Всем отличного понедельника!Я отдыхаю и сегодня решила ничего особенного не делать и только слегка прибраться и приготовить солянку. А так поделаю маски, скраб с кофе сделаю +9 +18 +1 +14 +30 мин. +62 ккал

Всем отличного понедельника! Я отдыхаю и сегодня решила ничего особенного не делать и только слегка прибраться и приготовить солянку. А так поделаю маски, скраб с кофе сделаю и намазюкаюсь всякими подробнее

Сегодня мне прям захотелось приготовить солянку мясную. Но нужно идти в магазин и не хватает ингредиентов. Поэтому наверное все таки схожу я и начну делать вкусную солянку. +7 +17 +3 +30 мин. +241 ккал

Сегодня мне прям захотелось приготовить солянку мясную. Но нужно идти в магазин и не хватает ингредиентов. Поэтому наверное все таки схожу я и начну делать вкусную солянку. подробнее

Сегодня утром решила приготовить омлет из 3 яиц. Все подготовила и когда последнее яйцо разбила - поняла, что оно тухлое. В итоге, все вылила и перехотела я омлет. Выпила +7 +15 +1 +1 +30 мин. +118 ккал

Сегодня утром решила приготовить омлет из 3 яиц. Все подготовила и когда последнее яйцо разбила - поняла, что оно тухлое. В итоге, все вылила и перехотела я омлет. Выпила только кофе подробнее

Вчера оказывается у меня был юбилей на сайте и я получила еще 1 звезду. Очень приятно и спасибо за поздравления! Уважаемая участница,Поздравляе Вас с юбилеем на сайте! Вам +7 +17 +1 +30 мин. +28 ккал

Вчера оказывается у меня был юбилей на сайте и я получила еще 1 звезду. Очень приятно и спасибо за поздравления! Уважаемая участница, Поздравляем Вас с юбилеем на сайте! Вам исполнилось: 10 лет Вам подробнее

Всем доброе утро! У меня начался отпуск, но я все равно очень рано встала. Вчера легла вечером телек посмотреть и уснула в 20 час. Поэтому проснулась раньше будильника на +10 +20 +7 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! У меня начался отпуск, но я все равно очень рано встала. Вчера легла вечером телек посмотреть и уснула в 20 час. Поэтому проснулась раньше будильника на бодряках. подробнее

Всем доброго вечера!Я вернулась домой и хорошая прогулка у меня была. Натопала 12 тыс шагов и к подруге сходила вниз города, а потом к маме пошла на самый вверх. Теперь попью +3 +5 +30 мин. +15 ккал

Всем доброго вечера! Я вернулась домой и хорошая прогулка у меня была. Натопала 12 тыс шагов и к подруге сходила вниз города, а потом к маме пошла на самый вверх. Теперь попью чая и буду отдыхать перед подробнее

Решила раз погода классная у нас, то пойду схожу на прогулку сейчас и как раз к маме в гости схожу. Поэтому нужно собираться на прогулку и не лениться. +6 +1 +2 +30 мин. +28 ккал

Решила раз погода классная у нас, то пойду схожу на прогулку сейчас и как раз к маме в гости схожу. Поэтому нужно собираться на прогулку и не лениться. подробнее

Ну вот у нас погода налаживается и сегодня солнышко светит и греет. Конечно не так тепло как хотелось бы, но 10 тепла есть сегодня. Уже на следующей неделе будет совсем тепло. +7 +1 +30 мин. +15 ккал

Ну вот у нас погода налаживается и сегодня солнышко светит и греет. Конечно не так тепло как хотелось бы, но 10 тепла есть сегодня. Уже на следующей неделе будет совсем тепло. подробнее

Сделала сыр из замороженного кефира и в этот раз прям вкусный он получился. Почитала ещё, что зависит от жирности кефира и свежести. А ещё можно из ряженки делать такой же +6 +13 +3 +1 +30 мин. +28 ккал

Сделала сыр из замороженного кефира и в этот раз прям вкусный он получился. Почитала ещё, что зависит от жирности кефира и свежести. А ещё можно из ряженки делать такой же сыр и он получается со вкусом подробнее

Всем доброго дня!Сегодня что-то интернета не было с утра дома и еле дозвонилась до тех поддержки. Только недавно появился тырнет. +6 +1 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго дня! Сегодня что-то интернета не было с утра дома и еле дозвонилась до тех поддержки. Только недавно появился тырнет. подробнее

Всем ещё раз приветик!Я сегодня буду отдыхать и у меня что-то давление шалит уже 2ой день. Даже купила танометр домой уже. Походу старость подкралась незаметно))) И ещё решила +4 +15 +2 +2 +30 мин. +241 ккал

Всем ещё раз приветик! Я сегодня буду отдыхать и у меня что-то давление шалит уже 2ой день. Даже купила танометр домой уже. Походу старость подкралась незаметно))) И ещё решила приготовить себе оладиков подробнее

Поставила сейчас снова сыр делать из замороженного кефира. Попробую в этот раз его посолить и может зелени добавить в него. Может будет интереснее и не знаю)))) +3 +16 +1 +30 мин. +15 ккал

Поставила сейчас снова сыр делать из замороженного кефира. Попробую в этот раз его посолить и может зелени добавить в него. Может будет интереснее и не знаю)))) подробнее

Вот пришла домой я и купила кошкам новый корм, витамин на зиму и проглистить их для профилактики. Ну это я шла с маникюра и сейчас покажу ногти. Сделала их матовыми. +3 +14 +2 +5 +30 мин. +28 ккал

Вот пришла домой я и купила кошкам новый корм, витамин на зиму и проглистить их для профилактики. Ну это я шла с маникюра и сейчас покажу ногти. Сделала их матовыми. подробнее

Сегодня у нас хоть нет дождя и кажется, что это первый день без дождя за 2 недели. А то мы уже все замочились и все в воде было. Теперь вроде обещают нам начало бабьего лета +8 +22 +1 +17 +30 мин. +28 ккал

Сегодня у нас хоть нет дождя и кажется, что это первый день без дождя за 2 недели. А то мы уже все замочились и все в воде было. Теперь вроде обещают нам начало бабьего лета и посмотрим подробнее

Всем доброе утро! Встала сегодня пораньше и даже раньше будильника. Нужно собираться и сегодня у меня процедуры в 10 утра.... +10 +22 +6 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Встала сегодня пораньше и даже раньше будильника. Нужно собираться и сегодня у меня процедуры в 10 утра.... подробнее

Всем хорошего вечера и доброй ночи! Я по питанию сегодня все нарушила, что можно и нельзя) наелась торта, пирога осетинского, конфет, запила колой. Вообще от души похудела +3 +10 +4 +30 мин. +241 ккал

Всем хорошего вечера и доброй ночи! Я по питанию сегодня все нарушила, что можно и нельзя) наелась торта, пирога осетинского, конфет, запила колой. Вообще от души похудела походу подробнее

И погода у нас просто ужасная...дожди так и льют...но обещают в воскресенье уже потепление ...Из-за погоды сегодня я прям плохо себя чувствовала и давление было высокое +3 +10 +1 +30 мин. +28 ккал

И погода у нас просто ужасная...дожди так и льют...но обещают в воскресенье уже потепление ... Из-за погоды сегодня я прям плохо себя чувствовала и давление было высокое подробнее

Сегодня на работе праздновали день рождения у коллеги. И сколько всего вкусного он принес. Торт был просто божественный иия кусок слопала конечно +4 +17 +2 +1 +30 мин. +15 ккал

Сегодня на работе праздновали день рождения у коллеги. И сколько всего вкусного он принес. Торт был просто божественный иия кусок слопала конечно подробнее

Всем добрый вечер! Что-то дневник не записался у меня до этого. А я писала, что только добралась вот сюда и совсем времени не было сегодня у меня. +3 +8 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем добрый вечер! Что-то дневник не записался у меня до этого. А я писала, что только добралась вот сюда и совсем времени не было сегодня у меня. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот сегодня пятница любимая и поэтому как-то пободрее вставать было. Теперь пора собираться на работу и пить кофе. +15 +29 +1 +21 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот сегодня пятница любимая и поэтому как-то пободрее вставать было. Теперь пора собираться на работу и пить кофе. подробнее

Всем еще раз приветик! Хорошего вам настроения! У меня по плану вечером снова не жрать, а как там все получится и даже не в курсе я. Жорик из-за холодов совсем разбушевался +2 +17 +2 +6 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! Хорошего вам настроения! У меня по плану вечером снова не жрать, а как там все получится и даже не в курсе я. Жорик из-за холодов совсем разбушевался и сидит ждет меня по вечерам подробнее

Вчера вечером я планировала попить только кефирчика. Но ко мне прибежал очень голодный жорик и пришлось мне поесть 2 бутербродика с колбаской +4 +9 +3 +1 +30 мин. +241 ккал

Вчера вечером я планировала попить только кефирчика. Но ко мне прибежал очень голодный жорик и пришлось мне поесть 2 бутербродика с колбаской подробнее

До обеда на работе еще час, а я прям сильно голодная уже сижу и кофе выпила недавно, но не помогает никак. На обед у меня будет фарш из индейки и макарончики + огурчик с +7 +15 +7 +1 +30 мин. +35 ккал

До обеда на работе еще час, а я прям сильно голодная уже сижу и кофе выпила недавно, но не помогает никак. На обед у меня будет фарш из индейки и макарончики + огурчик с помидором подробнее

Вчера я мало шагов находила, да и такая погодка у нас вчера была, что ужас. Ливень, ветер, холодина нереальная. Уже 2 недели льет у нас. Поэтому только по офису натопала +14 +26 +7 +11 +30 мин. +28 ккал

Вчера я мало шагов находила, да и такая погодка у нас вчера была, что ужас. Ливень, ветер, холодина нереальная. Уже 2 недели льет у нас. Поэтому только по офису натопала всего 3600 шагов подробнее

Всем доброе утро! Почему так тяжело вставать сейчас по утрам и видимо от того, что нет солнышка. Мне осталось 2 денька отработать и пойду в отпуск - хоть высплюсь +12 +20 +6 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Почему так тяжело вставать сейчас по утрам и видимо от того, что нет солнышка. Мне осталось 2 денька отработать и пойду в отпуск - хоть высплюсь подробнее

Всем хорошей среды и позитивного настроения! У меня в планах по питанию сегодня оно правильное и до конца недели такое будет, а уже в выходные начну входить в ПГ. Тем более +18 +41 +1 +23 +30 мин. +62 ккал

Всем хорошей среды и позитивного настроения! У меня в планах по питанию сегодня оно правильное и до конца недели такое будет, а уже в выходные начну входить в ПГ. Тем более у меня там отпуск впереди подробнее

Вчера же сделала вторую прививку я и еще больше месяца от первой прошло. Думала, что будет меня колбасить как после первой. Но все обошлось и я себя нормально чувствовала. +20 +23 +9 +1 +30 мин. +28 ккал

Вчера же сделала вторую прививку я и еще больше месяца от первой прошло. Думала, что будет меня колбасить как после первой. Но все обошлось и я себя нормально чувствовала. Легкое недомогание было и с подробнее

На обед себе взяла снова гречку с мясом и 1 огурчик пупырчатый. Думаю будет сытно и вкусно. На завтрак я поела немного творога и запила вкусным кофе Старбакс +22 +22 +1 +1 +30 мин. +335 ккал

На обед себе взяла снова гречку с мясом и 1 огурчик пупырчатый. Думаю будет сытно и вкусно. На завтрак я поела немного творога и запила вкусным кофе Старбакс подробнее

Как бы я вчера не ходила по городу и по жуткой погоде, но все равно находила маловато. Всего у меня к вечеру было 6800 шагов. Но одно успокаивает, что ходила под горку я +20 +21 +7 +30 мин. +28 ккал

Как бы я вчера не ходила по городу и по жуткой погоде, но все равно находила маловато. Всего у меня к вечеру было 6800 шагов. Но одно успокаивает, что ходила под горку я тоже прилично. подробнее

Всем доброе утро! Встала сегодня еле еле и еще так отекла сильно. Как 100 китайцев я с утра. Не могу понять от чего и может от прививки. Или с чаем вчера переборщила вечером. +18 +19 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Встала сегодня еле еле и еще так отекла сильно. Как 100 китайцев я с утра. Не могу понять от чего и может от прививки. Или с чаем вчера переборщила вечером. подробнее