| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.05.21
18.05.2021 Пойдем гулять между каплями
+1 
+2
+5
+737 ккал
Один дождяра прошел, надеюсь до следующего успеем. В магазин по списку и Диме по мелочи в отпуск. Еще хочу Шаума взять по акции шампунь 7 трав, мне хорошо подходит. А Дима признает только Хеден подробнее
-
17.05.21
17.05.2021 Понедельник
+8 +8 +3
+8
+1188 ккал
Дети дома, Мила температурит, Ваня бодрый. Если завтра будет так же, в среду отправлю в сад. Всю ночь освещала гроза страшная и гром, дождь лил. В планах между дождями попасть в библиотеку - сдать Ванины подробнее
-
16.05.21
16.05.2021 Вкусный ужин
+7 +15 +2
+5
+60 мин. +636 ккал
Сделала курицыны ноги в рукаве, с яблоками и спаржей. Решила, что будет жирновато, добавила макароны 60 гр. Потом творог с изюмом навернула, Божечки-кошечки, какая вкусняшка. Муж забрал Милу выгулять, подробнее
16.05.2021 Недобор по белкам
+6 +7 +1
+5
+5 мин. +35 ккал
И почти перебор по углям, жиры тоже маловато. В планах на ужин - творог и сывороточный протеин немного добавлю, догнать белки до нормы. Ещё собираюсь сделать бедрышки курицыны в рукаве, не исключено, подробнее
16.05.2021 Немного прогулялись
+2 +7 +5
+352 ккал
Покупаем потихоньку по списку к отпуску. Заодно всей семьей наелись мороженого. Вкусно, Ване тоже взяли, детское оно как крем когда расстает,Ваня немного поел, а я остальное. Чую прощай мой отвес. подробнее
16.05.2021 Милана тоже с соплюхами
-0.2 кг.
+13 +12 +1
+3
+523 ккал
Проснулась в пол 5, сканудила. Почти не ела, видимо нос не дышал. По замерам объемы прежние, только в груди -1см, но это наверное Милкина заслуга. подробнее
ИТОГ:
131 ккал.
1545 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 82 г.
углеводы: 160 г.
+28 +41 +13
+9
65 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
15.05.21
15.05.2021 Муж принес первой клубники
+2 +9 +5
+5
+102 ккал
Выбрал сладенькую. Какой же кайф. Я уже не хотела сегодня есть, и так перебрала по калориям. Планирую ближайшие пару недель укладываться до 1500. И не мало, и не много. Но клубничка, красненькая, сладенькая, подробнее
15.05.2021 Ужин
+4 +2
+553 ккал
Мужики пошли в магазин. Все поспали, Ваня вообще 3 часа, правильно, организм сам знает, что надо силы копить для выздоровления. Милана проснулась раньше всех и разбудила меня. Я взяла ее в авто переноску, подробнее
15.05.2021 Уборка
+2 +2
+55 мин. +613 ккал
Папа вчера ходил на днюху, так что прибирали сегодня. Ваню бабушка на пару часов выгул взяла. Красили у деда подоконники. Вернулся домой извозюканый в краске, зато без температуры. Сопли есть, зеленущие. подробнее
15.05.2021 У Вани температура
-0.6 кг.
+11 +13 +5
+2
+558 ккал
В саду очень холодно, на улице, мне кажется, теплее. Вот и прилетело. подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
1826 ккал.
жиры: 86 г.
белки: 96 г.
углеводы: 246 г.
+13 +28 +7
+14
55 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
14.05.21
14.05.2021 ужин
+3 +1
+629 ккал
Поняла, Дима сегодня пошёл на пьянку на день рождения. Я от зависти расстроилась и съела 2 шоколадные дольки. А целый день держалась. Как мне надоело сидеть дома, и если куда-то то муж тащится следом подробнее
14.05.2021 Немного погуляли
+13 +4 +2
+3
+271 ккал
Пока сходила по делам, обратно тащила на себе кучу продуктов, затарилась Милане для прикорма цветной капустой, брокколи, папа заказал себе и сыну красных яблок, а себе я зеленые беру. Короче как верблюд. подробнее
-
13.05.21
13.05.2021 Готовлю список мужу на отпуск
+7 +10 +4
+110 мин. +1000 ккал
Вот пока думаю, что бы ему спаковать, чтоб он там в Турциях своих отдохнул и все было. Думаю таблетки обязательно положу от боли в животе, от головной боли, и от диареи наверное. А то как нажрется чего-нить подробнее
13.05.2021 Заехала к маме
+4 +1
+236 ккал
Нагуляли уже тыс.8 и еще пойдем, потом Ваню из сада забирать и с ним погулять надо подробнее
+1
+2
+5
+7
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как вам такие шторки? купили бы?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- кто красивее из этих моделей?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- такая фигура крупнее моей?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- да или нет, скажите просто
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- а вам это знакомо?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- любите белевскую пастилу?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- какую выбрать кровать?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|