| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.12.24
Всем доброе утро. Сегодня я что-то плохо спала и не выспалась по ощущениям. Ночью меня беспокоил живот и вообще думала, что утром кд начнутся у меня. Но ничего нет пока что.
+8
+4
+1
+35
+10 мин.
+236 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я что-то плохо спала и не выспалась по ощущениям. Ночью меня беспокоил живот и вообще думала, что утром кд начнутся у меня. Но ничего нет пока что. И даже кольцо показало, подробнее
ИТОГ:
36 ккал.
236 ккал. жиры: 4 г. белки: 8 г. углеводы: 45 г.
+8
+4
+35
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
03.12.24
Сегодня по питанию должно быть в норме и на обед у меня тоже самое, что и вчера было. Вечером конечно сейчас тяжело себя сдерживать в холодное время года и еще когда пмс
+10
+4
+1
+5
+10 мин.
+113 ккал
Сегодня по питанию должно быть в норме и на обед у меня тоже самое, что и вчера было. Вечером конечно сейчас тяжело себя сдерживать в холодное время года и еще когда пмс накрывает при этом. Вчера вечером подробнее
Всем привет. Сегодня снова закопалась в своих делах на работе и даже не было времени сюда забежать. Вот для интереса сегодня спала с этим фитнес кольцом и посмотреть как
+11
+2
+1
+15
+10 мин.
+62 ккал
Всем привет. Сегодня снова закопалась в своих делах на работе и даже не было времени сюда забежать. Вот для интереса сегодня спала с этим фитнес кольцом и посмотреть как оно изменяет мой сон. Так интересно подробнее
ИТОГ:
79 ккал.
175 ккал. жиры: 3 г. белки: 25 г. углеводы: 13 г.
+21
+6
+20
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
02.12.24
В итоге я проверила это фитнес кольцо и оно как-то некорректно считает шаги. Оно не обнуляет шаги в новом дне и как будто продолжает считать со вчерашнего дня. Короче какая-то
+10
+3
+1
+15
+10 мин.
+113 ккал
В итоге я проверила это фитнес кольцо и оно как-то некорректно считает шаги. Оно не обнуляет шаги в новом дне и как будто продолжает считать со вчерашнего дня. Короче какая-то ерунда выходит у меня. Или подробнее
Всем привет. Вот уже и обед у нас скоро. Сегодня я так хорошо выспалась и вчера легла очень рано. На обед у меня сегодня будет куриная грудка, которую я приготовила в духовке
+6
+2
+3
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем привет. Вот уже и обед у нас скоро. Сегодня я так хорошо выспалась и вчера легла очень рано. На обед у меня сегодня будет куриная грудка, которую я приготовила в духовке типа под мясо по французскому. подробнее
ИТОГ:
79 ккал.
175 ккал. жиры: 3 г. белки: 25 г. углеводы: 13 г.
+16
+5
+25
+4
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
01.12.24
Вчера не очень находила и хотя всё время бегала пешком по делам. Вышло у меня 6800 за день. Ну для выходного дня и ничего так. Сегодня вообще будет мало шагов и вот уже пришла
+10
+4
+1
+20
+10 мин.
+273 ккал
Вчера не очень находила и хотя всё время бегала пешком по делам. Вышло у меня 6800 за день. Ну для выходного дня и ничего так. Сегодня вообще будет мало шагов и вот уже пришла домой, а колько насчитало подробнее
Ну вот показываю как на руке смотрится кольцо. Мне не очень нравится и белое было бы лучше конечно. Ещё как раз маникюр свой покажу сразу. Сон сегодня оно мне не посчитало
+9
+3
+1
+3
+10 мин.
+241 ккал
Ну вот показываю как на руке смотрится кольцо. Мне не очень нравится и белое было бы лучше конечно. Ещё как раз маникюр свой покажу сразу. Сон сегодня оно мне не посчитало и отсоеденилось от телефона. подробнее
Всем доброго дня. Я уже к маме сгоняла и дела поделала. Сейчас дома и займусь уборкой дома. Но планирую убрать по быстрому и хочу отдохнуть сегодня. Ещё нужно что-то приготтвить
+8
+2
+3
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброго дня. Я уже к маме сгоняла и дела поделала. Сейчас дома и займусь уборкой дома. Но планирую убрать по быстрому и хочу отдохнуть сегодня. Ещё нужно что-то приготтвить себе на завтра и чтоб подробнее
ИТОГ:
122 ккал.
576 ккал. жиры: 46 г. белки: 29 г. углеводы: 14 г.
+27
+9
+33
+5
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
30.11.24
Всем доброго вечера. Сегодня все намеченные дела сделала и получила фитнес кольцо. Была так возмущена, так как мне прислали не то. Я заказывала белое и которое размер меняет,
+4
+1
+5
+10 мин.
+160 ккал
Всем доброго вечера. Сегодня все намеченные дела сделала и получила фитнес кольцо. Была так возмущена, так как мне прислали не то. Я заказывала белое и которое размер меняет, а мне даже не ту фирму отправили. подробнее
Вот я уже прибежала к маме и притащила сумки все. Теперь сейчас уже буду выходить и надо перед маникюром забежать на почту мне. А почта сегодня работает до 16 час. В будние
+4
+1
+3
+10 мин.
+80 ккал
Вот я уже прибежала к маме и притащила сумки все. Теперь сейчас уже буду выходить и надо перед маникюром забежать на почту мне. А почта сегодня работает до 16 час. В будние дни вообще нереально туда мне подробнее
Ну вот я уже всё приготовила все и потушила куриные желудки с овощами и томатами. Скоро начну собираться к маме. И погода вроде налаживается. Солнышко вышло. Правда грязь
+17
+1
+1
+10 мин.
+241 ккал
Ну вот я уже всё приготовила все и потушила куриные желудки с овощами и томатами. Скоро начну собираться к маме. И погода вроде налаживается. Солнышко вышло. Правда грязь ужасная на улице, но никуда подробнее
Уже начала стирать и сейчас хочу начать готовить. Решила приготовить куриные желудки и потушу их с овощами. Вот только не знаю какой гарнир сделать. Ещё сегодня у меня в
+11
+1
+5
+10 мин.
+403 ккал
Уже начала стирать и сейчас хочу начать готовить. Решила приготовить куриные желудки и потушу их с овощами. Вот только не знаю какой гарнир сделать. Ещё сегодня у меня в 16 час маникюр и педикюр. А подробнее
Всем доброе утро. Сегодня прям я выспалась от души и сейчас сварила себе кофе. Немного тут посижу и нужно заниматься делами. Ещё включила себе сериал свой любимый и вчера
+7
+1
+1
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня прям я выспалась от души и сейчас сварила себе кофе. Немного тут посижу и нужно заниматься делами. Ещё включила себе сериал свой любимый и вчера вышла новая серия. Вот будет подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
946 ккал. жиры: 61 г. белки: 40 г. углеводы: 34 г.
+43
+5
+10
+15
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
29.11.24
Всем ещё раз привет. Отличных предстоящих выходных деньков. Мне сегодня так и не удалось забрать моё фитнесс кольцо и наша почта работала вообще до 16 час. Ну хорошо, что
+2
+1
+10 мин.
+57 ккал
Всем ещё раз привет. Отличных предстоящих выходных деньков. Мне сегодня так и не удалось забрать моё фитнесс кольцо и наша почта работала вообще до 16 час. Ну хорошо, что завтра тоже она работает подробнее
Сегодня я решила в обед поучаствовать с коллегами в пятничном антизоже. Тем более пятница прям праздничная и у нас зарплата была за первую половину месяца. Короче мы заказали
+3
+1
+1
+10 мин.
+96 ккал
Сегодня я решила в обед поучаствовать с коллегами в пятничном антизоже. Тем более пятница прям праздничная и у нас зарплата была за первую половину месяца. Короче мы заказали роллы и у нас была паназиатская подробнее
Всем доброго пятничного вечера. Вот я уже и дома. Как же хорошо и настроение даже отличное у меня из-за того, что впереди выходные. Вечером зашла в магазин и немного затарилась.
+1
+1
+5
+10 мин.
+96 ккал
Всем доброго пятничного вечера. Вот я уже и дома. Как же хорошо и настроение даже отличное у меня из-за того, что впереди выходные. Вечером зашла в магазин и немного затарилась. Теперь вот подумываю подробнее
Вот уже добралась на работу и прям хорошо, что сегодня пятница. Надеюсь не будет сегодня день сумашедший и я спокойно поработаю и поеду домой. На завтрак мне захотелось творога
+10
+3
+1
+15
+10 мин.
+106 ккал
Вот уже добралась на работу и прям хорошо, что сегодня пятница. Надеюсь не будет сегодня день сумашедший и я спокойно поработаю и поеду домой. На завтрак мне захотелось творога и я вчера вечером в магазине подробнее
Всем доброе утро. С пятницей. Сегодня я хорошо так выспалась, но вот единственное это то, что часто просыпалась и сильная сухость слизистой прям, что приходилось пить воду
+7
+2
+3
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. С пятницей. Сегодня я хорошо так выспалась, но вот единственное это то, что часто просыпалась и сильная сухость слизистой прям, что приходилось пить воду ночью. Ну жто думаю последствия подробнее
ИТОГ:
208 ккал.
417 ккал. жиры: 12 г. белки: 40 г. углеводы: 43 г.
+23
+5
+31
+7
50 мин (спорт. 50 мин.)
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как вам парень? похож на модель?
- как вам такая реклама? верите ему?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что у вас на ужин?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- все темы» новые темы»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|