Нимфетка1171 писал(а): Фат сикрет тоже скачивала,пробовала по нему считать,при желании можно использовать -удобное,мне еще нравиться Хики-в нем база продуктов хорошая. |
| ||||||
| ||||||
|
BSv
16.05.21
|
||||||
| ||||||
И почти перебор по углям, жиры тоже маловато. В планах на ужин - творог и сывороточный протеин немного добавлю, догнать белки до нормы. Ещё собираюсь сделать бедрышки курицыны в рукаве, не исключено, что тоже кусочек отгрызу. Дети спят, тишь такая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
комментарии: +6, просмотры: +23 |
начало
-
ответ для: BSv
BSv писал(а): а я вношу здесь, и смотрю по счетчику. И всё Углей и белков 2г на кг веса, то есть в моем случае по 135-140, жиров - 70. Больше нигде не считаю. Раньше отдельно фет сикрет было приложение на тел, но надоело дважды вносить. Вношу только на Гальке
Фат сикрет тоже скачивала,пробовала по нему считать,при желании можно использовать -удобное,мне еще нравиться Хики-в нем база продуктов хорошая. -
ответ для: BSv
[quote]BSv писал(а): Скорее на подсчете
Пробовала,сложно все четко высчитать.
Меня надолго не хватает. -
Поздравляю с отвесиком! На подсчете калорий ?
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|