Всем отличной пятницы и замечательных предстоящих выходных! У меня сегодня много дел, а по питанию буду так же держать интервал до 16 час точно, а потом еще не придумала +2 +24 +2 +23 +30 мин. +62 ккал

Всем отличной пятницы и замечательных предстоящих выходных! У меня сегодня много дел, а по питанию буду так же держать интервал до 16 час точно, а потом еще не придумала что мне вкусненького приготовить подробнее

Вчера я продержала интервал до 16 час и на работе открылась сырком с чаем, а потом уже в 19 час я у мамы поела рыбы вкусной и салата. Так наелась от души +6 +13 +6 +30 мин. +85 ккал

Вчера я продержала интервал до 16 час и на работе открылась сырком с чаем, а потом уже в 19 час я у мамы поела рыбы вкусной и салата. Так наелась от души подробнее

Сегодня запланированы важные дела и будем из магазина вывозить все. И еще ни одного мужика нам...вот девченками после обеда поедем в магазине мамином разбираться и вывозить +5 +13 +4 +1 +30 мин. +164 ккал

Сегодня запланированы важные дела и будем из магазина вывозить все. И еще ни одного мужика нам...вот девченками после обеда поедем в магазине мамином разбираться и вывозить все.... подробнее

Сейчас сварю себе кофе и буду так сказать завтракать Еще налеплю патчи и вот жалко сейчас не поделать скрабы всякие...придется ждать воду когда включат нам... +5 +13 +5 +30 мин. +35 ккал

Сейчас сварю себе кофе и буду так сказать завтракать Еще налеплю патчи и вот жалко сейчас не поделать скрабы всякие...придется ждать воду когда включат нам... подробнее

Всем доброе утро! Я вот только недавно проснулась и так хорошо выспалась. Как хорошо, что у меня начался отпуск и я хоть немного отдохну +8 +14 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я вот только недавно проснулась и так хорошо выспалась. Как хорошо, что у меня начался отпуск и я хоть немного отдохну подробнее

Всем еще раз приветик! У меня сегодня как пятница и завтра я в отпуск на недельку ухожу. Интервал сегодня еще держу, а в 14 час у меня совещание...поэтому как раз сегодня +1 +19 +2 +10 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! У меня сегодня как пятница и завтра я в отпуск на недельку ухожу. Интервал сегодня еще держу, а в 14 час у меня совещание...поэтому как раз сегодня до 16 час я продержусь и подробнее

Все пора мне на работу ехать и выходить в адскую жару. Но сегодня у меня как пятница и завтра уже начинается отпуск ...хоть и короткий, но зато моно выдохнуть чуток.... +9 +17 +6 +18 +30 мин. +241 ккал

Все пора мне на работу ехать и выходить в адскую жару. Но сегодня у меня как пятница и завтра уже начинается отпуск ...хоть и короткий, но зато моно выдохнуть чуток.... подробнее

Вчера так жарило у нас и обещали дождь сильный к вечеру. Вечером такие тучи были страшные и все сверкало, гремело, а дождь куда-то мимо ушел и в горы наверное...Сегодня снова +5 +15 +4 +30 мин. +241 ккал

Вчера так жарило у нас и обещали дождь сильный к вечеру. Вечером такие тучи были страшные и все сверкало, гремело, а дождь куда-то мимо ушел и в горы наверное... Сегодня снова жарища... подробнее

Вчера я хорошо так продержалась и на работе в 15:30 поела сыра и йогурт без добавок. Интервал получился больше 18 часов. +8 +23 +7 +2 +30 мин. +28 ккал

Вчера я хорошо так продержалась и на работе в 15:30 поела сыра и йогурт без добавок. Интервал получился больше 18 часов. подробнее

Всем доброе утро! Очень плохо я сегодня спала и просто не выспавшаяся. Ночью около часа ночи позвонила подруга и сказала, что мама пропала у них... ужас просто ...но потом +6 +11 +6 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Очень плохо я сегодня спала и просто не выспавшаяся. Ночью около часа ночи позвонила подруга и сказала, что мама пропала у них... ужас просто ...но потом нашлась... а я в итоге не могла подробнее

Всем отличной среды! Мне осталось 2 дня до отпуска и в пятницу уже на работу я не пойду Сегодня снова начинаю свои интервалы побольше и нужно входить в режим, а то так и +4 +26 +1 +26 +30 мин. +241 ккал

Всем отличной среды! Мне осталось 2 дня до отпуска и в пятницу уже на работу я не пойду Сегодня снова начинаю свои интервалы побольше и нужно входить в режим, а то так и расслаблюсь со своими кд я подробнее

Вчера я тоже интервал большой не держала и выдержала до 14 час. А потом поела свои тефтельки из говядины и помидорку. Вечером я съела сырка и все больше не ела. +1 +7 +3 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера я тоже интервал большой не держала и выдержала до 14 час. А потом поела свои тефтельки из говядины и помидорку. Вечером я съела сырка и все больше не ела. подробнее

Еле собралась на работу я и ходила с этими ведрами в ванную, потом нагревала отдельно еще воду. Реально как в пещере живем и еще газ сказали отключат. Такими темпами мы будем +2 +12 +3 +30 мин. +241 ккал

Еле собралась на работу я и ходила с этими ведрами в ванную, потом нагревала отдельно еще воду. Реально как в пещере живем и еще газ сказали отключат. Такими темпами мы будем костры в квартирах жечь подробнее

Как надоели эти коммунальные проблемы в нашем доме и не передать...Итак воду горячую отключили и теперь снова вчера стояк в ванной и туалете...теперь только холодная вода +2 +11 +3 +30 мин. +28 ккал

Как надоели эти коммунальные проблемы в нашем доме и не передать... Итак воду горячую отключили и теперь снова вчера стояк в ванной и туалете... теперь только холодная вода на кухне у меня с утра... подробнее

Всем доброе утро! Вообще не хочется на работу и не хотелось вставать - сны хорошие снились Но пойду кофе пить и моську красить +1 +8 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вообще не хочется на работу и не хотелось вставать - сны хорошие снились Но пойду кофе пить и моську красить подробнее

Всем отличного вторника и побольше радостных моментов! Я сегодня настраиваюсь на интервал и постараюсь продержаться до 16 час. Ну если что-то пойдет не так, то по любому +9 +17 +1 +17 +30 мин. +28 ккал

Всем отличного вторника и побольше радостных моментов! Я сегодня настраиваюсь на интервал и постараюсь продержаться до 16 час. Ну если что-то пойдет не так, то по любому до 14 час есть не буду. подробнее

Обед мой вчерашний остался на работе в холодильнике. И там тефтельки из говядины и помидор. Но сегодня я снова в режим вхожу и посмотрим как пойдет, а то после сладкого тяжко +5 +17 +6 +1 +30 мин. +105 ккал

Обед мой вчерашний остался на работе в холодильнике. И там тефтельки из говядины и помидор. Но сегодня я снова в режим вхожу и посмотрим как пойдет, а то после сладкого тяжко в интервал входить. подробнее

Снова нам обещают жару жуткую до 40 градусов и до выходных жарить будет.А вчера вечером как внезапно поднялся ветрюан и я еле окна успела закрыть... Такой дождь начался, +4 +9 +3 +1 +30 мин. +241 ккал

Снова нам обещают жару жуткую до 40 градусов и до выходных жарить будет. А вчера вечером как внезапно поднялся ветрюан и я еле окна успела закрыть... Такой дождь начался, молнии...ужас как какой-то апокалипсес подробнее

Вчера была сладкая загрузка)))У нас день компании был и в каждый кабинет принесли продуктовые корзины. Вот мы ели конфеты, фрукты, а в бед пили шампанское с ананасом.Вот +5 +10 +4 +30 мин. +44 ккал

Вчера была сладкая загрузка))) У нас день компании был и в каждый кабинет принесли продуктовые корзины. Вот мы ели конфеты, фрукты, а в бед пили шампанское с ананасом. Вот поинтервалила я от души подробнее

Доброе утро всем! Так не хочется снова на работу и видимо организма требует отпуска уже. А до него мне всего 3 денька +11 +17 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Так не хочется снова на работу и видимо организма требует отпуска уже. А до него мне всего 3 денька подробнее

Всем легкого понедельника! Мне предстоит сегодня на работе тяжкий денек и уже в телефон шлют с утра поручения(((А еще и кд такие тяжкие начались...поэтому мне главное продержаться...Интер +7 +16 +2 +12 +30 мин. +35 ккал

Всем легкого понедельника! Мне предстоит сегодня на работе тяжкий денек и уже в телефон шлют с утра поручения((( А еще и кд такие тяжкие начались...поэтому мне главное продержаться... Интервал не подробнее

Вчера себе наготовила тефтелек из говядины и там только лук добавила. Но тоже вечером не захотела я есть и жорик убежал походу к вечеру от меня...Взяла на обед с собой тефтельки +8 +16 +6 +7 +30 мин. +241 ккал

Вчера себе наготовила тефтелек из говядины и там только лук добавила. Но тоже вечером не захотела я есть и жорик убежал походу к вечеру от меня... Взяла на обед с собой тефтельки мои... подробнее

На завтрак я слопала 1 яйцо, а отварила себе 2. Не смогла больше съесть и уже отвыкла кушать, но нужно было таблетку выпить и на голодный желудок нельзя..... +4 +9 +1 +1 +30 мин. +28 ккал

На завтрак я слопала 1 яйцо, а отварила себе 2. Не смогла больше съесть и уже отвыкла кушать, но нужно было таблетку выпить и на голодный желудок нельзя..... подробнее

Сегодня у меня не получится интервалить и это я поняла утром, когда проснулась. Начались кд и встала уже разбитая и никакая. Поэтому не смогу голодать и упаду на работе еще... +4 +8 +4 +30 мин. +28 ккал

Сегодня у меня не получится интервалить и это я поняла утром, когда проснулась. Начались кд и встала уже разбитая и никакая. Поэтому не смогу голодать и упаду на работе еще... подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и снова нужно на работу и так тяжко вставать в понедельник ...я вообще еле поднялась и все у меня болит не передать.... +4 +6 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и снова нужно на работу и так тяжко вставать в понедельник ... я вообще еле поднялась и все у меня болит не передать.... подробнее

Всем отличного воскресного денька! Я начинаю сегодня доделывать дела домашние, а потом займусь собой и поделаю масочки. По питанию я думаю, что не смогу держать интервал +5 +15 +1 +7 +30 мин. +28 ккал

Всем отличного воскресного денька! Я начинаю сегодня доделывать дела домашние, а потом займусь собой и поделаю масочки. По питанию я думаю, что не смогу держать интервал и прям пмс жуткий и жорик подробнее

Вчера так хотелось мне есть и все жорик этот...пмс прям бушует. Вот я вчера после процедур наделала себе крабового салата и как наелась. А потом я захотела сладкого и слопала +6 +2 +1 +30 мин. +241 ккал

Вчера так хотелось мне есть и все жорик этот...пмс прям бушует. Вот я вчера после процедур наделала себе крабового салата и как наелась. А потом я захотела сладкого и слопала шоколадку подробнее

Вчера все никак не могла я определиться с цветом ногтей на руках и на ногах. В итоге заделали мне такой яркий розовый и наверное в темноте будет светится))) Сейчас фотки +6 +1 +30 мин. +140 ккал

Вчера все никак не могла я определиться с цветом ногтей на руках и на ногах. В итоге заделали мне такой яркий розовый и наверное в темноте будет светится))) Сейчас фотки прикреплю, но наверное фото подробнее

Вчера так и не доделала домашние дела я. А после маникюра и педикюра пришла в восьмом часу вечера и мне уже вообще лень стало и не до дел. +8 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера так и не доделала домашние дела я. А после маникюра и педикюра пришла в восьмом часу вечера и мне уже вообще лень стало и не до дел. подробнее

Всем доброе воскресное утро! Хорошо я выспалась, если не считать что мне снилась всякая фигня и еще кошатина мелкая меня 2 раза будила и начинала по мне скакать как конь.... +2 +7 +1 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро! Хорошо я выспалась, если не считать что мне снилась всякая фигня и еще кошатина мелкая меня 2 раза будила и начинала по мне скакать как конь.... подробнее