Сегодня у меня вся семья на диете. Готовлю куриные бёдрышки и гречку. Ну о овощи-перец и огурцы. Я как-то так хорошо настроилась на похуделки, что лишнего есть и не хочется. +2 +9 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня вся семья на диете. Готовлю куриные бёдрышки и гречку. Ну о овощи-перец и огурцы. Я как-то так хорошо настроилась на похуделки, что лишнего есть и не хочется. Ещё вечером иду на фитнесс. подробнее

Сегодня целый день пою одну и ту же песню.)))“Незабудка- любимый цветок.Воздушный поцелуй станет самым горьким...“Вчера вечером её услышала и сегодня она у меня стала песней +1 +2 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня целый день пою одну и ту же песню.))) “Незабудка-тво любимый цветок. Воздушный поцелуй станет самым горьким...“ Вчера вечером её услышала и сегодня она у меня стала песней дня))) подробнее

Собираю старшего сына в поездку. Написала список, что надо постирать-стираю, в дорогу с собой положу куриные бёдрышки и огурцы, завтра с утра взвешевание, а коварные 200 +2 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Собираю старшего сына в поездку. Написала список, что надо постирать-стираю, в дорогу с собой положу куриные бёдрышки и огурцы, завтра с утра взвешевание, а коварные 200 грамм у него так и не уходят. подробнее

Сегодня младший сын пошёл в школу, а старший нет, потому что уезжает на соревнование по тэквондо. Отвела в школу, оставила его и теперь переживаю, потому что первый раз он +3 +9 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня младший сын пошёл в школу, а старший нет, потому что уезжает на соревнование по тэквондо. Отвела в школу, оставила его и теперь переживаю, потому что первый раз он один без присмотра. подробнее

Всем приветики!Сегодня уже четверг и неделя близится к своему завершению. Вот так и живём от пятницы до пятницы.)))Всем удачи! +1 +2 +3 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня уже четверг и неделя близится к своему завершению. Вот так и живём от пятницы до пятницы.))) Всем удачи! подробнее

Продолжаю своё постройнение к новому году. Отвесик небольшой, всего 300 гр. Я думала, что будет больше, скорее всего это из-за фитнесса, первое время всегда так.Цель по весу +3 +4 +2 +7 +5 мин. +346 ккал

Продолжаю своё постройнение к новому году. Отвесик небольшой, всего 300 гр. Я думала, что будет больше, скорее всего это из-за фитнесса, первое время всегда так. Цель по весу себе выставила, теперь есть подробнее

Вчера так классно на фитнессе позанимались!Упор был на ноги и ягодицы. Делали приседание, выпады, ходили крабом и всё это с гантелями. Я еле домой пришла на дрожащих ножках))) +2 +4 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера так классно на фитнессе позанимались! Упор был на ноги и ягодицы. Делали приседание, выпады, ходили крабом и всё это с гантелями. Я еле домой пришла на дрожащих ножках))) подробнее

Сегодня избавляемся от последней клумбы. Растения, цветочки, сорняки-надоело! Купили 30 квадратов рулонного газона. Цветы все надо выкопать, а газон застелить. Есть нам с +2 +4 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня избавляемся от последней клумбы. Растения, цветочки, сорняки-надоело! Купили 30 квадратов рулонного газона. Цветы все надо выкопать, а газон застелить. Есть нам с мужем чем заниматься сегодня))) подробнее

До сих пор стоит шикарная погодка! Самое настоящее лето! Много людей ходят просто в футболках, я в лёгенькой кофточке. Судя по прогнозам, погода ещё долго нас будет баловать! +3 +3 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

До сих пор стоит шикарная погодка! Самое настоящее лето! Много людей ходят просто в футболках, я в лёгенькой кофточке. Судя по прогнозам, погода ещё долго нас будет баловать! подробнее

Всем приветики! Вот сегодня уже и среда - срединка рабочей недельки , а также среда-это маленькая пятница и это не может не радовать!Всем удачи! +3 +14 +5 +17 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вот сегодня уже и среда - срединка рабочей недельки , а также среда-это маленькая пятница и это не может не радовать! Всем удачи! подробнее

Что я сделала сегодня, чтобы быть лучше завтра?Я держу без нарушений первый день диеты, нашагала уже почти 8 тыс.шагов и вечером иду на фитнесс. Потом душ, скраб, масло. +48 +2 +4 +5 мин. +346 ккал

Что я сделала сегодня, чтобы быть лучше завтра? Я держу без нарушений первый день диеты, нашагала уже почти 8 тыс.шагов и вечером иду на фитнесс. Потом душ, скраб, масло. Красота! подробнее

погодка по-прежднему просто обалденная! температура воздуха +21, светит солнышко и даже птички поют. всё как летом, только листья на деревьях жёлтые и красные, а не зелёные +10 +13 +7 +9 +5 мин. +346 ккал

погодка по-прежднему просто обалденная! температура воздуха +21, светит солнышко и даже птички поют. всё как летом, только листья на деревьях жёлтые и красные, а не зелёные подробнее

отправила своих деток в школу, а сама пью кофе в тишине и пишу дневнички. сегодня у младшего занятия у логопеда и у обоих тэквондо, только на разное время. а у меня вечером +8 +13 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

отправила своих деток в школу, а сама пью кофе в тишине и пишу дневнички. сегодня у младшего занятия у логопеда и у обоих тэквондо, только на разное время. а у меня вечером фитнесс. денёчек обещает быть подробнее

сегодня очень классно выспалась! на прошлой неделе я взяла за правило ложиться спать как можно раньше. получалось уснуть и в 10 и даже в 9. но! если я так рано засыпала, +11 +13 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

сегодня очень классно выспалась! на прошлой неделе я взяла за правило ложиться спать как можно раньше. получалось уснуть и в 10 и даже в 9. но! если я так рано засыпала, то сон был очень неспокойным, подробнее

Всем приветики! сегодня вторник, а у нас это первый рабочий день на этой неделе. вчера был праздник в честь защитников отечества. вот чем я люблю такие праздника, так это +11 +13 +7 +2 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! сегодня вторник, а у нас это первый рабочий день на этой неделе. вчера был праздник в честь защитников отечества. вот чем я люблю такие праздника, так это тем, что дают дополнительный подробнее

Всем приветики ещё раз! какой же вчера был чудесный вечер! к нам в гости приезжали сестра с мужем, мы сидели на улице в беседке, жарили шашлыки, общались, смеялись, но какая +14 +40 +5 +35 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! какой же вчера был чудесный вечер! к нам в гости приезжали сестра с мужем, мы сидели на улице в беседке, жарили шашлыки, общались, смеялись, но какая же была погода... так подробнее

сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых тумбочках. иногда на меня находит такое. когда я хочу навести порядок там, где давно уже руки не доходят. +4 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых тумбочках. иногда на меня находит такое. когда я хочу навести порядок там, где давно уже руки не доходят. перебрать надо все бумажки, подробнее

Свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс ринит плюс ушной клещ. жесть! откуда? похоже, что такими мы их уже купили, потому что на улицу они +1 +8 +4 +5 мин. +346 ккал

Свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс ринит плюс ушной клещ. жесть! откуда? похоже, что такими мы их уже купили, потому что на улицу они не выходят у нас. теперь лечу подробнее

какая же погодка супер-классная у нас! настоящее бабье лето! так тепло, что вчера ходила в футболках! детям одевала лёгкие кофточки. вот именно такую осень я люблю! подольше +1 +7 +3 +5 мин. +346 ккал

какая же погодка супер-классная у нас! настоящее бабье лето! так тепло, что вчера ходила в футболках! детям одевала лёгкие кофточки. вот именно такую осень я люблю! подольше бы тепло продержалось! подробнее

Всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника Дня защитника отечества. праздник, если честно. итак себе. но выходной дополнительный-уже классно! +3 +8 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника Дня защитника отечества. праздник, если честно. итак себе. но выходной дополнительный-уже классно! подробнее

Сегодня погода такая классная! Солнечно и температура воздуха +21!!! Если верить прогнозам, то так будет до конца недели. Как же я люблю, когда тепло и солнечно! +6 +9 +3 +11 +5 мин. +346 ккал

Сегодня погода такая классная! Солнечно и температура воздуха +21!!! Если верить прогнозам, то так будет до конца недели. Как же я люблю, когда тепло и солнечно! подробнее

Сегодня воскресенье, а у нас от учёбы никакого отдыха. У младшего репетитор писать-читать-считат и у старшего английский. Хорошо, что завтра у нас выходной и от школы и от +3 +1 +2 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня воскресенье, а у нас от учёбы никакого отдыха. У младшего репетитор писать-читать-считать и у старшего английский. Хорошо, что завтра у нас выходной и от школы и от репетиторов. подробнее

читаю про систему минус ужин. впечатляет, я вам скажу! поэтому и сама хочу присоединиться к уже худеющим на этой системе девочкам. всем удачи! +4 +12 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

читаю про систему минус ужин. впечатляет, я вам скажу! поэтому и сама хочу присоединиться к уже худеющим на этой системе девочкам. всем удачи! Сегодня воскресенье, а у нас от учёбы никакого отдыха. подробнее

Что-то поболели мои коты. Чихают, носы заложены, вялые, постоянно спят. Купила им капли-ничего не помогло. Сегодня повезём в ветеринарку. Впервые вижу простуженных котов... +5 +8 +3 +15 +5 мин. +346 ккал

Что-то поболели мои коты. Чихают, носы заложены, вялые, постоянно спят. Купила им капли-ничего не помогло. Сегодня повезём в ветеринарку. Впервые вижу простуженных котов... подробнее

Всем приветики! Вчера у меня был такой день сумасшедший, я очень устала и за ночь даже не отдохнула. Сегодня уже так напрягаться не буду точно. +5 +8 +1 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера у меня был такой день сумасшедший, я очень устала и за ночь даже не отдохнула. Сегодня уже так напрягаться не буду точно. Сегодня воскресенье, а у нас от учёбы никакого отдыха. У подробнее

что я могу рассказать о своих похуделках.в четверг первый раз за год пошла на фитнесс и не ела после 18.00, вчера просто не ела после 18, а сегодня с утра была на фитнессе. +4 +15 +1 +12 +5 мин. +346 ккал

что я могу рассказать о своих похуделках. в четверг первый раз за год пошла на фитнесс и не ела после 18.00, вчера просто не ела после 18, а сегодня с утра была на фитнессе. за 2 дня есть небольшой отвес. подробнее

такая хорошая погода с утра была: и тепло, и солнечно, а потом начала портится. теперь за окном ветер и серость. небо затянуто тучами. из-за этих перемен голова опять чугунная, +1 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

такая хорошая погода с утра была: и тепло, и солнечно, а потом начала портится. теперь за окном ветер и серость. небо затянуто тучами. из-за этих перемен голова опять чугунная, блииин... подробнее

Я сегодня гоняю, ещё не приседала. Сходила пешком на фитнесс, с фитнесса, старшего отвела к девочке-поехал на тренировку, старшего отвела к репетитору, забрала через час +2 +1 +5 мин. +346 ккал

Я сегодня гоняю, ещё не приседала. Сходила пешком на фитнесс, с фитнесса, старшего отвела к девочке-поехал на тренировку, старшего отвела к репетитору, забрала через час от репетитора. Стирка висит, гороховый подробнее

Как хорошо, что хожу на фитнесс-хоть воду пить начала, а то в последнее время пила только чашку или две и 2 чашки кофе за день. А теперь полтора-два литра точно выпиваю может +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Как хорошо, что хожу на фитнесс-хоть воду пить начала, а то в последнее время пила только чашку или две и 2 чашки кофе за день. А теперь полтора-два литра точно выпиваю может надо и больше, но и так хорошо! подробнее

Всем приветы. С утра пораньше пришла я на фитнесс. Завела будильник в субботу на 8 часов-это действительно подвиг! Я-молодец! +2 +7 +2 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы. С утра пораньше пришла я на фитнесс. Завела будильник в субботу на 8 часов-это действительно подвиг! Я-молодец! Сегодня воскресенье, а у нас от учёбы никакого отдыха. У младшего репетитор подробнее