Нимфетка1171 писал(а): Фат сикрет тоже скачивала,пробовала по нему считать,при желании можно использовать -удобное,мне еще нравиться Хики-в нем база продуктов хорошая. |
| ||||||
| ||||||
|
BSv
16.05.21
|
||||||
| ||||||
И почти перебор по углям, жиры тоже маловато. В планах на ужин - творог и сывороточный протеин немного добавлю, догнать белки до нормы. Ещё собираюсь сделать бедрышки курицыны в рукаве, не исключено, что тоже кусочек отгрызу. Дети спят, тишь такая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
комментарии: +6, просмотры: +29 |
начало
-
ответ для: BSv
BSv писал(а): а я вношу здесь, и смотрю по счетчику. И всё Углей и белков 2г на кг веса, то есть в моем случае по 135-140, жиров - 70. Больше нигде не считаю. Раньше отдельно фет сикрет было приложение на тел, но надоело дважды вносить. Вношу только на Гальке
Фат сикрет тоже скачивала,пробовала по нему считать,при желании можно использовать -удобное,мне еще нравиться Хики-в нем база продуктов хорошая. -
ответ для: BSv
[quote]BSv писал(а): Скорее на подсчете
Пробовала,сложно все четко высчитать.
Меня надолго не хватает. -
Поздравляю с отвесиком! На подсчете калорий ?
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|