Скачет вес туда-сюда 200 грамм. +7 +15 +1 +6 +23 мин. +300 ккал

Скачет вес туда-сюда 200 грамм. подробнее

Ну совсем как-то несерьёзно всё это. +4 +10 +7 +2 +23 мин. +300 ккал

После белковой разгрузки 9 числа, успела скинуть 700 грамм и их же уже обратно и вернула. Ну совсем как-то несерьёзно всё это. подробнее

Начало года, много новых целей, новый распорядок дня, новые привычки. Очень полезно 1–2–3 недели пожить с ежедневным планом, чтобы привыкнуть делать то, что нужно сделать. +3 +6 +3 +1 +23 мин. +300 ккал

Начало года, много новых целей, новый распорядок дня, новые привычки. Очень полезно 1–2–3 недели пожить с ежедневным планом, чтобы привыкнуть делать то, что нужно сделать. Когда наступает время, что вы подробнее

есть 3 формы планирования (это относится только к планированию личной жизни, а не к бизнесу):долгосрочно (от 1 года до конца жизни, мастерский уровень - до 500 лет);краткосрочное +3 +5 +3 +23 мин. +300 ккал

есть 3 формы планирования (это относится только к планированию личной жизни, а не к бизнесу): долгосрочное (от 1 года до конца жизни, мастерский уровень - до 500 лет); краткосрочное (1–3 месяца); вредное подробнее

Лучше ограничивать себя и планировать меньше дел, но делать все эффективно и без стресса. +3 +4 +2 +23 мин. +300 ккал

Лучше ограничивать себя и планировать меньше дел, но делать все эффективно и без стресса. подробнее

Скорее бы уже конец рабочего дня. +5 +6 +3 +23 мин. +300 ккал

Скорее бы уже конец рабочего дня. подробнее

Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не +5 +6 +1 +1 +24 мин. +175 ккал

Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что подробнее

Когда весь мир вокруг вас недоволен и раздражён, так легко поддаться общим эмоциям. +3 +4 +1 +24 мин. +175 ккал

Когда весь мир вокруг вас недоволен и раздражён, так легко поддаться общим эмоциям. подробнее

Высокая степень эмпатии помогает вам быстро сдружиться с людьми, но, когда доходит до негативных эмоций, это становится недостатком для вас. +3 +6 +2 +24 мин. +175 ккал

Высокая степень эмпатии помогает вам быстро сдружиться с людьми, но, когда доходит до негативных эмоций, это становится недостатком для вас. подробнее

Источники стресса:— недостаточное количество работы, сделанное за день;— отвлечения от основной задачи;— споры;— необходимость делать дела, которые я считаю менее важными: +3 +5 +2 +24 мин. +175 ккал

Источники стресса: — недостаточное количество работы, сделанное за день; — отвлечения от основной задачи; — споры; — необходимость делать дела, которые я считаю менее важными: перестановка мебели, подробнее

Команда исследователей из Рочестерского университета обнаружила, что, независимо от того, сколько денег вы получаете, сколько часов в неделю работаете, независимо от жизненных +3 +5 +1 +24 мин. +175 ккал

Команда исследователей из Рочестерского университета обнаружила, что, независимо от того, сколько денег вы получаете, сколько часов в неделю работаете, независимо от жизненных приоритетов, в выходные подробнее

Всем приятного вечернего отдыха! +2 +13 +1 +35 мин. +48 ккал

Всем приятного вечернего отдыха! подробнее

Завтра Белковая разгрузка на кальмаре. +3 +1 +35 мин. +48 ккал

Завтра Белковая разгрузка на кальмаре. подробнее

день тибетской гимнастики, всё ок, нравится +3 +1 +35 мин. +48 ккал

день тибетской гимнастики, всё ок, нравится подробнее

Доброй ночки всем! как настроение? +2 +1 +35 мин. +48 ккал

Доброй ночки всем! как настроение? подробнее

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! +2 +1 +35 мин. +48 ккал

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! подробнее

Сегодня телефон два раза подвисал, чувствую что ему пришёл конец. Отслужил три года, пора менять +4 +9 +3 +1 +50 мин. +28 ккал

Сегодня телефон два раза подвисал, чувствую что ему пришёл конец. Отслужил три года, пора менять подробнее

в субботу иду на свадьбу к подруге, надо наряд готовить +3 +5 +3 +1 +50 мин. +28 ккал

в субботу иду на свадьбу к подруге, надо наряд готовить подробнее

по калориям сегодня вроде правильно всё рассчитала, получается 1600 +3 +12 +4 +50 мин. +28 ккал

по калориям сегодня вроде правильно всё рассчитала, получается 1600 подробнее

сегодня вечером по магазинам, хочу новую сумку купить +3 +8 +3 +50 мин. +28 ккал

сегодня вечером по магазинам, хочу новую сумку купить подробнее

До нового 2021 года осталось86 дней! очень очень мало! +4 +5 +4 +24 мин. +175 ккал

До нового 2021 года осталось 86 дней! очень очень мало! подробнее

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! +3 +8 +1 +24 мин. +175 ккал

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! подробнее

Сегодня целый день что-то жую. Надо заканчивать уже с этим. +3 +5 +2 +24 мин. +175 ккал

Сегодня целый день что-то жую. Надо заканчивать уже с этим. подробнее

А завтра уже понедельник, надо на работу приготовиться, вещи и еду. +3 +4 +2 +24 мин. +175 ккал

А завтра уже понедельник, надо на работу приготовиться, вещи и еду. подробнее

по калориям выходит у меня очень сильный перебор. +3 +5 +2 +24 мин. +175 ккал

по калориям выходит у меня очень сильный перебор. подробнее

сегодня грамм 150 съела тыквенных семечек, очень захотелось. +3 +3 +2 +24 мин. +175 ккал

сегодня грамм 150 съела тыквенных семечек, очень захотелось. подробнее