вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету +8 +5 +3 +1

вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету, но что то и привыкла к ней уже, дом типо) пообедала уже, вроде и много, вроде и вкусно, тушке даже многовато, тяжесть на желудке, обычно я ем меньше, подробнее

покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила себе план для похудения на 2кг в месяц:питание 1600ккал в день (-1.440г в месяц);разгрузочные +4 +1 +1

покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила себе план для похудения на 2кг в месяц: питание 1600ккал в день (-1.440г в месяц); разгрузочные дни 1200ккал раз в неделю подробнее

еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) восстанавливают работу желудочного клапана. токо они не на работе должны лежать а из дома собирать себе +2 +4 +1 +1

еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) восстанавливают работу желудочного клапана. токо они не на работе должны лежать а из дома собирать себе чемоданчик, кстати надо купить подробнее

решила с сегодня попробовать ввести кое какие изменения в жизни. во-первых забросить дневник на другом сайте, здесь удобнее, а два мне зачем. торчу там только потому что +13 +8 +6 +6

решила с сегодня попробовать ввести кое какие изменения в жизни. во-первых забросить дневник на другом сайте, здесь удобнее, а два мне зачем. торчу там только потому что скучно. ну буду заходить иногда подробнее

воскресенье, завтра на работу. позавтракала холодцом, попозже еще кофе выпью. вчера весь день протупила с телефоном, посмотрела киношку, русскую, кстати мужская половина +2 +1

воскресенье, завтра на работу. позавтракала холодцом, попозже еще кофе выпью. вчера весь день протупила с телефоном, посмотрела киношку, русскую, кстати мужская половина каста на редкость шикарна, обычно подробнее

вых. как обычно в деревне. проснулась разбитая и с ярко-зеленым налетом на языке. гуглю что это может быть, надеялась может там напишут не волнуйтесь, все норм, но нет, пишут +3 +1

вых. как обычно в деревне. проснулась разбитая и с ярко-зеленым налетом на языке. гуглю что это может быть, надеялась может там напишут не волнуйтесь, все норм, но нет, пишут про какие-то возможные болезни, подробнее

не знаю почему, вроде легла как обычно, но утром еле встала, несколько раз перезаводила будильник, на дневник времени не осталось. в общем отработала, уже в деревне, два +4 +1 +3

не знаю почему, вроде легла как обычно, но утром еле встала, несколько раз перезаводила будильник, на дневник времени не осталось. в общем отработала, уже в деревне, два раза поужинала, напилась кофею подробнее

вскочила ни свет ни заря, наверно потому что в холодильнике меня ждало куриное крылышко гриль, вечером ходили гулять и купила себе в русапе на завтрак. съела, не то чтоб +4 +7 +1 +4

вскочила ни свет ни заря, наверно потому что в холодильнике меня ждало куриное крылышко гриль, вечером ходили гулять и купила себе в русапе на завтрак. съела, не то чтоб было очень вкусно но хотя бы разнообразие, подробнее

седня на работу, из деревни вернулись вчера поздно вечером, и уже дома выяснилось что я забыла там все свои платья в которых хожу на работу (брала постирать), джинсы у меня +1 +1 +1

седня на работу, из деревни вернулись вчера поздно вечером, и уже дома выяснилось что я забыла там все свои платья в которых хожу на работу (брала постирать), джинсы у меня тоже почему-то там, в городе подробнее