Всем еще раз приветик! Хорошего вечера и уже завтра серединка недели будет. У меня сегодня в планах отдохнуть, а по еде - гречка с кефиром. А сейчас хочу полы протереть и +7 +12 +2 +10 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! Хорошего вечера и уже завтра серединка недели будет. У меня сегодня в планах отдохнуть, а по еде - гречка с кефиром. А сейчас хочу полы протереть и буду отдыхать маски делать. подробнее

Вот только недавно попала домой. Сходила и сделала вторую прививку. Потом пошла на почту, потом поехали в ТЦ. И вот так пролазили пол дня.Но я себя хорошо чувствую после +6 +5 +1 +30 мин. +241 ккал

Вот только недавно попала домой. Сходила и сделала вторую прививку. Потом пошла на почту, потом поехали в ТЦ. И вот так пролазили пол дня. Но я себя хорошо чувствую после прививки и единственное в сон подробнее

Вчера вечером все таки жорик ко мне прибежал. Я хотела бутер себе с колбасой сделать и сожрать побыстрее. Но попила водички, выдохнула и выпила кефирчика. Жорик убежал от +14 +33 +1 +17 +30 мин. +105 ккал

Вчера вечером все таки жорик ко мне прибежал. Я хотела бутер себе с колбасой сделать и сожрать побыстрее. Но попила водички, выдохнула и выпила кефирчика. Жорик убежал от меня подробнее

Хоть сегодня и плохая погода снова - идет дождь, я все равно решила в поликлинику и обратно прогуляться пешком. Еще на почту мне нужно зайти. Поэтому думаю хорошо шагов нагуляю +16 +17 +1 +1 +30 мин. +28 ккал

Хоть сегодня и плохая погода снова - идет дождь, я все равно решила в поликлинику и обратно прогуляться пешком. Еще на почту мне нужно зайти. Поэтому думаю хорошо шагов нагуляю к обеду. подробнее

Всем доброе утро! Я сегодня встала попозже будильника и решила подольше поспать, так как не иду на работу. Но уже собралась и мне нужно в поликлинику на прививку. +20 +19 +1 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я сегодня встала попозже будильника и решила подольше поспать, так как не иду на работу. Но уже собралась и мне нужно в поликлинику на прививку. подробнее

Всем легкого понедельника! Прошло только половина рабочего дня, а мне уже нереально хочется домой. Еще такая погода мерзопакостная и ничего не хочется. Питаться буду сегодня +13 +25 +3 +12 +30 мин. +28 ккал

Всем легкого понедельника! Прошло только половина рабочего дня, а мне уже нереально хочется домой. Еще такая погода мерзопакостная и ничего не хочется. Питаться буду сегодня правильно и главное вечером подробнее

Завтра у меня вторая прививка и от первой прошло уже больше месяца. Но как сказал врач, что допускается до 60 дней между прививками. Вот поэтому завтра с утра пойду и уколюсь. +9 +12 +1 +30 мин. +554 ккал

Завтра у меня вторая прививка и от первой прошло уже больше месяца. Но как сказал врач, что допускается до 60 дней между прививками. Вот поэтому завтра с утра пойду и уколюсь. Да и сертификат получу подробнее

На обед себе сегодня взяла гречку с фаршем куриным протушенным с лучком. И еще огурчик свежий. Вот на этом сегодня и остановлюсь, а вечером ничего есть не планирую. +13 +17 +8 +6 +30 мин. +28 ккал

На обед себе сегодня взяла гречку с фаршем куриным протушенным с лучком. И еще огурчик свежий. Вот на этом сегодня и остановлюсь, а вечером ничего есть не планирую. подробнее

Ну вот я уже собралась на работу. У нас очень холодно и температура не поднимается выше 8 градусов. Да еще и дождь постоянно моросит. Приходится одеваться теплее. +10 +16 +1 +1 +30 мин. +28 ккал

Ну вот я уже собралась на работу. У нас очень холодно и температура не поднимается выше 8 градусов. Да еще и дождь постоянно моросит. Приходится одеваться теплее. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и снова понедельник, и нужно на работу. Вообще не хотелось вставать и собираться куда-то. Сны еще странные мне снились.... +11 +17 +5 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и снова понедельник, и нужно на работу. Вообще не хотелось вставать и собираться куда-то. Сны еще странные мне снились.... подробнее

Всем хорошего вечера! Я отлично провела сегодня день и активно. По еде даже была умничка. Хорошо поинтервалила, а потом перед хамамом выпила кефира. Поэтому у меня получился +4 +20 +1 +20 +30 мин. +62 ккал

Всем хорошего вечера! Я отлично провела сегодня день и активно. По еде даже была умничка. Хорошо поинтервалила, а потом перед хамамом выпила кефира. Поэтому у меня получился разгрузочный день. подробнее

Как хорошо мы попарились в хамаме. Но очень он жаркий был и просили даже выключить его минут на 15. Сто потов с нас сошло сегодня и очистились круто. +1 +5 +4 +30 мин. +28 ккал

Как хорошо мы попарились в хамаме. Но очень он жаркий был и просили даже выключить его минут на 15. Сто потов с нас сошло сегодня и очистились круто. подробнее

Я сейчас в хамаме. Решили поехать с девчонками. Так классно и уже один раз зашли. Просто нереальные ощущения. Может и похудею чуток))) +2 +6 +4 +1 +30 мин. +28 ккал

Я сейчас в хамаме. Решили поехать с девчонками. Так классно и уже один раз зашли. Просто нереальные ощущения. Может и похудею чуток))) подробнее

Всем доброго вечера! День у меня был какой-то суетной и мама с утра попросила с ней съездить в торговый комплекс. Съездили и купили ей обувь хорошую из эконики. Мама довольная +5 +8 +4 +1 +30 мин. +241 ккал

Всем доброго вечера! День у меня был какой-то суетной и мама с утра попросила с ней съездить в торговый комплекс. Съездили и купили ей обувь хорошую из эконики. Мама довольная осталась. подробнее

Всем приветик! Я ещё не уснула и только вот все недавно убрала после гостей. Люблю я гости и тем более родные были, но убирать не люблю после гостей +7 +11 +9 +10 +30 мин. +66 ккал

Всем приветик! Я ещё не уснула и только вот все недавно убрала после гостей. Люблю я гости и тем более родные были, но убирать не люблю после гостей подробнее

Всем доброго времени суток! Сегодня я упахалась и только недавно гости ушли. Хорошо так посидели мы и я готовила мясо по французки. Сама слопала кусок от души. Ну уже поздно +3 +5 +4 +30 мин. +140 ккал

Всем доброго времени суток! Сегодня я упахалась и только недавно гости ушли. Хорошо так посидели мы и я готовила мясо по французки. Сама слопала кусок от души. Ну уже поздно сожалеть о сьеденом ))) подробнее

Сегодня был день соседей) слесаря мы так и не дождались и ко мне пришли соседи с ведром и отвёрткой))) я открываю дверь и говорю - я поняла и заходите))) сами мы с соседями +3 +6 +3 +5 +30 мин. +241 ккал

Сегодня был день соседей) слесаря мы так и не дождались и ко мне пришли соседи с ведром и отвёрткой))) я открываю дверь и говорю - я поняла и заходите))) сами мы с соседями стравливаои воздух из батарей подробнее

Ещё хочу сегодня сделать котлет. И попробовать рецептик как Света как-то писала в дневниках. Возьму куриный фарш, картоху, лук, морковку и такие котлеты пожарю))) +8 +15 +1 +5 +30 мин. +15 ккал

Ещё хочу сегодня сделать котлет. И попробовать рецептик как Света как-то писала в дневниках. Возьму куриный фарш, картоху, лук, морковку и такие котлеты пожарю))) подробнее

Вчера у нас самый холодный день был. По ощущениям как будто снег пойдет прям. Отопление вроде дали, но я смогла воздух спустить только где у меня кухня. Теперь нужно слесаря +7 +12 +4 +30 мин. +241 ккал

Вчера у нас самый холодный день был. По ощущениям как будто снег пойдет прям. Отопление вроде дали, но я смогла воздух спустить только где у меня кухня. Теперь нужно слесаря вызывать походу. подробнее

Всем доброго утра! Я уже встала давно и во всю занимаюсь домашними делами. Сегодня к вечеру гости ко мне придут и нужно подготовиться. +7 +9 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Я уже встала давно и во всю занимаюсь домашними делами. Сегодня к вечеру гости ко мне придут и нужно подготовиться. подробнее

Всем отличного пятничного вечера! У меня сегодня так разболелась голова на работе и оказалось, что давление высокое. Вот пришлось выпить таблетку. И сейчас мне хоть полегчало. +4 +18 +2 +16 +30 мин. +62 ккал

Всем отличного пятничного вечера! У меня сегодня так разболелась голова на работе и оказалось, что давление высокое. Вот пришлось выпить таблетку. И сейчас мне хоть полегчало. Уже жду вечера, что подробнее

Доброго дня всем! У нас на работе сейчас обед. И у меня сегодня на обед было пюре и котлетка куриная. Так давно я вкусного картофельного пюре не ела и прям очень хорошо оно +7 +12 +6 +2 +30 мин. +28 ккал

Доброго дня всем! У нас на работе сейчас обед. И у меня сегодня на обед было пюре и котлетка куриная. Так давно я вкусного картофельного пюре не ела и прям очень хорошо оно зашло подробнее

Ну все мне пора уже на работу и на улицу выходить. А за окном просто ужас какой-то. Ветер, дождь и холод собачий просто. Там и зонтик не поможет и хоть мешок политиленовый +9 +18 +7 +5 +30 мин. +57 ккал

Ну все мне пора уже на работу и на улицу выходить. А за окном просто ужас какой-то. Ветер, дождь и холод собачий просто. Там и зонтик не поможет и хоть мешок политиленовый одевай подробнее

Вот как перестать вечером жрать? Вообще сила воли моя куда-то улетучилась и меня прям разбирает вечером сожрать что-то или может это от холодины.... +10 +20 +6 +6 +30 мин. +28 ккал

Вот как перестать вечером жрать? Вообще сила воли моя куда-то улетучилась и меня прям разбирает вечером сожрать что-то или может это от холодины.... подробнее

Всем доброе пятничное утро! У нас оно очень холодное и еще в квартире капец как холодно и не больше 15 градусов. Когда я уже буду спать в теплой квартире. Мои кошки спят +8 +18 +5 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! У нас оно очень холодное и еще в квартире капец как холодно и не больше 15 градусов. Когда я уже буду спать в теплой квартире. Мои кошки спят со мной под одеялом даже подробнее

Всем позитивного четверга и уютных вечеров! Сегодня у меня снова много работы и еще жорик постоянно меня мучает. Буду вечером уклоняться от еды и займусь делами. +5 +27 +9 +11 +30 мин. +28 ккал

Всем позитивного четверга и уютных вечеров! Сегодня у меня снова много работы и еще жорик постоянно меня мучает. Буду вечером уклоняться от еды и займусь делами. подробнее

До сих пор я не кушала и получается уже не плохой интервал у меня. Почти 16 часов. Но сейчас уже привезут еды и я поем салата цезарь +2 +14 +5 +1 +30 мин. +72 ккал

До сих пор я не кушала и получается уже не плохой интервал у меня. Почти 16 часов. Но сейчас уже привезут еды и я поем салата цезарь подробнее

Сегодня на работе все вместе собрались и на айхербе сделали заказ. Я себе заказала магний, комплекс витамина В, витамин С, витамин Д и омеги комплекс. Поэтому буду употреблять +7 +16 +10 +2 +30 мин. +35 ккал

Сегодня на работе все вместе собрались и на айхербе сделали заказ. Я себе заказала магний, комплекс витамина В, витамин С, витамин Д и омеги комплекс. Поэтому буду употреблять витаминчики. подробнее

Видимо холода очень сильно влияют на жорика и он не хочет вообще уходить. Прям мне все время хочется кушать и хочется что нибудь пожирнее и повкуснее. +5 +16 +5 +1 +30 мин. +28 ккал

Видимо холода очень сильно влияют на жорика и он не хочет вообще уходить. Прям мне все время хочется кушать и хочется что нибудь пожирнее и повкуснее. подробнее

Всем доброе утро! Уже мне пора на работу убегать и я сегодня долго собиралась. А все из-за того, что у нас вообще холодина и сегодня всего +6 обещают. А отопления так и нет +14 +23 +9 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Уже мне пора на работу убегать и я сегодня долго собиралась. А все из-за того, что у нас вообще холодина и сегодня всего +6 обещают. А отопления так и нет в моем доме. подробнее