал

Завтра надо утром рано вставать, потому что мужу раньше надо на работу ехать и не получится у него детей завести в школу/сад, сама буду отводить, плюс утром всем завтраки приготовить, в шесть точно просыпаться. подробнее

У старшего уроки проверила, смотрю что с английским у нас всё так же небольшие проблемы, скорее всего что надо будет репетитора нанимать. +3 +3 +2 +45 мин. +100 ккал

У старшего уроки проверила, смотрю что с английским у нас всё так же небольшие проблемы, скорее всего что надо будет репетитора нанимать. подробнее

Шурпу сварила именно на 1 раз всем покушать, много не наваривала, потому что баранину на второй день лучше не кушать, она вкусная в первый день и не остывшая. +3 +4 +1 +45 мин. +100 ккал

Шурпу сварила именно на 1 раз всем покушать, много не наваривала, потому что баранину на второй день лучше не кушать, она вкусная в первый день и не остывшая. подробнее

Варю сейчас шурпу, муж заказал))) Вчера баранину купил, такой хороший кусок. Я сама с удовольствие шурпу покушаю, в морозные дни шурпа как раз самый класс когда с мороза! +4 +13 +2 +10 +67 мин. +162 ккал

Варю сейчас шурпу, муж заказал))) Вчера баранину купил, такой хороший кусок. Я сама с удовольствие шурпу покушаю, в морозные дни шурпа как раз самый класс когда с мороза! подробнее

В выходную неделю себя балую, сплю до девяти-десяти часов! Вчера снова поздно спать легла смотрела Граф Монте-Кристо, фильм 2002 года. +3 +3 +1 +55 мин. +382 ккал

В выходную неделю себя балую, сплю до девяти-десяти часов! Вчера снова поздно спать легла смотрела Граф Монте-Кристо, фильм 2002 года. подробнее

Думаю что приготовить на 8 марта, хочу какой-то лёгкий тортик типа диетический, не жирный, вечером сяду за просмотр рецептиков. +3 +6 +1 +10 +55 мин. +382 ккал

Думаю что приготовить на 8 марта, хочу какой-то лёгкий тортик типа диетический, не жирный, вечером сяду за просмотр рецептиков. подробнее

Так захотелось сегодня семечек обычных, давно их не кушала, надо душу отвести, погрызть немного, но я помню про то что 100 гр. ядер это примерно 600 калорий. +3 +6 +2 +55 мин. +382 ккал

Так захотелось сегодня семечек обычных, давно их не кушала, надо душу отвести, погрызть немного, но я помню про то что 100 гр. ядер это примерно 600 калорий. подробнее

Я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не делала такого, да и вообще давно не оборачивала себя плёночкой хотя бы на минут 20. +3 +7 +1 +55 мин. +382 ккал

Я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не делала такого, да и вообще давно не оборачивала себя плёночкой хотя бы на минут 20. подробнее

Всё же какая прелесть когда я выходная, могу позволить себе ложиться спать не до 12 ночи, а чуть позже. Ночью смотрели ужастик, когда дети уже спали, названия не помню, но +3 +7 +1 +55 мин. +382 ккал

Всё же какая прелесть когда я выходная, могу позволить себе ложиться спать не до 12 ночи, а чуть позже. Ночью смотрели ужастик, когда дети уже спали, названия не помню, но страшный. подробнее

Эту неделю я выходная, спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает что медленного сна было 4 часа!!! Вот это круто, такое не часто бывает. +3 +4 +2 +60 мин. +297 ккал

Эту неделю я выходная, спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает что медленного сна было 4 часа!!! Вот это круто, такое не часто бывает. подробнее

И снова здравствуйте! С утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала себе что надо и сделала, рада что не поленилась. Завтра обязательно продолжу утро с зарядки. +4 +21 +6 +20 +60 мин. +297 ккал

И снова здравствуйте! С утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала себе что надо и сделала, рада что не поленилась. Завтра обязательно продолжу утро с зарядки. подробнее

Завтра точно скумбрию куплю, сегодня ходила на неё смотрела, присматривалась, но не купила сдержалась. Я если куплю, всё, потом меня не остановить, наемся))))))))))) +3 +9 +3 +60 мин. +297 ккал

Завтра точно скумбрию куплю, сегодня ходила на неё смотрела, присматривалась, но не купила сдержалась. Я если куплю, всё, потом меня не остановить, наемся))))))))))) подробнее

на сегодня муж уху сварит, купил разной рыбы, будет делать “сборную“ уху. Я вообще не по рыбе, у меня муж над рыбой аж трясётся, а я ровно к ней отношусь. +3 +3 +1 +60 мин. +297 ккал

на сегодня муж уху сварит, купил разной рыбы, будет делать “сборную“ уху. Я вообще не по рыбе, у меня муж над рыбой аж трясётся, а я ровно к ней отношусь. подробнее

Были в гостях, передать не могу как я всего наелась, кушала всё, позволяла себе из еды что хотела, и сверху ещё два куска торта, вот теперь чувствую что наелась я. +3 +3 +2 +60 мин. +297 ккал

Были в гостях, передать не могу как я всего наелась, кушала всё, позволяла себе из еды что хотела, и сверху ещё два куска торта, вот теперь чувствую что наелась я. подробнее

Пошла в косметический магазин и купила себе пену для умывания, так хорошо смыла мне туш с ресниц, даже не пришлось прикладывать усилий, и нет тёмных кругов от туши после +3 +3 +1 +60 мин. +297 ккал

Пошла в косметический магазин и купила себе пену для умывания, так хорошо смыла мне туш с ресниц, даже не пришлось прикладывать усилий, и нет тёмных кругов от туши после умывания подробнее

Хочу чего-то сладкого, буду просить мужа купить что-то вкусное, хочу мармелада и зефира. Вот если будет тортик от него я тоже не откажусь, кд вот-вот уже скоро поэтому тянет +3 +10 +2 +59 мин. +382 ккал

Хочу чего-то сладкого, буду просить мужа купить что-то вкусное, хочу мармелада и зефира. Вот если будет тортик от него я тоже не откажусь, кд вот-вот уже скоро поэтому тянет на сладули! подробнее

Вечером будут у нас на ужин пельмени, я фарш уже приготовила, осталось тесто сделать и налепить, но этим я займусь в часа четыре. Муж сказал что лепить поможет, уже мне легче +3 +10 +2 +59 мин. +382 ккал

Вечером будут у нас на ужин пельмени, я фарш уже приготовила, осталось тесто сделать и налепить, но этим я займусь в часа четыре. Муж сказал что лепить поможет, уже мне легче и проще! подробнее

Думаю какой десерт приготовить на 23 февраля своим мальчикам, а у меня их аж трое, муж и два сына, надо что-то вкусненкье и необычное, то что обычно им не пеку и не готовлю. +3 +9 +2 +59 мин. +382 ккал

Думаю какой десерт приготовить на 23 февраля своим мальчикам, а у меня их аж трое, муж и два сына, надо что-то вкусненкье и необычное, то что обычно им не пеку и не готовлю. подробнее

Как же хорошо дома когда на улице морозная погода. Дети ушли к бабушке, муж ушел в гараж занимается машиной, я дома кушать приготовила уже отдыхаю. +4 +4 +3 +59 мин. +382 ккал

Как же хорошо дома когда на улице морозная погода. Дети ушли к бабушке, муж ушел в гараж занимается машиной, я дома кушать приготовила уже отдыхаю. подробнее

Да, есть овтесик сегодня и теперь задача моя вес удерживать, держать это в этих пределах +/- 1кг. А удерживать вес сложно, так и хочется иногда просто нажраться всякой -0.2 кг. +3 +3 +2 +59 мин. +382 ккал

Да, есть овтесик сегодня и теперь задача моя вес удерживать, держать это в этих пределах +/- 1кг. А удерживать вес сложно, так и хочется иногда просто нажраться всякой бяки... подробнее