пятый день диеты, суббота. Взесилась и осталась довольна - 92 кг не смотря +5

пятый день диеты, суббота. Взесилась и осталась довольна - 92 кг не смотря на все мои вчерашние прегрешения. после редиски со сметаной и печенки с маслинами чувствовалась опять тяжесть в боку,даже переживала, подробнее

съела сегодня много.но еще хочу. в 12 ч - сладкий болгаский перец - 1 шт+

съела сегодня много. но еще хочу. в 12 ч - сладкий болгаский перец - 1 шт+ 250 гр паштета в 17ч - 150 гр курицы- шашлычок на шпажке+30 гр картошки с морковкой ( дольки были надеты на шпажке между подробнее

сегодня четвертый день.Думаю,надо яйца сварить, что-ли... из овощей - есть +19

сегодня четвертый день. Думаю,надо яйца сварить, что-ли... из овощей - есть сельдерей, красный болгарский перец, редиска, пекинская капуста. а еще можно прочитать диету и вспомнить, что там надо подробнее

в меню сегодня был творог 9% - 180 гр, обезжиренный творог - 100 гр, сыр +11

в меню сегодня был творог 9% - 180 гр, обезжиренный творог - 100 гр, сыр - 100 гр курица отварная - 70 гр редиска - штук 10 чашка салата из пекинской капусты+помидор+огурец. из вредностей - подробнее

вот, уже 100 гр можно записать, процесс пошел. Думаю, за две недели +13

вот, уже 100 гр можно записать, процесс пошел. Думаю, за две недели до 87 доползу, а там еще что-нибудь буду придумывать... на работе дел уйма, ща допью кружку правильной воды подробнее

часиков в пять-шесть дня булькнула два бокала кофе с молоком, пыталась спастись +16

часиков в пять-шесть дня булькнула два бокала кофе с молоком, пыталась спастись от головной боли, сегодня поругалась с мужем и сразу разнервничалась и на этом фоне заболела, в девять вернулась домой подробнее

второй день диеты начался. надо бы вообще посмотреть, что там надо есть, +9

второй день диеты начался. надо бы вообще посмотреть, что там надо есть, а то от балды сварила себе еще с вечера курицу, а гарниром к ней пошли две сырые морковки вприкуску и два стебля сельдерея, подробнее

дома поела в два часа и потом скакала по работе, в итоге в десять вечера +5

дома поела в два часа и потом скакала по работе, в итоге в десять вечера дорвалась до ужина - и тут уж соблюла просто принцип японки - овощи + белок. белок - творог обезжиренный, 180 гр, а “овощ“ подробнее

сижу на диете уже два часа.а впереди две недели - это 14 дней х24 = 336 часов +4

сижу на диете уже два часа. а впереди две недели - это 14 дней х24 = 336 часов - 2 = 334 часа осталось. уже чувствую, как я похудела, и что есть охота))) налила себе зелененький чай. муж подробнее

11.20- помидор, салат из пекинской капусты, два яйца.еще два раза придется +3

наконец-то потеплело, сейчас -20, завтра синоптики обещают еще лучше. За эти дни отморозила задницу, хотя ходила в двух штанах. подробнее

Сегодня сделала гиалуронку на морду лица. В понедельник сделаю пилинг. +2

Сегодня сделала гиалуронку на морду лица. В понедельник сделаю пилинг. Завтра однозначно сажусь на японку на две недельки. подробнее

вчера прочитала на авито объявление - продам оборудование для парикмахерской +5

вчера прочитала на авито объявление - продам оборудование для парикмахерской в связи с переездом срочно и недорого - мойку, кресло, тележку, зеркало... ну и поскольку было уже поздно, звонить не стала, подробнее