04.07.2022 (103,4) -3.1 кг. +7 +7 +1

Последние шесть дней просидела на диете шесть лестков. Было терпимо, иногда даже вкусно. Довольна и результатом и собой. Выдержала. Сегодня начинаю 90 дневную диету раздельного питания. Но не слишком подробнее

26.06.2022 (106,5) +0.7 кг. +5 +7 +1

На этой неделе подключила спорт и ела много углеводов. Вчера, вообще, съела двойную порцию борща. В результате немного набрала. У меня какое то разочарование в процессе сброса веса. Получится ли у меня подробнее

19.06.2022 (105,8) -1.2 кг. +2 +1 +1

С возрастом все сложнее скидывать вес. Каким бы молодцом я ни была всю неделю, отвес получился не таким значительным, как мне хотелось. Главное - идти дальше и не сдаваться. Помнить, что капля воды камень подробнее

12.06.2022 (107,3) +21 кг. +2 +7 +7

Dear diary! Давно я тут не появлялась. Уже 14 лет я на этом ресурсе. Уже 14 лет борюсь с лишним весом. Одержу ли я победу?! Преимущество пока на стороне противника. Но мои годы уходят, а значит пора подробнее

86 кг -24 кг. +1 +2 +3 +1

С начала лета взялась за себя. Слежу за питанием, хожу на массажи, понемногу занимаюсь спортом. Хочу к новому 2021 году подарить себе новое тело. Это обещание я дала себе 1 января 2020 года, когда подробнее

13.04.2019 (110) +25 кг. +1 +1

I can't believe I ballooned again :(. Anyway, I feel optimistic and I am not going to give up on myself. Ever! подробнее