вход
Нимфетка1171 писал(а): Фат сикрет тоже скачивала,пробовала по нему считать,при желании можно использовать -удобное,мне еще нравиться Хики-в нем база продуктов хорошая. |
| ||||||
| ||||||
|
BSv
16.05.21
|
||||||
| ||||||
| И почти перебор по углям, жиры тоже маловато. В планах на ужин - творог и сывороточный протеин немного добавлю, догнать белки до нормы. Ещё собираюсь сделать бедрышки курицыны в рукаве, не исключено, что тоже кусочек отгрызу. Дети спят, тишь такая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +6, просмотры: +26 |
начало
-
ответ для: BSv
BSv писал(а): а я вношу здесь, и смотрю по счетчику. И всё Углей и белков 2г на кг веса, то есть в моем случае по 135-140, жиров - 70. Больше нигде не считаю. Раньше отдельно фет сикрет было приложение на тел, но надоело дважды вносить. Вношу только на Гальке
Фат сикрет тоже скачивала,пробовала по нему считать,при желании можно использовать -удобное,мне еще нравиться Хики-в нем база продуктов хорошая. -
ответ для: BSv
[quote]BSv писал(а): Скорее на подсчете
Пробовала,сложно все четко высчитать.
Меня надолго не хватает. -
Поздравляю с отвесиком! На подсчете калорий ?
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|