Вчера немного переела похоже или опять много жидкости вечером...Опть прибавка.Сегодня с утра сбегаю к косметологу - получу порцию удовольствия. А потом домашние дела. +6

Вчера немного переела похоже или опять много жидкости вечером...Опть прибавка. Сегодня с утра сбегаю к косметологу - получу порцию удовольствия. А потом домашние дела. подробнее

Вчера наконец-то сходила на тренировку после 1,5 недельного перерыва. И купила годовую карту в клуб. Немного удалось улучшить свое состояние. Правда поспать хотя бы 6 часов +9

Вчера наконец-то сходила на тренировку после 1,5 недельного перерыва. И купила годовую карту в клуб. Немного удалось улучшить свое состояние. Правда поспать хотя бы 6 часов опять не удалось. Зато очень подробнее

Вчера пообедать не получилась, но получилось попасть на 2 чаепития по случаю дней рождений. Этакая “разгрузка“ на сладком. В результате -400 г... +4 +90 мин.

Вчера пообедать не получилась, но получилось попасть на 2 чаепития по случаю дней рождений. Этакая “разгрузка“ на сладком. В результате -400 г... подробнее

По ощущениям я на работе просто живу. Вчера ушла в 10 вечера... С 8.30 утра уже на работе. В последний раз поела в 4 дня (перекус). В 11 вечера выпила полкружки кефира +7

По ощущениям я на работе просто живу. Вчера ушла в 10 вечера... С 8.30 утра уже на работе. В последний раз поела в 4 дня (перекус). В 11 вечера выпила полкружки кефира и съела кусочек ветчины... подробнее

Продолжаются бешенные дни на работе...Вес после застолий поднялся само собой 87,7. Но это приятный такой подъем, хотя бы понимаешь за что. Надо разгружаться. +10

Продолжаются бешенные дни на работе... Вес после застолий поднялся само собой 87,7. Но это приятный такой подъем, хотя бы понимаешь за что. Надо разгружаться. подробнее

День начался очень хорошо! +3

День начался очень хорошо! подробнее